Голодание ради жизни

[Ivanivanich]

Вчера у меня был разгрузочный день,помог Лене продержаться.Она проголодала субботу и воскресенье,я её поддержал вчера.Сегодня утром взвесились,у меня весы показали 140,4 кг,у Лены 144,6 кг.Давление 8ч15м - на левом запястье - 121/84 пульс 77 на правом запястье - 113/80 пульс 77 Вчера погуляли с Леной по району,закупились продуктами.Лена прошла около 2 км,я около трёх,у нас по-прежнему пока скользко.

[Ivanivanich]

День прошёл нормально,поели щи из квашенной капусты и из куринных шеек,потом целый день ели салат из тёртых капусты,моркови,нарезанного сельдерея,конс.горошка,варёного яйца на подс.масле чуть-чуть.Поел 2 яблока,2 мандарина и апельсин.Съели по 1 пломбиру,отметили Год проживания на новой квартире.Сегодня встал в норм.самочувствии,давление - 10ч45м - на левом запястье - 137/86 пульс 84 на правом запястье - 126/90 пульс 79 ,что-то давление стало с понедельника подниматься,будем наблюдать.

[Ivanivanich]

Вчера день прошёл в целом нормально,поели щи,потом съел яблоко,съел тёртый салат,после чего съел ещё одно яблоко и грейпфрут,вечером поели отварной картофель и парочку маринованных томатов.Ночь прошла беспокойно,часто бегал по малой нужде,возможно из томатов.Также сходил в туалет с кровью,возможно снова обострился хр.геморрой ,думал что вылечил его,не было больше полугода,ан нет,снова вернулся.УТром встал в норм.самочувствии,давление - 7ч35м - на левом запястье - 146/98 пульс 79 на правом запястье - 138/95 пульс 80 давление снова вернулось на пограничных показателях.От чего старался уйти,к тому же и вернулся,когда голодаю давление замечательное около ста и ниже,как начинаю есть возвращается,если бы мог,голодал бы постоянно.Нужно будет как-то постараться ситуацию исправлять,пока не стала опасной.Не хочу снова пить таблетки.

[Кремышев]

Иван Иванович, а как у Вас с физической нагрузкой? Тоже пишите в дневнике. Не только о питании.

[Ivanivanich]

Спасибо за замечание Андрей,в физической нагрузке прибавляю потихоньку,в четверг и пятницу прошёл где-то по 3 км,понимаю что мало,но у нас пока ещё сохранятся местами гололёд,так что хожу осторожно и аккуратно,чтобы не травмироваться,не хотелось бы.С каждым днём буду прибавлять и в ходьбе и в физической нагрузке.

[Ivanivanich]

Пропустил два дня по объективным причинам.В четверг позвонили из соцстраха и сказали что есть горящая путёвка на море,если хочу её получить,то надо действовать быстро.Поехал в Соцстрах,оформил там путёвку,потом поехал на вокзал купил билеты в оба конца,после поехал в пол-ку взял талоны на анализы и к врачам.Приехал домой вечером,решил на ночь не есть,так что день получился у меня разгрузочный,ничего не ел.Давление 12ч25м - на левой руке - 136/92 пульс 73 на правой руке - 136/93 пульс 75 ,в пятницу к нам приехали гости .Давление -9ч30м - на левой руке 132/95 пульс 74 на правой руке - 136/91 пульс 76 поел суп фасолевый тарелку с кусочком хлеба.Потом с гостями поел немного жареной свинины,2 гренки со шпротами,чуть салата,2 яблока,апельсин и 2 мандарина.

[Ivanivanich]

Вчера день прошёл в целом нормально,давление - 9ч55м - на левом запястье - 135/99 пульс 75 на правом запястье - 126/92 пульс 75 В рационе целый день был салат из тёртых овощей,вечером жена сделала овощную запеканку из тыквы,лука,томатов и яиц.Самочувствие в целом нормальное,беспокоит аденома,переживаю чтобы не было обострения.

[Ivanivanich]

Вчера неожиданно к нам приехали гости с масленницей,не планировали её отмечать,Лена вообще субботу голодала и собиралась в воскресенье,но планы нарушились.Съел парочку блинов со сметаной,выпил чай с мёдом,потом в течение дня ел тёртый салат.В целом самочувствие норм.Давление 11ч 20м на левом запястье - 126/91 пульс 83 на правом запястье - 123/89 пульс 83.Сегодня утром встали рано,взвесились.У меня весы показали 142,5 кг,у Лены -143,6 кг.Давление 9ч 10м - на левом запястье - 138/105 пульс 70 на правом запястье - 139/96 пульс 72 ,давление выросло немного.За неделю у меня вес подрос на 2 кг,Лена потеряла 1 кг и очень довольна этим,говорит что её каскад 5 на 2 устраивает и подходит,она себе позволяет что-то вкусненькое,не сильно себя ущемляет и при этом потеряла 1 кг в неделю,если так пойдёт дальше,то 4 кг в месяц для неё будет достаточным результатом.Как-то так.Идём дальше.

[Ivanivanich]

День прошёл в целом нормально ,вчера проходил около 4-х км,в магазины,в Соцстрах за путёвкой.Питался супом и тёртым салатом.Уже неделю хожу в туалет с большой кровью,последний раз такое было летом,потом более чем на полгода прошло,и снова обострение вернулось,не пойму геморрой ли это,или что-то другое.Также возвращается стабильно высокое давление,вроде как и голодал ради того чтобы избавиться от давление и приёма таблеток,но оно снова возвращается.

[Ivanivanich]

Сегодня как обычно,самочувствие в целом нормальное,давление 10ч25м на левом запястье - 144/104 пульс 79 на правом запястье - 145/96 пульс 74,поел рыбный суп и запеканку из тыквы,томатов,лука и яиц,вечером выпил чай с ложечкой мёда.