Путь к мечте? Помогите советами

[Лиса Юльевна]

Бравадка,сколько уже куришь?
Я тоже хочу бросить это дело.Даже жвачки с никотином купила. Настраиваюсь с Нового Года завязать.
У меня уже был опыт с бросанием курить. Ох и фигово же было первую неделю.Ломало как наркомана)))) даже температура поднималась. Не курила довольно долго,а потом проблемы накрыли и не долго думая полезла за сигаретой.
Курение-это очень плохо и не модно.) Давай бросать раз и на всегда.)

[Бравада]

Лиса Юльевна, Честно, не помню) В 16-17 лет баловалась, в 18 уже начала стабильно курить, выходит, что в январе-феврале этого года будет 3 года + несколько месяцев)
Давай бросать вместе.
У меня есть желание сходить покурить, но останавливает несколько факторов:
1) Лень одеваться
2) Холодно на улице
3) Голова мокрая
4) Лень ходить по лестницам)

Сегодня поймала себя на мысли, если чего-то реально хотеть - то так и будет! Если начинаются отговорки, причины сделать это, то это отмазки, которые ни к чему хорошему не приведут

[Лиса Юльевна]

Вот-вот,главное хотеть. Тело выдержит многое,а вот с мозгом нужно работать,он не послушный.))) Нужно себе стимулы найти. Если без стимула,то заставить себя трудновато.
Всегда говорили,что от сигарет худеют,т.е. они убивают чувство аппетита,а теперь склоняются к тому,что от них полнеют. Это показали последние исследования в Америке. Может это и "утка", для стимуляции вести здоровый образ жизни,но лучше поверить в это и принять для себя правильное решение.

[Бравада]

Лиса Юльевна, попробую пару дней поголодать и расскажу что реальнее)) Хотя в последнее время я курила по 1 сигарете в день.. но еще не сорвалась)

[KrIsTa]

Бравада, курить вредно: курению ведет к раку!!! Не забывай!!! И помни всегда об этом! И бросай курить раз и навсегда!

[Irena]

Сообщение от Бравада

Кстати, я же уже сутки не курю)))

Олечка, молодец, держись.

[BezNik]

Девчата, бросайте курить. На голоде это сделать гораздо легче - первые дни самые тяжёлые пройдут на голоде. А главное сильное желание не курить. Не курю на голоде 19-й день. Даже не тянет. К дыму равнодушен. Попыток было много. Стаж более 40 лет. Удачи всем в отказе от курения!

[VanillaMoon]

Сообщение от Бравада

Кстати, я же уже сутки не курю)))

Безумно за тебя рада!!! :)))

[Бравада]

Про курево сорвалась(( И на еду тоже сорвалась (съела кусочек колбасы), решила, что у меня была 6-дневка, потом 1 день перерыва, и далее по плану...
День 7 или День 1?
Вес 66,4 (-0.6)
Знаю, что я слабак, но было безумно плохо, вплоть до трясучки и холодного пота..

[Бравада]

Не бейте тапком, один плюс срыва нашла - вес пошел быстрее... ну не 0.6 кг я же ее съела...