День рождения! (3+5)

[Inesa-7]

Вчера я выходила на фруктах. Это было так вкусно! Сегодня вхожу в сухой голод. Обидно что те 2 кг что я сбросила за два дня голода опять вернулись. Вода есть вода.Интересно проследить за самочувствием в среду утром. Если по Полю Брегу то должна я в среду выдержать так как организм уже подготовился.Планирую сидеть на голоде до пяницы вечера , чтобы в субботу рвануть в город по делам и попариться в сауне.
После пятидневного выхода хочу сесть на диету но с обязательным голодным днем в неделю.
Жаль что я много лет не саблюдала голодные дни. Я бы так не растолстела! Вот последний раз я похудела в 2000 г очень сильно на 25 кг. И потом ела что душе угодно , но соблюдала голодные дни по пятницам. Ну и конечно в волейбол играла в школьной команде.А потом волейбол остался ,а голодные дни нет. Вот и набрала. А еще говорят про спорт! Если хорошо питаться и не саблюдать разгрузки то наберешь кг. Это я сужу по своему организму.

[Inesa-7]

Идет второй день сухого голодания. Утром проснулась поздно. От того что не хотелось в туалет. Наконец Чтото удалось выспаться! Лежала и чувствовала слабость и жжение внутри. Встала сходила в туалет и стало лего. Пошла на кухню испекла мужчине творожники.Пить не хочется. В квартире тепло . вес 105кг.Что у нас с инетом. Мужчина сейчас будет систему менять а то я вчера вечером зайти не могла. Вообще скорости небыло.Поехал купить на мой комп клавиатуру.Нам одного компа мало.

[Inesa-7]

Продолжаю голод. Занималась разными делами и от этого была слабость.Затем сходила в аптеку мужчина кашляет мой и хотела купить кружку для клизмы. Там нет сгоняла в центр. Сделала клизму.И не поверите стало так легко и голова не болит. Ну теперь получается уже не сухое голодание. Тогда и воды выпила. Не зря говорят "Живительная влага"Одни растраты с этим голодом! Свою кружку летом в Усть -Камане забыла. Массаж, сауна, фрукты , соки . и т.д. Дорого худеть обходиться! Легче не полнеть и не болеть!

[РАИСА]

Сообщение от Inesa-7

Массаж, сауна, фрукты , соки . и т.д. Дорого худеть обходиться! Легче не полнеть и не болеть!

Голод - это самое эффективное средство и всегда с собой, бесплатное и даже доходное, продуктов сколько экономится!

[Inesa-7]

Доброе утро всем! Впрочем уже день. Я лежала до 10. От голода сил небыло. Решила выйти. Буду каскадить. Длинный голод не для меня. Сяду на диету .Кстати раньше так и сидела . Диета+два дня на воде. И похудела на 30-20кг.Сегодня по плану яблоки. Ах какие они сочные и кажуться очень сладкими. Это после голода. Вес 104! Ура!

[Inesa-7]

Диета называется японская.http://www.poedim.ru/dp_japan/

[тоша]

Попробуйте отказаться от ужина.Это будет каждодневная разгрузка от обеда до завтрака.А сколько Вы пьете воды?

[Inesa-7]

Вчера отказалась от ужина. После голода это не сложно. Сегодня села на Японскую диету.
Утром кофе.
Обед: два яйца в крутую.Салат из вареной капусты.
Удин :двести грамм отварной рыбы. Сок томатный.
Между приемами пиши вода.
Все без соли и сахара.
Диета обалдеть утопиться легче. Но я настроилась.Вчера ездила за говядиной и рыбой.Также вечерком прошлась 2,5 км.за 30мин. Ветерок восточный с морозцем.

[Inesa-7]

Ну чтож первый день диеты прошел отлично.
что я съела
утро:чашка кофе
обед:два яйца в крутую, салат из вареной капусты с капелькой масла.сок томатный свеже выжатый.
ужин: рыба отварная.
В перерывах вода. На старт..jpg
Прошлись с любимым км 3. У нас лес рядом.
Такое ощущение что сижу на воде.Испытываю слабость.

[Inesa-7]

<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln9/93424.png"></a>
Сегодня подошел к концу третий день моей УДИВИТЕЛЬНОЙ диеты. У которой такое романтическое название "Японская" От Японии помоему только рыба. Ну да бог с ним с названием.Утром меня штормило, как будто на воде сижу. Но после чашки кофе и сухарика с "гулькин нос"стало гораздо лучше. Я даже в туалет сходила. И на весы бегом. УРА!УРА! УРА!одного кг нет. Теперь я уже 103.Буду ленейку ломать!