|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-08-2014, 05:24
|
#1 |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Омск
Сообщений: 17
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Воспитание ЗОЖ
Доброго дня, уважаемые форумчане!
Очень хочу присоединиться к вам. Выработать с вашей помощью стратегию питания и образа жизни, а за тем неукоснительно следовать этому. Пришла сюда, конечно же, с проблемой: бесконтрольно поглощаю еду. О себе: 29 лет, рост 1,68, вес 68 кг. Всегда была 55-58кг. Но после рождения второго ребенка не могу с собой ничего сделать. Из роддома я вышла в весе 73 кг, похудела до 63, потом набрала до 68. И так несколько раз, качаюсь между 63-68. Никак не могу перешагнуть 63кг. Раньше спокойно переносила ограничения в питании, сейчас же: просто сметаю все как в последний раз. Случайно натолкнулась на этот форум. Многое прочитала: и литературы и дневников. Воодушевилась. Практиковала одно-трехдневные голодания, но все время выходила неправильно, проще говоря- срывалась. |
|
|
|
14-08-2014, 05:31
|
#2 |
|
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Омск
Сообщений: 17
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Воспитание ЗОЖ
Хочу с помощью голодания воспитать у себя правильные привычки питания. Сегодня третий день ем овощи и фрукты. С завтрашнего дня начинаю голодать. Намереваюсь продержаться 7 дней.
Надеюсь на вашу помощь: советы, замечания. |
|
|
|
|
15-08-2014, 03:10
|
#3 |
|
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Омск
Сообщений: 17
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Воспитание ЗОЖ
1 день ВГ.
Вес 68,4 кг. Вчера был последний прием пищи в 18:00 - арбуз. Сегодня приняла слабительное. Очистилась до светлой воды. Позанималась на степпере 15 минут. Сделала массаж по 20 минут на каждую ногу и живот. Самочувствие отличное.
__________________
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Свобода спасибо за это полезное сообщение: |
Enny (15-08-2014)
|
|
15-08-2014, 07:31
|
#4 |
|
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Омск
Сообщений: 17
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Воспитание ЗОЖ
Решила для чистоты эксперимента сделать замеры объемов.
Талия:76 Бедра:106
__________________
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Свобода спасибо за это полезное сообщение: |
Enny (15-08-2014)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Воспитание воли)) | Ленка-Пенка | Архив | 26 | 10-08-2012 10:27 |
| Воспитание чувств (27 дней) | Upsilon | Архив | 26 | 27-12-2011 16:25 |
| Воспитание чувств (ММ, Травки и ...) | Upsilon | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 19-02-2011 15:54 |
| Воспитание силы воли :) (10 дней) | Elyalya | Примеры успешно проведенных голоданий | 96 | 03-07-2009 09:12 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
