я танцевать хочу ....

[капа]

20 выписали домой,сильная слабость-еле доплелась до машины.По анализу низкий гемоглобин,дома померили давление-90/50.остаток дня постельный режим.21 уже легче.Делаю гимнастику 2 раза вдень.Нога от конца бедра до начада икоы похожа на сине-черную сардельку.Но уже прогресс-в б'це это был шар. Некоторые упр.,которые я намеревалась делатю,по рекомендации инструктора лфк перенесла-дрлжна зажить суставная сумка.27снимают швы..

[капа]

Швы сняли,синяки рассосались,отек уменьшился.Гимнастика дважды в день,ходьба по квартире.Циклон покинул наш регион,передышка до субботы.Первая прогулка по двору по 10 мин. 2раза в день.Нагрузка не сравниться с домашней.Есть проблема-из-за долгой хромоты появился перекос таза.Здоровая нога короче оперированной.Как устранить?Д-р Кремышев,посоветуйте какие-нибудь упражнения из положения лежа.У меня на все 3месяца.

[Кремышев]

Капа, почитайте статью "Поэтапная реабилитация после операции по протезированию ТБС..." Автор: Станислав Погребной. На сайте: msk-artusmed.ru
Там даны упражнения для укрепления мышц, в том числе и в положении лёжа с рисунками. Но основой реабилитации служит регулярная ходьба, сначала на костылях, а потом с тростью. Сначала по 2-4 раза в день по несколько минут, постепенно доводится до 30 минут, затем в позднем периоде доходит суммарно до 4-х часов в день.
В идеале Вам хорошо было бы съездить в специализированный санаторий для больных после таких операций.

[капа]

Спасибо.В санаторий отправляют,но у меня нет к-кода и прививок.Ничего,обойдусь.В б-це инструктор лфк провела 2 занятия,дали бпошюрку-пособие с советами.Колено сгибаю 90',идет туго из-за отека.Разгибаю почти в 0.Но прошло всего 20дней после операции.Ходьба по бытовым делам по дому.Самое главное-качать мышцы бедра и растяжки.(не зря усердно трудилась пере
д операцией.Главная задача-устранить перекос таза.Ходить 2 мес. На костылях,месяц с тростью.

[piumina]

капа,
у меня тоже был перелом, голеностоп и частично берцовая,
после того как сняли гипс, был отек, и хромала, и нога не гнулась,
30 дней делала реабелитационные упражнения, и ни фига,
и отек на месте, и не гнулась, пока не проголодала 3 дня,
так сразу, без костылей пошла на кухню, опомнилась когда
уже на кухне была, еще сделала несколько шагов, и только
тогда до меня дошло, что я без опоры,,,
потом начала голодать как придется, и 1 день и 2 и 3 и 5,
и ушел отек, и костыли в сторону,,,
удачи и терпения

[капа]

У меня не прелом,а протезирование колена.Отек должен быть-это норма.Держится до 6 мес.(у некоторых дольше).Повреждены мягкие ткани.Циклон нас покидает,после обеда дождь прекратился и я прошла 200 м.На колено холод
Ходьба по дому и гимнастика.Ночью пришлось выпить обезболивщее.Восстановление идет по плану.

[Мария11]

Восстановление после операции еще зависит и от веса пациента. Моей сестре заменили тазобедренный сустав на протез в 65 лет. Лишнего веса у нее никогда не было и перед операцией, глядя на нее, доктор пообещал, что "с таким весом, через 10 дней, она уже пойдет без костылей". Так все и получилось. Восстановление прошло очень быстро и костылями она пользовалась только первые 2-3 недели.

[капа]

Да,вес имеет бльшое значение.Восстановление после протезирования колена происходит труднее чем восстановление тбс.В первый месяц нужно снижать нагрузку на колено.Костыли еще страховка от падения.У меня временами неожиданно подламывается колено,иногда кружится голова.Операция,наркоз здорово ослабили организм.До сих пор низкое давление,слабость.Возможно свою роль сыграла предшествующая в октябре болезнь (по симптомам вторая серия ковида).Потихоньку восстанавливаюсь.
С утра успела пройти свои 200 м.К обеду очередной циклон-усилился ветер и хлещет дождь с мокрыи снегом.Гимнастика.

[Сергеев]

Капа, я сейчас тоже вынужденно взялся за сустав, только за тазобедренный. Он у меня примерно с конца лета начал болеть по нарастающей и боюсь там уже частично хряща нет. Начал тоже закачивать в тренажерном зале, но так как я туда очень редко хожу то буду имитировать нагрузку в положении лежа на полу. Нога почему то стала слабая, а другая здоровая - все нормально. Ну и лекарства начал пить.
Успешной вам реабилитации, хвост морковкой!

[капа]

Хорошо бы снимок тбс сделать-нужно знать степень поражения.А потом уж меры принимать.