Решилась- 21 день

[Водолей]

Все таки решилась и свой отчет буду вести в дневнике с сегодняшнего дня, с первого числа Октября.

Ранее такого голодания по длительности не было. Голодала по 3, 4 дня, по неделе. Самое длительное было 14 дней в апреле этого года но на выходе повела себя неправильно с третьего дня и вес вернулся моментально. Обжорство не бывалое нашло на меня тогда и хотелось есть и есть. Ужас. По жизни много не ем, всегда органичиваю себя в сладком и мучном.
Несколько дней назад проголодала 4 дня. Сорвалась
Решила что пошло тяжело потому что последнее время ленилась ходить в фитнесс клуб. Вчера, перед входом в голод и перед вечерней клизмой пробыла там 2 часа. В этот раз не занималась на машинах но много плавала в бассейне, сидела в джакузи, в сауне, в парной.То есть прогревала свое тело. Решила что буду ходить туда во время голода как можно чаще, возможно каждый день. Потому что в свой прошлый 14- дневный голод мне это здорово помогало. Я помню свои ощущения после сауны и парной.Туда еле плелась- оттуда выходила огурчиком. А куда еще пойти городскому человеку? Лесов поблизости нет. На свежем воздухе по утрам прогуливаться буду и в парк по выходным. Фитнесс клуб хорошо тем что работает 24/7 то есть в любое время суток. Не люблю скученности и меня устраивает что при таком режиме можно выбрать время когда можно быть более- менее в одиночестве от людей. Хоть и ночью поеду, все с парковкой для машины проблем не будет.

Я полной и сейчас не кажусь, так как несколько лет назад была липоксация и абдоминопластика. Но это дало свои изъяны тоже ( о которых знаю только я). Например, низ живота плоский и спортивный но если вес увеличивается, моя талия разбухает и начинается это именно с живота под грудью. Ношение модных корсет скрывает недостатки от людей но для меня то все ясно. Ну это так, для юмора.
А если серьезно, в результате голоданий я избавилась от 10-летней аллергии которая в виде карпивницы преследовала меня по непонятным мне причинам. И к врачам обращалась по этому поводу но толку не было.
Мечтаю избавиться от кашля с мокротой по утрам, который остался после бронхита и перешел в хронический и уже много лет беспокоит меня. Ранее делала УЗИ- ничего не обнаружили.

В остальные дни буду писать вкратце. Только свои вес и самочувствие.
На сегодняшний день 45 лет, вес 195,4 паундов (88,6 кг) при росте 165 см.

[Jseven]

Кстати я не нашел информацию, как давно существует сей ресурс?
Кто-нибудь скажет?

[Водолей]

Уважаемые мои единомышленники- форумчане!
Спасибо за то что вы есть и спасибо админу за этот чудесный сайт.
Могу сказать что я очень довольна результатами на этот раз.
Вес мой немного прибыл, а точнее 4 кг. Но я вчера день не ела
Девиз у меня теперь такой- как только начинает вес подниматься, буду проводит краткосрочные голодания.

В целом мне нравится как я сейчас выгляжу. Приятно смотреть на свое новое долгожданное тело и лицо. :)

Случай с моей знакомой (я писала что она поголодала 4 дня и у нее началось кровотечение которое длится около месяца) подтолкнул меня на проверку своего здоровья. В данное время решила полностью провериться по женски и прохожу различные тесты -узи, маммографию и так далее. У меня были некоторые предпосылки которые не беспокоили но лучше провериться.

Всего вам всем наилучшего.

[Admin]

Сообщение от Jseven

Кстати я не нашел информацию, как давно существует сей ресурс?
Кто-нибудь скажет?

http://www.golodanie.su/showpost.php?p=1&postcount=1

[Юлия333]

Если Вы позволите, то я бы хотела описывать свое голодание в этой же темке. т.к. примерно собираюсь голодать 21 день.
Не буду скрывать, главной целью является сбросить вес, который набрала вследствие очень большого стресса(серьезные проблемы в жизни). Поэтому четких рамок ставить не буду, но не меньше 21 дня. Зависит от того, как быстро достигну намечаемого веса.
Завтра начинаю, планирую первую неделю провести всухую.
Моральная поддержка очень нужна, т.к. от семьи голодание буду скрывать

[LARA]

Юлия, а вы уже всухую голодали? Если да, то сколько дней?
И рост-вес-возраст сообщите, пожалуйста...........для истории;-)))

[Юлия333]

Сообщение от LARA

Юлия, а вы уже всухую голодали? Если да, то сколько дней?
И рост-вес-возраст сообщите, пожалуйста...........для истории;-)))

Возраст 18, рост 173, вес 76
Голодала всухую только по 3 дня, но очень легко переносила. И Чувствовала, что могу и больше, т.к. легко было

[LARA]

Значит, сможете, но не ставьте себе твердую цель, сколько сухих дней. Сколько проголодается всухую без напряга, столько и хорошо для вас. А лишний вес у вас есть, так что голодайте на здоровье !

[Водолей]

Сообщение от Юлия333

Если Вы позволите, то я бы хотела описывать свое голодание в этой же темке. т.к. примерно собираюсь голодать 21 день.
Не буду скрывать, главной целью является сбросить вес, который набрала вследствие очень большого стресса(серьезные проблемы в жизни). Поэтому четких рамок ставить не буду, но не меньше 21 дня. Зависит от того, как быстро достигну намечаемого веса.
Завтра начинаю, планирую первую неделю провести всухую.
Моральная поддержка очень нужна, т.к. от семьи голодание буду скрывать

Юлия, конечно позволяю продолжать эту темку!
И буду мысленно поддерживать. Обращайтесь на форум если будут какие либо вопросы или сомнения. Люди здесь отзывчивые.


А я сегодня решила один день в сухую провести. Первый раз в сухую.Сейчас времени около 6 вечера. Ничего не пила и не ела. Терпимо, но зубы все же почистила с утра, без этого не могу.

[Юлия333]

Сообщение от Водолей

Юлия, конечно позволяю продолжать эту темку!
И буду мысленно поддерживать. Обращайтесь на форум если будут какие либо вопросы или сомнения. Люди здесь отзывчивые.


А я сегодня решила один день в сухую провести. Первый раз в сухую.Сейчас времени около 6 вечера. Ничего не пила и не ела. Терпимо, но зубы все же почистила с утра, без этого не могу.

Водолей, спасибо большое! Поддержка очень нужна, т.к. для всегда самое трудное-начать.
Вы написали, что потеряли 18 кг веса. а обычно при голоданиях быстро теряете?
Я, например, когда первый раз голодала 14 дней потеряла всего 8 кг

[yulia]

Сообщение от Юлия333

Я, например, когда первый раз голодала 14 дней потеряла всего 8 кг

Но это совсем не "всего".Получается классический сброс : до криза 5-6 дней по 1 кг , итого5-6 кг, потом 7-8 дней по 300гр.приблизительно -так и выходит 8 кг. Нечего волноваться.