Вопросы к Anyk99

[РАИСА]

Сообщение от skippy

заканчивается диким артритом коленных суставов. Распухают, краснеют, болят.... Я тётка упорная, собираюсь опять этим заняться.

Есть ещё суставная гимнастика, там разные упражнения для коленных суставов, вращение коленями стоя на полу, вращение коленями в воздухе(по очереди), прогревание коленок ладонями.
И поройтесь, узнайте, что способствует исчезновению смазки в коленках, какие продукты, по-моему мясо.
На вареной еде у организма нет запаса прочности, поэтому нагрузка должна быть дозированая.

[skippy]

Сообщение от Василий

Вам еще в переди лет 50 жить - успеете все сделать

Да, Василий! Как раз к 100-летнему юбилею суставы перестанут болеть!

Сообщение от Василий

без правил питания не обойтись ВООБЩЕ - это 75% работы.

С питанием всё в порядке. А вот спорт, гимнастика, физкультура - не идут. Сколько живу - никогда не любила. Всегда плохо после физнагрузок. Но это совсем не значит, что я ним(спортом) не занимаюсь. Пробую всё. Пока безрезультатно.....

[ЛГТ]

Сообщение от skippy

Знающие, подскажите! И протрузии достали, и колени вылетают. Что я не поняла? Не такая я уж и развалина, но спорт как-то категорически не идёт...

У меня проблемы сходные, может только выражены не так сильно.Чего только не перепробовал... Бесспорный вывод- движение необходимо, прокачка капилляров, это ключевой момент, все остальное либо способствует, либо нет. Мне помог велосипед, он же велотренажер, не смог найти ничего лучше.Бегать не могу из-за лишнего веса, плавание не дает результата. Ну какая к черту прокачка от 20 приседаний? Это длится в лучшем случае 1 мин.! А все, что меньше 15 мин.- плацебо! Или в лучшем случае гомеопатия, в которую я не верю. Есть еще один вариант- подъем по лестнице. Отец мой , 1925 г.р. два года назад избавился от простатита, хотя хирурги его уже ждали, только с помощью фанатичной ходьбы по лестнице вверх. Вы киевлянка, должны знать 92 ступени в Голосеевском лесу, от метро не к музею Рыльского, а на 100 м правее. Это утром и вечером, а днем 2-3 подъема на 12 этаж, итого 600- 700 ступеней в день в течение двух месяцев, и случилось чудо: все прошло!

[pchelak]

Господа, Василий все правильно сказал, что питание убирает многие проблемы и в том числе с суставами. Я как сыроед могу сказать, что сыроедил я без срывов, ну и вдруг в гостях поел то, третье, десятое, потом через недельку курицу срубил. Так вот коленки мои затрещали конкретно, я думал мениск что ли забарахлил, иду и вдруг неожиданно болит, спускаюсь по ступенькам, опять болит, то проходит и не дает о себе ничего знать, то опять что-то затрещит и защелкает. Все исчезает, если в рот грязь не брать, если кушать то, что мать природа родила, то проблемы исчезают. Соль здесь, думаю, колоссальный вред суставам наносит. И от съеденной соленой рыбки коленки затрещат не хило, что почувствуешь себя пенсионером

[ЛГТ]

Сообщение от pchelak

я думал мениск что ли забарахлил

У меня два мениска удалено, оба внутренние. Это плата за увлечение спортом и учебу в институте физкультуры. Как не хотелось под нож ложисться! В поисках истины дошел до ЦИТО, проф. З.С.Миронова не снизошла, но восходящая звезда Меркулова разрешила все мои сомнения в пользу операции, нога с поврежденным мениском была на 4 см тоньше!
Вскрытие показало, что мениск был расколот более, чем на 10 частей.
В поисках истины пришлось основательно изучить остеологию и миологию, что пригодилось при решении об удалении второго мениска. По методике ЦИтО костыли отбросил на 15 день. Вторую операцию делал обычный практик, на 7 день я пошел, и подвижность сустава восстановилась получше.После этих двух операций я и институт закончил, правда на год с академкой, и еще спортом позанимался. 30 лет спустя никаких неприятностей не ощущаю.

[Olvas]

Не стОит так обобщать,Olvas[/QUOTE]

Сочувтвую вам, если с вашими питомцами плохо обходились.

У меня родители спокойно относились к тому, что я в дом всех животных и птиц, кого могла, тащила. Часто приходилось обращаться к ветеринарам. Я не могу вспомнить плохого или халатного отношения. Чтоб например заставляли сдавать анализы, которые не нужны, но чтоб я дополнительно в клинику оплатила сто тысяч миллионов и еще раз на прием пришла. Препараты не выписывали не нужные, за которые фарм компании откаты дают. Если это и есть в ветеринарии, то как сказал Forber (конкуренция не дает сволочной человеческой жадности взять верх над гуманностью). Именно это здорово!

А вот с врачами негативный опыт повсеместно. Знаю не по наслышке.

Еще раз повторю. Ветеринарам честь и хвала! В сравнении с врачами, у которых жадность берет верх над гуманностью.

[ЛГТ]

Сообщение от Василий

Надо всегда ориентироваться на самый слабый орган и делать упражнения так - чтоб он мог восстанавливаться.

В Вашем случае - не нарашивайте корличество приседаний, 10 - хорошо, пусть пройдет год, потом 20 раз - еще год. Или пока делайте мало и с малой амплитудой - потом нарастите, Вам еще в переди лет 50 жить - успеете все сделать.

У Бога дней много...(староверы знакомые частенько так говорили)
Но это же у Бога! А у меня, у тебя, у конкретного страждущего их не много. А болячку ликвидировать охота- чем побыстрее. Ну какой смысл наращивать нагрузку в движениях, которые явно травмируют? Может быть лучше поискать что-то более подходящее.Цель-то проста: ускорить обмен в проблемном месте, а дальше мудрый организм все сделает сам...

[pchelak]

Сообщение от ЛГТ

Цель-то проста: ускорить обмен в проблемном месте, а дальше мудрый организм все сделает сам...

Дам совет, пусть это и болезненно, но этим лечат много болезней, в т.ч. и с суставами, так вот советую пчел ставить на коленки в выходные хотя бы дни и так все лето. Чтобы не так больно было, нужно ставить как можно быстрей одну за другой, так штук по 5-7 на колено

[ЛГТ]

Сообщение от pchelak

Дам совет, пусть это и болезненно, но этим лечат много болезней, в т.ч. и с суставами, так вот советую пчел ставить на коленки в выходные хотя бы дни и так все лето. Чтобы не так больно было, нужно ставить как можно быстрей одну за другой, так штук по 5-7 на колено

К совету присоединяюсь!!! Пчелоужаление по силе воздействия сравнимо с наипопулярнейшим и неизменным нестероидным противовоспалительным препаратом, первоначально известным как реопирин, а далее диклофенак и еще не менее 30 аналогов, с нарастающим с годами ценником и неизменной химической формулой.Все больные, страдающие сосудистыми и невралгическими нарушениями всегда получают облегчение от применения апитоксина, неважно в какой форме, конечно прямое действие пчелы всегда наиболее эффективно.Пасечники рассеянным склерозом и радикулитом не страдают, хотя трудовая деятельность, это постоянная работа с тяжестями (фляга с медом весит 63 кг, а корпус улья до 40 кг) казалось бы провоцирует всякие остеохондрозы. А образ жизни как раз не слишком то и здоровый, взять хотя бы доступность браги и медовухи, это же в понимании обывателя типичный алкоголизм..

[skippy]

Толстую девочку на пасеке не трогали пчёлы. Они думали, что они её уже трогали)))))))))))