Еда раз в сутки

[allright]

Сообщение от Silentium

Я просто понять не могу, как в таком случае воздействие холодом может помочь жиротопке?

Может какие-то другие процессы...не знаю, в общем.))

Я так понял, что в жировой ткани за счет холода активизируется кровоток и развивается сосудистая сеть, скорость мобилизации жиров возрастает в разы. Да и за счет сжигания калорий от воздействия холода, прямой эффект

[Silentium]

Amurti, спасибо!!

[Silentium]

Сообщение от allright

за счет холода активизируется кровоток

Наоборот - замедляется кровообращение...за счет сужения сосудов.

При местном применении холода наблюдается сужение сосудов, замедляется кровообращение, обмен веществ в тканях снижается.

Местное воздействие холода не ограничивается локальной реакцией, а проявляется на внутренних органах по типу кожно-висцеральных рефлексов.

Общее холодовое воздействие является неблагоприятным фактором, нарушающим нормальное функциональное состояние организма, его работоспособность и сопротивляемость заболеваниям.

Скорость охлаждения различных органов и тканей неодинакова из-за неоднородности их кровоснабжения. При резком охлаждении ограничение кровотока в мышцах вследствие спазма сосудов может быть настолько значительным по отношению к интенсивности мышечного метаболизма, что вызывает тяжелую гипоксию мышечной ткани с развитием метаболического ацидоза.

При тренировках пловцов в открытых бассейнах с низкой температурой воды (20–23,5°С) отмечается снижение работоспособности, дрожь, цианоз губ, кистей рук и т. д.

Не рекомендуется плавать в холодной воде (в море) после тренировок с целью восстановления спортивной работоспособности (снятия утомления), так как в данном случае эффект от процедуры будет неблагоприятным.

При охлаждении организма (холодный воздух, холодная вода, лед и т. д.) развивается температурный градиент между поверхностными и глубокими тканями тела. Изменение температуры тканей организма влияет на проницаемость межтканевых структур, на регенеративные и репаративные процессы.

[allright]

Сообщение от Silentium

Наоборот - замедляется кровообращение...за счет сужения сосудов.

Не, не то. Там происходит какое-то превращение обыного жира в бурый. РоманК на этом собаку съел. В хоршем смысле слова

[Silentium]

Сообщение от allright

Не, не то. Там происходит какое-то превращение обыного жира в бурый. РоманК на этом собаку съел. В хоршем смысле слова

Это я поняла, про метамарфозы жыра.))))) Не поняла за счет каких процессов...

[Ханька]

Сообщение от Silentium

Если уж и делать такой акцент на вред, то стоит признать, что ВСЕ продукты содержат в себе те или иные яды. И не только продукты!

Что скажете о загрязненной тяжелыми металлами воде, о гное и крови, которые попадают в молоко, о мясе, нашпигованном гормонами и антибиотиками, о канцерогенных консервантах в молочной и прочей продукции, о пестицидах, которыми кишат супер-полезные овощи и фрукты, о токсичном воздухе, наконец?

Если всего этого боятся, то сама жизнь превратиться в сплошной страх!

На каждое тело однажды найдётся своя болезнь или свой несчастный случай.
Вы не можете предотвратить это! Так зачем наполнять жизнь ненужными страхами?

Всего бояться не надо, конечно. Одной экологии уже не избежать, увы. Но кушать био-продукты вполне даже реально. Без гормонов, пестицидов и пр.

Я не согласна, что на каждое тело найдется болезнь, если тело держать в порядке Если машину дежрать в порядке, заправлять нужным бензином, делать техосмотр и заботиться о ней, какого лешего ей ломаться? Ее спишут по старости, а не из-за поломок. А организм самовосстанавливающийся механизм, и если ему помогать, а не травить, то откуда будут болезни? Но каждый любит себя в меру понимания своей ценности, конечно. Кому хочется себя травить - да пожалуйста! Только не надо убеждать других, что это правильно, и подбивать под это базу философскую. Болезни и патологии с того и начинаются, чо тут попустили, там попустили. Вести ЗОЖ в удовольствие вполне возможно, просто надо попробовать. У ЗОЖников преимуществ намного больше, чем у простых обывателей, уже этого достаточно, чтобы задуматься. Но, как я сказала выше, каждый любит себя по-своему. Ничего личного, конечно, просто я не согласна и высказываю свое мнение.

[Silentium]

Ханька, я поняла, что ты не согласна. )) Но отказ от якобы вредного кофе - это ещё не ЗОЖ!! Менять нужно абсолютно всё, включая страну проживания, наконец. А также образ мыслей.


Я никого не призываю питаться с помойки, я просто высказала свое мнение на тот счет, что кофе намного безобиднее страха за то, что оно может мне как-то навредить. И не могу же я, в конце концов, переживать избирательно - только за вред, наносимый чашкой кофе со сливками. Я должна перед каждой едой думать, что в этом пучке зелени полно химикатов, а в этой отбивной горомоны.

Я не захочу такой еды и такой жизни.)))

и если ему помогать, а не травить, то откуда будут болезни?

Из генофонда, например.))))

Но кушать био-продукты вполне даже реально.

А мне не реально!!

[allright]

Сообщение от Ханька

Но кушать био-продукты вполне даже реально

С этикеткой "био"?)))

[Silentium]

Вот только что буквально получила комментарий в блоге... скопирую часть...как раз про ЗОЖ!

Опыт "работы над собой" уже лет 33... сыну сейчас 34, ребенок в годик заболел бронхопневманией и с тех пор "крышу снесло" Закаливание, спорт всей семьей принесли свои плоды, младшая дочка уже практически не простывала...В 1988 познакомилась с " подпольными" распечатками Поля Брега.. И началось... Голодание... затем присоединилась Шаталова с ее системой питания..., затем Малахов "пошел в дело" с его чистками.. В общем мясо "по боку"!!! Совпало с кризисными годами и отсутствием оного на прилавках.В 40 лет стройная и казалось бы здоровая .. Но начались проблемы с позвоночником, перебои с КД, скачки давления, откуда-то появился гипотериоз, депрессия ( ради "здорового питания" переехали из города в пгт , построили дом, 30 соток земли... а дети выросли и уехали ) Махнула на себя рукой и как результат 95 кг Затем опять голодания, чистки ну и вот теперь уже жировая инфильтрация печени.. Скидывала раза 3 по 20 кг .. Последний раз с 92 до 72-х . Потом вернулась до 87ми... Урезая жиры до 50 г опять пришла к 81 этим летом с мая по сентябрь , старалась соблюдать баланс витаминов и минералов в норме. Но вечно голодная.Начал расти сахар... Сейчас месяц на низкоуглеводке держу вес 79 кг. Рада, что сыта и вес не растет

[соболинда]

Сообщение от allright

Да и за счет сжигания калорий от воздействия холода, прямой эффект

а я думаю, что это какая-то неизученная гормональная регуляция, по типу когда ведмедик залегает в берлогу и начинается эндогенное питание. у него ж там отопления нету))вот это и толчок. а белый жир не используется осенью, судя по-всему , поскольку он неприкосновенный запас на зиму. теперь вопрос, неужели только холод, может еще какие-то факторы могут этот процесс запустить. чисто эмпирически, если рассуждать.кстати у меня лс или не отправляются или не отображаются, хз((