хочу быть красивой и здоровой!!!

[Gulichka]

Отличный план!Начать бы еще!

[venera1979]

Сообщение от Gulichka

Начать бы еще!

это точно

[venera1979]

Я стала такая толстая, отечная, не могу уже - самой противно. Вечером выпила магнезию, немного разгружусь. Сегодня только вода, завтра утром рано уезжаю на соревнования, там весь день в тире (пулевая стрельба) покушаю только вечером. Получиться 36 часовое ВГ. Это будет моей подготовкой, в пятницу ухожу на сутки и сразу же в пятницу в голод , как минимум на дн 7. На улице у нас плюс 28-30, красотища, все расцвело, сегодня будем картошку сажать, а на выходных грядки посажу. Уже на огороде зелень повылазила (это моя еда после выхода). Муж на работе, дети в школе - спала сегодня до 12 дня, только встала, сразу писать. Пойду пить воду, вчера купила новые фильтры, сварила своим борща 8 литров (не очень вкусного, что бы самой не соблазняться)Пока буду на голоде, ни каких им вкусняшек

[Gulichka]

ВОТ И МОЛОДЕЦ!Я раньше на голоде готовила только вкусняшки своим,сейчас стараюсь готовить только обычные блюда,тоб себя меньше дразнить!

[venera1979]

С выходных начать не удалось, наоборот, было просто ужасное - на улице были дожди, сб. и вск всем семейством сидели дома и тупо просто жрали и волялись, стряпала блины две горы, 35 % съела сама, а еще были гости и торт.
Утром сегодня вес 76 кг. В 7-00 была магнезия и на работу, в 10-00 был стул. На сутках пью воду, комнатной температуры и горячую. Больше ни чего. Сейчас приехала на ужин, время 19-00 часов доходит, день прошел отлично. Завтра приду с суток завалюсь спать. Через недельку должны КД начаться, попробую недельку поголодать. Там начнуться КД и аппетит резко спадет, можно будет нормально выйти. Вроде в голове четко укладывается - ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД и ПИТАНИЕ ПОСЛЕ

[venera1979]

итак уже утро и идет 2 день ВГ после суток не взвешивалась, т.к. на работе всю ночь пила воду, посплю все нормализуется и завтра замер за 2 дня ВГ. Иду дальше насколько терпенья хватит.

[venera1979]

день идет хорошо, спала до 15-00час. Не выдержала встала и взвешалась. Уго-го вес 73,0 кг. Талия 75 см, грудь - 95, попа - 100, бедро 55 см.Муж сказал нас пригласили на проводы в армию (сын друзей) задумалась, но нет не пойду - проводы 22 а у меня смена, могла бы подмениться, но уж нет. Так тяжело войти в голод, буду держаться. С 15-30 до 19-30 помогала мужу по хозяйству он делал раствор цемента, заливал отмустку у дома (оставалась с одной строны 5 лет не трогали), а я возила на тележки песок, цемент, воду таскала, все на свежем воздухе - у нас тепло, думаю прокатит вместо прогулки. Вечером будет клизма, немного болит правый бок, ну это ни че, языл обложен желтым налетом, а вот неприятный запах не сказала бы, что чую. Боже дай мне силы. Читаю Гуличку других девченок - но какие все таки молодцы, я себя в весе 58 кг и моем росте 170 см. не представляю, да у меня и фигура еще явная морковь.

[Gulichka]

Ты ммммолодец!И физ нагрузка нормальная получилась!Ну 58 тебе и не надо!Держись!

[venera1979]

Всем привет. Утро 21.05.14 года
ВЕС 72,8 кг. талия - 74, попа - 99, грудь 93Спала хорошо, только с вечера мерзла сильно, после клизмы было лучше, пью горячую воду, что бы не мерзнуть. Иду дальше.

[venera1979]

день в целом прошел ровно, но вечером пришлось готовить - жарила своим пирожки с яйцои и зелень, а так же сладкие с щавелем (все наросло в огороде). Это для меня испытание, я выпечку обожаю, но только понюхала и все.