Дневник Swarogvmax (28 дней)

[swarogvmax]

20-ый день, вес 116,9. Вчера вечером было больше, почти 118. Я уже понял, что на колебания веса в пределах недели можно не обращать особого внимания: организм то сбрасывает воду, то задерживает ее. Независимо от веса объемы тела и запасы жира падают постоянно. Вся моя одежда висит и кажется, принадлежит др. человеку. Посоветуйте, кто знает по опыту, можно ли перейти на СГ на последних 3-5 днях длительного голодания?

[Romualdas Bajarunas]

Сообщение от swarogvmax

Можно проверить, выноваты ли надпочечники - пить лекарство Кордура

Swarogvmax,
Благодарю за ответ.
Кстати, я попробовал лекарство Кордура несколько месяцев назад. Его назначают также и для сдерживания роста аденомы простаты. Оно расслабляет гладкие мышцы по всему организму, так что действует на все функции. Мне особенно не понравилось, что практически теряется нижнее дыхание. Идешь спать, а живот как доска. К счастью оказалось, что к этому лекарству у меня аллергия, так что не пришлось ничего решать.

[swarogvmax]

Ну что, у меня 23-ий день. Утром вес был 114,1. Неприятных ощущений нет, за исключением небольшой тяжести в груди по утрам и кровоточения десен по утрам (после чистки и элексира проходит и днем более не повторяется). Неприятный запах изо рта по словам окружающих исчез. Ходил в церковь на елеосвещение в субботу (одна из самых долгих служб) - было очень тяжело стоять, все время сидел и выходил на улицу. Зато на следующий день, в воскресение, после исповеди - стоял легко и сил было много, наслаждался службой, тем более, что хор как-то особенно красиво пел... Энергии много, только ощущение странное будто времени свободного много, а делать ничего не хочется. Эта основная проблема у меня с ЗОЖ - куда податься с таким счастьем? У меня друг есть, он как позанимается недельки две, правильно попитается. Говорит: " И что теперь делать со всем этим здоровьем?" И закуривает...И действительно, зачем Вам здоровье, если цели в жизни большой и правильной нету? ...

Правда, поездил на мотоцикле - вот это было здорово!

[Борис62]

swarogvmax,

Зачем тебе СГ на последних днях длительного курса?
и так стресс организма ИМХО.
---
жир еще жечь и жечь, двумя днями не добьешь его
лучше диету пока подбирай.
--
а церковь это правильно, многое переосмысливаешь и видишь
по другому. До пасхи дотянешь? А то вместе будем выходить.
Правда я на 13-м мне проще..Но тот еще хряк.. :)

[swarogvmax]

Сообщение от Борис62

Зачем тебе СГ на последних днях длительного курса?
и так стресс организма ИМХО.

Я вообще-то больше всего люблю в голодании духовную составляющую: независимость от пристрастий, при голодании очень легко отказаться от большинства зависимостей. А при СГ мне очень нравится состояние моего духа, намного легче, чем при мокром, поддерживать трезвость ума и ясность мысли.

Что касается стресса, то мне как раз его-то и не хватает в моей жизни. Иногда мне кажется, что мой разум и тело скучают по настоящему стрессу... На жир, как и на внешний вид мне, в принципе, наплевать, я произвожу благоприятное впечатление на людей при любом моем весе... Стремление быть красивым, которое я замечаю в нынешнем человечестве у меня вообще вызывает улыбку, особенно смешны мужчины, красующиеся перед зеркалом в спортзале. До Пасхи я думаю дотяну легко, мне вообще лучше, когда я голодаю, по сравнению с тем, когда -нет. Вот только времени свободного - вагон, не знаю, на что полезное употребить. Да, насчет диеты, я сейчас пытаюсь распланировать выход на месяц вперед, на основе диеты Брэгга. Особое внимание постараюсь уделить однодневным еженедельным голоданиям.

[swarogvmax]

Вечер, 23-го дня. Вес 114,4. На работе многие опять заговорили, что я сильно уменьшился в размерах. Самочувствие хорошее. Но по-моему, давление у меня снизилось. Если резко встать с корточек или со стула, немного покачивает и мурашки в глазах мелькают. Давление близко к норме. 138/88. Утром тело было холодное, жена заметила, говорит, похоже на лягушку. Однако, в течение дня самочувствие было в норме, энергии много... Решил, что скорее всего буду выходить из голодания в Воскресение Пасхи 8-го числа, как рекомендует Брэгг, вареными чищенными томатами где-то в 17:00. Итого, получится 35,5 дней. Распланирую выход на 30-60 дней, с детальным меню, чтобы сразу не нажраться. Обязательно сделаю себе "дни отпущения, или разврата", когда можно будет съесть все, что хочу, но в заранее запланированных количествах. Проверено по прошлому опыту, действует. Легче себя контроллировать.

[Daniela]

Сообщение от swarogvmax

Начались бои с женою по поводу прекращения голодания (она очень волнуется и переживает), пока выговорил себе время до Пасхи. Договорились, что ем помидоры за Пасхальной трапезой - это должен быть 36 день. Пытаюсь придумать повод, чтобы еще 4 дня протянуть - до 40.

ну вы прям как ребёнок) кто в доме хозяин? стукнули слабеющим кулаком по столу и всё..40, значит 40)

[Илья]

Брегг говорил,кажется,не вареными,а на мгновение опущенными в кипящую воду-чтоб легче снять шкуру...Я тоже так выходил когда-то.

[Борис62]

swarogvmax,

на пасху выходить - это здорово. духовный подъем вместе с очищением.
Только вот томаты в первый день - не сильно ли?
Я на разбавленых свежежатых соках буду выходить.

А программу диеты, если не сложно, запостите потом, это интересно..

[Shtrek]

Илья, имхо...чем помидорья шкурка не угодила?