Мой каскад

[Olga_PO]

День второй

Явно организм сопротивлялся вчерашнему голоду, особенно потому что не очистила кишечник, и голова болели и зубы, и озноб, почки тянуло - думала просто отваляться, вчера выпила слабительное, но клизму не стала ставить (если честно даже сил не было варить кофе) - потом часов в 10 вечера полегчало, но уже клонило в сон - во втором часу проснулась от началы работы слабительного, а потом заснула - конечно спала не очень - т.к. в желудке все еще происходило бурление...встала сегодня утром - самочувствие нормуль, мерзну только немного - отвес около кг (после праздников чуть набрала) и весы на утро показали ровно 84.0

[Olga_PO]

День третий

Всем привет! Сегодня третий день, вчера состояние было лучше чем в первый - так как все таки кишечник очистила, вечером пришла поздно после работы, сделала кофейную клизму и состояние стало еще лучше. Спала хорошо, голова еще чуть-чуть побаливает, но совсем чуть-чуть и это терпимо, есть не хочется, хотя вчера пока варила кофе для клизмы - сидела на кухне и ждала, на столе стоял торт небольшой - представила какой он сладкий - захотелось, а потом думаю да никуда он не убежит...и пошла делать клизму)))
Отвес оказался не большой - всего 0,5 кг, вес на утро ровно 83.5

[Olga_PO]

День четвертый

Всем привет! Сегодня четвертый день. Вчера много было работы и суматошный день - даже и не замечала и забыла что голодала - единственное конечно сотояние чуть похуже, чем на питании - руки трясутся, голова мутная, почки иногда потягивают, т.к. для почек не пью я травы, только воду естественно. После работы прошлась по магазинам - затарилась водичкой, домой пришла, а родители в спешном порядке собирались на рыбалку с палатками - поэтому не стала под ногами им мешаться, и варить кофе для клизмы. Стою, пью воду на кухне - а мама спрашивает - сегодня ты на воде? (она привыкла что я на каскаде ем через день) - а я ей говорю - вообще-то третий день...она ничего не сказала - не любит она мои длительные голодания после первого моего неудачного опыта - а каскады мои поддерживает. Сегодня встала с утра, - сварила кофе - сделала клизму - слизь какая то вышла, хочу еще попробовать клизмы с лимоном - никогда не делала. Состояние нормуль - чуть побаливает голова и мерзну, пока моих нет - хочу еще кофе сварить на вечернюю клизму - вдруг сегодня приедут - погода какая-то нелетная.
Вес на утро ровно 83.0
В планах по дням этого каскада - увидить цифру 7 на весах, но не более 11 дней, т.к. по весу все-таки ориентироваться не стоит.

[Olga_PO]

День пятый

Всем привет! Сегодня пятый день. Вчера утром сделала клизму, потом появилось столько энергии - затеяла уборку, потом начался жуткий ливень - думаю ну точно мои приедут с рыбалки, с природы как всегда голодные - решила приготовить им канелони (макароны такие большие, которые фаршируются чем-нибудь) - фаршировала наверно час целый - руки трясутся, всё из рук падает, в-общем за домашними делами и голод не ощущается, пока все дела поделала и мои через пол часа нарисовались - мама поругала меня что уже четвертый день голодаю - сколько говорит можно издеваться над организмом - ну не понимает человек пользы всего этого, хотя даже больше из-за того, что знает про мои срывы старые и то что двигаюсь мало, но что поделать если у меня работа сидячая за компом - и бывает что работаю и до ночи и по ночам, да и сама прекрасно знает, что когда начинала этот бизнес - одна была - два года без выходных и отпуска, по ночам чтоб мозги работали - кофе, шоколад - отсюда в большей степени и лишний вес и болячки, сейчас конечно по ночам не сижу, но бывает частенько задерживаюсь, а там уже домой приходишь и особо и не до чего становится.
Вчера очень сильно болели почки - просто жутко - после вечерней клизмы стало легче, с клизмами конечно столько гадости выходит - не много, но все же - это еще после месяца однодневных каскадов и практически сыроедства. Ночью не могла долго заснуть - хоть глаз просто коли, в 12 включила ноут и переписывалась да двух, а заснула практически в 3, зато ночью разработала план выхода - не факт что продержусь именно так, но когда план есть это хорошо)))) Ночью приснилось, что съела картошки-пюре, и думаю ну как же теперь мой план, какие цитрусовые, когда уже картохи наелась, утром проснулась и дико обрадовалась, что это просто сон - и мой план еще в силе)))) На утро весы показали 82.0, но встала на них натощак, пошла на кухню выпила больше полулитра воды, сделала клизму - встала на весы - 82.5 - но это просто за счет воды и клизмы, вечером хочу сделать лимонную клизму, многие не любят клизмы и плохо переносят их, а я вообще тащусь - когда видишь сколько гадости выходит - хочется еще и еще их делать)))
План на мой выход, запишу, чтоб самой не забыть, а то маме сегодня рассказывала и сама путаться начала:

1 день - 3 мандарина - буду высасывать сок и запивать водой;
2 день - 1 грейпфрукт - также только сок запивая водой;
3 день - 6 мандаринов по 2 на три приема буду есть;
4 день - 1 грейпфрукт и апельсин или 2 мандарина - тоже на три приема;
5 день - 1 помело;
6 день - коктейль из воды и бананов в блендере сделаю, если найду клубнику - клубники еще туда добавлю (прочитала на днях о свойствах клубники, особенно полезна для худеющих - но сейчас хорошей клубники нигде не найдешь);
7 день - салаты овощные, скорее всего помидор с авакадо или дайкон потру - посмотрим.
8 день - снова в голод.

[Olga_PO]

День шестой


Всем привет! Сегодня шестой день. Вчера была слабость целый день - но тем не менее съездила по магазинам, купила лимонов для клизмы, затарилась водичкой, купила пару апельсинов для выхода, а больше ничего и не смогла купить - все какое-то полупрелое....
Вечером сделала клизму с лимоном, выходила вода неприятная - все таки действительно лимон размегчает старые залежи, утром сегодня не стала делать клизму, попила водички, хочу на работу съездить - дела кое-какие поделать, вес на утро 81,0, хотя этот вес еще вчера вечером был до клизмы, да и сейчас утром много воды уже выпила. В этот раз очень хорошо уходят киллограммы (ттт), гораздо лучше, чем на однодневках и в придыдущие голодания.

[Natasha.Gaiter]

Olga_PO,

Лимонные клизмы это что-то новое? В чем их прелесть, поделитесь?

[Olga_PO]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Olga_PO,

Лимонные клизмы это что-то новое? В чем их прелесть, поделитесь?

Tasha_Gaiter, вообще лимоны выводят слизь из кишечника, а еще где-то вычитала, что они обладают таким свойством, что размегчают даже засторелые каловые массы и залежы и выводят их, эффект конечно потрясающий, на входе прозрачная вода - на выходе - просто ужАс, но это лично у меня, хотя вроде не настолько зашлакован организм.

Сегодня седьмой день. Вес на утро 79,8 - ура, но даже и это не главное, платье которое я одевала на банкет - было в обтяжку, и двое человек застегивали мне молнию на спине - вчера я с легкостью одела его и сама так же с легкостью застегнула)))). Клизмы вчера не делала - очень поздно пришла домой, еле до кровати доползла, и сегодня утром спала до последнего, оделась и побежала на работу. Присмотрела себе еще платье, еще на размер меньше - никогда не думала, что платья могут служить таким стимулом для меня. Вчера с друзьями гуляли, они ели всякую гадость - чебуреки, булки...и меня соблазняли, и всю ночь мне снилось - что я ела, даже не ела, а жрала эту гадость, опять схватил ужас - а как же мой выход, благо это просто сон.

[Olga_PO]

Всем привет! Сегодня первый день моего выхода из семидневного голодания. Согласно плану - на сегодня 3 мандарина - буду высасывать сок, один уже утром высосала.)))) Взяла еще два с собой на работу. Вчера делала клизму лимонную, и чуть Богу душу не отдала - как же мне было вчера плохо, влила клизму, полежала - села на унитаз, и тут сразу стало тошнить - и в жар и в холод, голова кружится, всю затрясло - зато столько гадости вышло, полежала чуток на полу, еще вышло, - и пошла легла на кровать - отлежалась - полегчало, а утром в 6 проснулась от того - что хочется дико в туалет - пошла - еще столько всего вышло жуть просто, так что может и не так плохо что плохо чувствовала себя - зато прочистило конкретно. На весы сегодня забыла встать, поэтому вес не знаю - все отлично - продолжаем выход)))))

[шамони]

Сообщение от Olga_PO

сделала клизму с лимоном

на будущее вам, Оля... клизмы с чем-либо на голодании делать нельзя. через кишечник идет всасывание.

[Olga_PO]

Сообщение от шамони

на будущее вам, Оля... клизмы с чем-либо на голодании делать нельзя. через кишечник идет всасывание.

Шамони, спасибо, сколько людей, столько и мнений, но я где-то читала статью, что лимонные клизмы полезны особенно на голодании - здесь уже каждый делает по своему самочувствию думаю...но ведь лимон относится к цитрусовым, а при приеме цитрусовых чистка организма продолжается...