я танцевать хочу ....

[капа]

Капа Юстасу.
Про колено
У меня не было дегенеративных изменений в колене-это результат травмы-деформация.Благодаря тому,что я не занималась спортом-бегом,прыжками,поднятием штанги,мое колено прослужило больше 30 лет.
Про кишечник.
В 20 году болела ковидом,пострадал весь ЖКТ.вместо голодания обратилась к гастроэнтерологу.Анализы показали воспаление,вся полезная микрофлора была убита.Сильнейшие боли.Было назначено-энтеросгель для детокса,энтерол против патогенов,флориоза-полезные бактерии,витамины группы В и инулин,ребагит для снятия воспаления и восстановления слизистой всего ЖКТ.Лечилась 6 мес.Диета-овсяный кисель,из домашнего яблочного сока без сахара фруктовый кисель,пюре тыквенное.Все по глотку,но часто.Теперь проблем с ЖКТ нет.
Тов.Сергееву
Про разгибание с нагрузкой.Абсолютно прав,сам тренажер весит 5 кг.Делала несколько раз и потом отказалась.Дома разгибала с собственным весом.
Валерия,спасибо.Бады продолжаю принимать,в том числе магний.Ковид считают нейротоксичным вирусом,второй раз в феврале 22,здорово ударил по мышцам ног.Только сейчас отпустило.
Про коллаген.
Попался ролик,где говорилось,что коллаген с хондроитином обнаружили во внутрискорлупной мембране яиц.Такая тонкая пленка в скорлупе.В турции из нее делают бад-сушат,мелят и фасуют в карсулы.Продают дорого.В сутки достаточно от 2-3 яиц.Яица у нас домашние,начала принимать.Правда,а как же гидролиз.Пошло нормально,а рыбный нет.

[капа]

Валерия,у меня нет опыта написания сообщений лично.Куда-то нажала не туда,получилось пусто.

[Yustas57]

Сообщение от капа

Ковид считают нейротоксичным вирусом

Мне врач тоже сказала, что ковид мог спровоцировать проблему.