|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-09-2019, 05:34 | #91 | |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Цитата:
|
|
30-09-2019, 18:34 | #92 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Цитата:
А то свекровь заволновалась. Ушла в wc и не вернулась
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
|
30-09-2019, 18:50 | #93 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Так, день второй выход.
Вес 73.9 (-500) До 14ч ничего не пила, сделала кардио 30 мин, силовую 15мин и уборку квартиры, сходила в садик и погуляла в парке с ребёнком . Ходить сегодня не пойду. Чувствую себя бодряком, ничего нигде не болит пью соки. Стакан сока насыщает настолько, что кажется уже и поел.... Разбавлять смысла не вижу, т к первый день разбавить не удалось. Кстати, кардио делала легче чем в обычные дни. Даже не заметила, как пролетели 30 мин. Вообще, вдохновил и голод, и выход. Все мне нравится, все радует! На позитиве! Чего и вам желаю!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
30-09-2019, 22:00 | #94 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
умничка!!!!!!!
я завтра тоже выхожу м начинаю каскадить 1/1!!!! |
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (02-10-2019),
Millinarose (01-10-2019),
TatSu (01-10-2019),
Кремышев (01-10-2019),
Лара-М (01-10-2019)
|
02-10-2019, 09:46 | #95 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Привет!!!!!!как делишки?????
|
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
03-10-2019, 23:26 | #96 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Оленька, привет! Как приятно что интересуешься!
Вообще всем, кто заходит ко мне огромное спасибо!чувствую, что вы здесь, со мной! Сейчас все расскажу ниже!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
03-10-2019, 23:41 | #97 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Как я писала выше, проголодала 5 дней, из них 2 первых дня на сухом . Летом ооооочень сильно отекла после операции, хотела согнать воду.
За 5 дней -5.5 Как. И предполагала, самое трудное оказалось Правильно выйти. Выход 2 дня на соках, последующие 3 дня 23/1 салат : помидоры, огурцы, чеснок, зелень, заправка лимон, капля оливкового. Естественно 2 кг вернулись, и это при том что все съеденное выходило в течении последующих часов. Хотела зайти в каскад (1/1)на 3й день выхода, но после поедания салата с чесноком не смогла. Не заходит голод после свежих лука и чеснока. Постоянное ощущение изжоги... Жора не было, но пила воду немерено. 2 литра в день точно! Обычно пью меньше. Сегодня был третий день «выхода», съела салат вегетарианский: киноа, , миндаль, гранат, томат( ни лука, ни чеснока) Завтра, т е уже сегодня голод!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
04-10-2019, 12:34 | #98 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Давай вместе каскады 1/1..у меня сегодня второй голодный день...завтра ем...
|
3 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2019, 13:19 | #99 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Давай! Не думаю что сразу смогу зайти во вторую пятидневку. Так что каскады самое то!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
04-10-2019, 13:23 | #100 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Сегодня был массаж. Массажистка увидела и просто обалдела: откуда столько воды??? Очень сильно отекла. Вчера пересолила свой салат. Пила всю ночь как не в себя.,. И вот результаты. Соль сокращаю до минимума.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады. | Весенняя | Обсуждение дневников голодания | 56 | 26-09-2018 16:51 |
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 | MariLuz | Архив | 0 | 06-12-2017 05:56 |
Каскады 3х3. | Svetlaya | Архив | 10 | 04-02-2013 16:59 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Каскады... | pandora | Архив | 18 | 21-09-2011 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|