Взять себя в руки!!!

[piumina]

Gulichka,

Сообщение от Gulichka

два дня назад зрение начало падать либо расплываться.

это нормально, у меня всегда на 2-3 ем дне голода зрение начинает туманиться , плыть а на выходе резко улучшается, пока не начну есть варёную пищу. а я без горячих блюд мёрзну. вот жду весну, что бы подольше продлить выход на СЕ. удачи.

[На-Талия]

Сообщение от piumina

это нормально, у меня всегда на 2-3 ем дне голода зрение начинает туманиться , плыть а на выходе резко улучшается, пока не начну есть варёную пищу.

Да-да , и у меня так же. Просто сразу на очки перехожу для чтения, а после голода
нормально. Где-то я читала, что это глазная мышца от недостатка белка слабеет.

[Иринка Бафф]

Можно я тут немножко попишу? вот насчет "после голода". Организм после стресса( голода) входит в состояние режима экономии. И если вы раньше потребляли 2500 калорий( и при этом медленно полнели при недостатке физ активности) то теперь будете полнеть и от 1500 калорий, т.к. организм "научился" расходовать более экономно посутпающую энергию.Т.е. чтоб держать вес в норме теперь надо есть около 1000 калорий.ну можно конечно разогнать обмен в-в, если вы будете постепенно прибавлять калории, при этом раздробив прием пищи на 6-7 раз... тогда , возможно, вы не будете полнеть , но порции должны быть маленькие, не больше 150-200 грамм за раз....ну и конечно-все как всегда-овощи свежие, фрукты.... и.т.д

[Gulichka]

Сообщение от piumina

вот жду весну, что бы подольше продлить выход на СЕ

Так давай голодать всю зиму,потом всю весну выходить Зато летом красотками будем!

[Gulichka]

Иринка Бафф, возможно в твоих словах есть истина,надо пробовать,пока не попробуешь не поймешь.После голода много и так не съешь,это мы сами силом растягиваем желудок,хотя он упорно кричит ХВАТИТЬ!И начинаем набирать вес,а если б оставили то количество еду которое достаточно было после голодо,то и вес не поднимался бы.

[piumina]

Gulichka,
отличная идея. я согласна. если бы только не мёрзнуть. завтра начинаю С.Г. .удачи.

[piumina]

На-Талия,

Сообщение от На-Талия

Где-то я читала, что это глазная мышца от недостатка белка слабеет.

думаю здесь другая причина. голод начинает ремонтные работы в организме, идёт отторжение всего мусора в кровеносное русло. интенсивный поток шлаков не успевает вывести всё это добро наружу и в итоге в организме начинаются сбои такие как- учащённое сердцебиение, затуманенность зрения , икроножные судороги, икота отрыжки и прочее. на выходе из голода, при правильном вых
оде, отторгнутые шлаки выводятся из крови и всё восстанавливается все функции начинают работать в обновленном режиме. а это- восстанавливается пульс, зрение и прочее. как только начинаем питаться как и до голодания, снова начинаются сбои.

[Gulichka]

Девятый день голода!
Вес 67
Отвес -600
Всего -4,9
Состояние хорошее.Налет небольшой.Во рту сушит сегодня.Воду пью все так же по желанию.КД грязно-красного цвета со сгустками и слизью,безболезненно.Клизму ,естественно не делала.Если уж накроет то ,не смотря на кд,сделаю.Вчера делала маникюр дочке(2года),племяннице(8лет) и маме.Тренируюсь.Себе тоже сделала,но позавчера.Очень нравится этим заниматься.Вот только руки очень постарели за этот год,с этим пожаром,со стройкой на холоде!Надо будет после голода конкретно заняться ими.Посоветуйте,чем убрать сухость и морщины.Всем Любви и Желания!

[marya4ka]

Сообщение от piumina

marya4ka,
привет . дай пожалуйста ссылочку на твой действующий дневничёк.

Привет)) а наверное и нет смысла, так как я его заканчиваю, не успев начать... Я несколько лет не могла признаться себе в том, что после голоданий, мой организм, нервная система не справляется и я ухожу в зажор, который каждый раз хуже и сильнее предыдущего. Девочки, я не хочу никого пугать, и искренне надеюсь, что у вас все по-другому! Да, голодание дает кратковременный эффект , но то что происходит потом... Мне так и не удалось договориться со своей головой, последний раз в декабре, проголодав 21 день, я на выходе сорвалась.. Результат -10 кг, после выхода + 15....мою жизнь последнее время можно охарактеризовать 2 периодами: голодание-обжорство.Среднего не было...результат:постоянная депрессия и жизнь где-то далеко , через месяц, когда я похудею, а не здесь и сейчас... Вчера мне поставили диагноз "нарушение пищевого поведения. Компульсивное переедание"( ходила к психологу по расстройствам пищевым) ... Так что я теперь учусь есть заново, это не значит, что я никогда не буду голодать больше, это прекрасный, удивительный метод исцеления и тд, но, возможно,нужно сначала научиться правильно питаться, а потом голодать. Задумайтесь, девчонки! И простите, если что не так написала( у меня наболело просто)

[Gulichka]

marya4ka, ты все правильно пишешь.Я тоже такого мнения.И поэтому всем говорю: если не уверены, что поменяете питание после голода,то не стоит и начинать.В противном случае вместо -10 будет +15.Но решать каждому самому!