Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-04-2013, 09:12   #1
 
Аватар для Наталья 80
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
для снижения веса

Мне 32 года. рост 170, вес 75. В последнее время резко пополз вверх. У меня проблемы были с алкоголем, невротические расстройства, кожный дерматит. Собственно все в купе плюс плохое состояние кожи, повышенная утомляемость заставляет меня сделать это. Информацию о голодании я изучаю уже месяца три. По одному дню голодала три раза за это время, потом от души кушала, в итоге набрала 5 кг. Сейчас хотелось ы поголодать побольше , чтобы снизить вес и закрепить результат.
Большая просьба к тем, кто проходил, напишите пожалуйста свои советы. Буду очень благодарна. Планирую завтрашний день посидеть на яблоках, а на послезавтра уже на воду переходить.
Наталья 80 вне форума  
5 пользователей сказали Наталья 80 спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (27-04-2013), Ирис (19-04-2013), Красно Солнышко (30-04-2013), На-Талия (02-05-2013), Рафис (16-04-2013)
Старый 16-04-2013, 09:25   #2
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,512 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: для снижения веса

Здравствуйте, Наталья. Для снижения веса я бы посоветовал ввести два дня на воде в неделю, поменять рацион в питании на более низкокаллорийный (не значит невкусный) и чаще вставать на весы. Лично я полностью отказался от сахара и мучного - неудобства от этого не ощущаю. Бокал красного сухого вина в те дни когда не голодаю люблю выпить вечером перед сном. И прекрасно себя чувствую. Сколько вы планируете в этот раз поголодать?? Удачи вам!!!
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
4 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (27-04-2013), Красно Солнышко (30-04-2013), На-Талия (02-05-2013), Рафис (16-04-2013)
Старый 17-04-2013, 02:14   #3
 
Аватар для Наталья 80
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: для снижения веса

Цитата:
Сообщение от Таттобу Посмотреть сообщение
Здравствуйте, Наталья. Для снижения веса я бы посоветовал ввести два дня на воде в неделю, поменять рацион в питании на более низкокаллорийный (не значит невкусный) и чаще вставать на весы. Лично я полностью отказался от сахара и мучного - неудобства от этого не ощущаю. Бокал красного сухого вина в те дни когда не голодаю люблю выпить вечером перед сном. И прекрасно себя чувствую. Сколько вы планируете в этот раз поголодать?? Удачи вам!!!
Спасибо большое, мне вчера сказали примерно то же самое - отказ от сахара и мучного. Дело в том, что у меня еще кожный дерматит оч. сильный. Я читала, что голодание помогает. Возможно пара дней в неделю это выход. Насчет алкоголя - я в очень хорошем темпе и помногу)1,5 -2 литра вина или 3-4 л. пива) начала пить пару лет назад, поэтому тоже нужно выходить, уже чувствуется влияние на организм. Хочется хорошо почистить организм.
Наталья 80 вне форума  
4 пользователей сказали Наталья 80 спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (27-04-2013), Veryxa (19-04-2013), Красно Солнышко (30-04-2013), На-Талия (02-05-2013)
Старый 17-04-2013, 02:22   #4
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,512 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: для снижения веса

Цитата:
Сообщение от Наталья 80 Посмотреть сообщение
я в очень хорошем темпе и помногу)1,5 -2 литра вина или 3-4 л. пива)
Это конечно перебор. Почиститься - первая десятка на воде вам поможет!! Во всяком случае улучшения будут на лицо. Если раньше голодание не практиковали начните с 3, 5, 7 дней по возрастающей и измените питание на более разумное.
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
2 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Veryxa (19-04-2013), Красно Солнышко (30-04-2013)
Старый 19-04-2013, 13:07   #5
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Липецк
Сообщений: 302 Поблагодарил: 731
Поблагодарили 1,759 раз(а) в 332 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: для снижения веса

Здравствуй Наталья! Про кожу было бы хорошо почитать психосоматику (обычно проблемы с нарушением личных границ). Будем поддерживать друг друга в желании дойти до конца. Силы духа тебе!
__________________



Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14929
Ирис вне форума  
2 пользователей сказали Ирис спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (27-04-2013), Красно Солнышко (30-04-2013)
Старый 27-04-2013, 06:31   #6
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: для снижения веса

Наталья 80, приветствую! Имя у Вас сильное, у Вас все получится!
Тоже внесу свою лепту- после выхода обратите внимание на диету минус60.
Я начинаю становится ее проповедником :)
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума  
2 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Красно Солнышко (30-04-2013), Света55 (01-05-2013)
Старый 30-04-2013, 18:49   #7
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: для снижения веса

Цитата:
Сообщение от Наталья 80 Посмотреть сообщение
Мне 32 года. рост 170, вес 75. В последнее время резко пополз вверх. У меня проблемы были с алкоголем, невротические расстройства, кожный дерматит. Собственно все в купе плюс плохое состояние кожи, повышенная утомляемость заставляет меня сделать это. Информацию о голодании я изучаю уже месяца три. По одному дню голодала три раза за это время, потом от души кушала, в итоге набрала 5 кг. Сейчас хотелось ы поголодать побольше , чтобы снизить вес и закрепить результат.
Большая просьба к тем, кто проходил, напишите пожалуйста свои советы. Буду очень благодарна. Планирую завтрашний день посидеть на яблоках, а на послезавтра уже на воду переходить.

Здравствуйте, Наталья. Желаю выдержать голод и все искушения. Нахожусь на 45 дне голода- это реально. Удачи!!!
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума  
3 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (30-04-2013), Красно Солнышко (30-04-2013), На-Талия (02-05-2013)
Старый 30-04-2013, 19:23   #8
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: для снижения веса

Присоединяюсь и поддерживаю! )) Удачи Наталья!
Вы уже на правильном пути,потому что желаете перемен
Красно Солнышко вне форума  
3 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (02-05-2013), Света55 (01-05-2013), Света55 (01-05-2013)
Старый 01-05-2013, 07:34   #9
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,965 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: для снижения веса

Цитата:
Сообщение от fatSergio Посмотреть сообщение
Наталья 80, приветствую! Имя у Вас сильное, у Вас все получится!
Тоже внесу свою лепту- после выхода обратите внимание на диету минус60.
Я начинаю становится ее проповедником :)



Надо и мне обратить внимание на эту диету, хотя никогда в жизни на диетах не сидела , ненавижу слово диета.

Можно вопрос ? Аватарка почему такая ? У меня тоже конечно кот-шаурма не айс. Спасибо большое за медаль. Приятный сюрприз на праздник 1 мая)))
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума  
3 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (01-05-2013), Veryxa (01-05-2013), Красно Солнышко (01-05-2013)
Старый 01-05-2013, 09:23   #10
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: для снижения веса

Цитата:
Сообщение от Света55 Посмотреть сообщение
Надо и мне обратить внимание на эту диету, хотя никогда в жизни на диетах не сидела , ненавижу слово диета.

Можно вопрос ? Аватарка почему такая ? У меня тоже конечно кот-шаурма не айс. Спасибо большое за медаль. Приятный сюрприз на праздник 1 мая)))
это на самом деле не совсем диета. Это стиль жизни. оччччень удобный и приятный. по этой диете(?) до 12 часов дня можно кушать ВСЁ.

а аватарка ни разу ни черт :) это сатир Филоктет из м/ф Геркулес.
Крайне положительный персонаж.
Очень на меня похож. А рога иметь не грех.
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума  
3 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Subul (14-05-2013), Veryxa (01-05-2013), Красно Солнышко (01-05-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для снижения веса. KaGor Архив 32 17-03-2013 13:06
Каскады для снижения веса Rozalia Архив 17 04-03-2013 09:19
Голодание для снижения веса tasya Архив 29 09-02-2012 18:21
Каскады 7+7 для снижения веса Irina777 Примеры успешно проведенных голоданий 21 04-07-2010 06:11
Голодание для снижения веса.... Rated-ko Архив 12 03-09-2009 16:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:12. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter