добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

всем доброе утро[IMG]
А.Д-130/80-75
вес-92.3 кг отвес-1.4 кг
отвес 1.4 кг за сутки , этож сколько во мне соленой воды было! и еще наверняка есть.
вот и шарахало давление.
последнее время начала подсаливать еду. вот и получила.
да, вкусно, но- вредно, очень.
сегодня пятница, С.Г. день проведу.
всем удачи и здоровья

[piumina]

всем привет[IMG]
сегодня- А.Д-утром- 130\80-90
вес -91.2 кг. минус-1.1 кг.
вчерашний день С.Г.- прошел вообще незаметно.
только в 11 ч. утра почувствовала першение в горле и начала отходить слизь. где то около 17 ч, мне стало не хорошо.
сначала сдавило в области диафрагмы, затем перешло постепенно до низа живота, потом мне стало жарко и немного заватнели ноги.
я прилегла, через минут 10 все прошло.
все, других симптомов не наблюдалось.
хотела сегодня продолжить но сын решил сделать в кухне ремонт,
а это пыль нервотрепка. продолжу с недели.
всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.[IMG]
начинаю чистку кишечника с лимонным соком через день.
питание- соки, овощные отвары, овощные супы, фрукты, каши на воде.
приближается Великий пост. надо подготовить организм.
вес сегодня-91.6 кг.
А.Д.-130\80-85
с утра всегда так. по полудни снижается верхняя цифра.
итак сегодня в меню:-
завтрак-овсянка на воде.
обед- тушеная капуста, отварная рыба
ужин-кефир, несколько черносливин.
вечером очистительная процедура с лимонным соком.
всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.
сегодня второй день Великого поста.
в прошлом году не серьёзно отнеслась к этому мероприятию.
иногда была в меню рыба, иногда на завтрак сыр а на обед суп с куриными крылышками. весь пост не ела яйца.
в этот раз хочу максимально попоститься.
обязательно каждую пятницу С.Г.день.
возможно и среди недели.
очень тяжело голодать в пыли. (ремонт продолжается).
а без контроля никак, только отвлеклась- что то не так сделали или сачкуют
сегодня утром- вес 90.9 кг.
А.Д-130\80-75.
вчера понервничала , из-за ремонта.
вот и результат. не люблю эту цифру (130) буду снижать.
буду отписываться понедельно. будет время, чаще.
всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.[IMG]
я снова здесь.
и наверное еще неизвестно сколько бы времени увиливала.
если бы не схватило зуб. да так схватило. до 4-х утра не спала.
и солью и содой полоскала. пока не пополоскала яблочным уксусом.
и тут же уснула. но эта боль заставила меня вчера поголодать С.Г
итак. вчера 1 -й день С.Г.
за вчера- ни пить ни есть не хотелось но думаю все впереди
немного тошнило, и мерзли ноги около 5-и вечера, не долго ломило виски.
к вечеру отголоски зубной боли куда то ушли,
при подъеме по лестнице, не скулила коленка,
и при2-х часовой прогулке не дергало в тазобедренном суставе.
это плюсы.
минусы-не ощущала теплоты в области диафрагмы.
всего три раза за день сходила по маленькому и немного.
воды во мне много. отек виден не вооруженным глазом,
особенно в области щиколоток.
сегодня продолжаю С.Г.
всех с медовым спасом.[IMG]

[piumina]

всем привет.[IMG]
за вчера- 2 день С.Г.- практически никаких изменений в организме.
даже головной боли не ощущала. такого в моей практике С.Г.
еще не было. я так мучалась с головными болями уже к вечеру 1-го дня С.Г...
значит пост и соблюдение правильного питания сделали свое дело.
правда в пост я проголодала только 3 дня. а после только правильное питание.
но все таки организм чистится, и чистится здорово.
вчера вечером заметила , что, высохли и отвалились две маленькие,
папиломки, у меня их 7 штук, на внутренней стороне бедра,
чуть выше коленки. они очень маленькие, как зернышки пшена,
но вызывают беспокойство, потому как , это идет из нутри.
и с этим надо бороться.
итак, самочувствие отличное, сегодня продолжаю С.Г.
сколько выдержу, если и выйду из голода, то только на кефире,
а завтра, в пятницу, снова С.Г.
всем спасибо за поддержку и хорошего дня

[piumina]

итак. вышла из голода на кефире.
собственно, я не делала себе установок, на длительное голодание.
поголодала 2 суток для избавления зубной боли,
так у меня уже было, 3 года назад, сначала один зуб прихватило,
поголодала 2 дня С.Г. прошло. через месяц прихватило другой зуб,
снова 2 дня СГ. так и лечусь, то зуб, то коленку.
но по ходу голод задевает и что то еще. в смысле чистит организм+
правильное питание. скоро мне подвезут весы. (я сейчас не дома).
завтра снова С.Г. завтра пятница, мне нравится голодать в этот день.
всем здоровья и удачи.

[piumina]

всем привет.[IMG]
на выходе из голода, если правильно выходить, то, чистка продолжается,
вечером вчера, мутило, и тошнило и так есть хотелось,
тоже и сегодня с утра, такой, здоровый аппетит, но, я сегодня на голоде.
чистятся гайморовые пазухи, слизь стекает в носоглотку.
зубки не болят. коленка не болит, вчера много ходила,
в походке легкость, несмотря на мой 90 кг вес. ну примерно,
пока без весов.
что хочу сказать по поводу кожи, после голодания, становится такая гладенькая, нежная, и просто как бы светится.
и еще, 3 месяца назад, у меня отошел ноготь, на большом пальце ноги,
долго болел, развела сухую горчицу, до густоты сметаны,нанесла на ноготь,
зафиксировала бинтом, долго дергало и жгло, часа 1,5 наверное.
затем сняла бинт и увидела что ноготь отделился от тела,
слез через несколько дней. 3 недели прикладывала мазь вишневского.
сейчас отростает новая, здоровая ногтевая пластина.
всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет[IMG]
за вчера- 1 день С.Г.- только к вечеру слегка тошнило,
и в области диафрагмы ощутила легкое тепло.
зрение слегка ухудшилось, но утром восстановилось.
ночью крутило в коленке. больше ничего не беспокоило.
сегодня вышла из однодневного голодания на кефире.
первый прием пищи- сок одного апельсина, запила водой,
затем через час чашечка кефира, на обед-
тарелка салата из огурцов и помидор, с зеленым луком и укропом,
залила кефиром, 2 ломтика дыни.
на ужин овощные котлетки, под овощным соусом, и дыня.в 20 часов- кефир.
завтра воскресение, праздник Успение, приедет моя невестка,
будем есть пирог с вишней, все таки праздник.
всем спасибо кто за мной наблюдает.
следующее голодание со следующей недели.
всем удачи и здоровья.
[IMG]

[МИЛУСЯ]

Сообщение от piumina

всем спасибо кто за мной наблюдает.
следующее голодание со следующей недели.

вот так почитаешь как люди оздоровляются и у самой появляется желание взяться за ум.
спасибо.
всего хорошего. пусть всё задуманное получается.