Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-09-2013, 03:21   #1361
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Adestinychild, план составлен не на каждый день, а на месяц проработки)))) та же йога 2 раза в неделю а не каждый день, мед.обследования тоже не ежедневно а может 2-3 раза в месяц ну и тд и тп. Если к концу месяца я схожу хоть на 1 занятие по йоге уже будет круто. А на приемы пиши у меня уходит гораздо меньше времени даже с фотографированием.
Никто себя не загоняет. Все отлично просто!
Цитата:
Сообщение от Adestinychild Посмотреть сообщение
У меня такое ощущение, что они страдают от недостатка твоего внимания.
не соглашусь))) я всех уже напротив задолбала своей любовью и заботой
Цитата:
Сообщение от Adestinychild Посмотреть сообщение
Впусти в свою жизнь больше любви к другим, искреннего интереса к их жизни и исканиям
Чем как раз я и занимаюсь!!!!!!

Я всю жизнь жила так, как будто я собираюсь жить вечно.
Я хочу все изменить. Чтобы лет в 70 ни о чем не жалеть, а радоваться тому, что прожито не зря.

Последний раз редактировалось Белка; 11-09-2013 в 04:28..
Белка вне форума  
8 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Ratlana (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Приветик (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 03:24   #1362
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Что то я походу раздражаю своим проектом народ (вот она мнительность вылазиет )
Белка вне форума  
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Ratlana (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 03:29   #1363
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

10 сентября

Ежедневный отчет по целям.
Закупка тыкв на зиму из сельской местности 100 кг
Вчера отголодала 36 ч.
Минус 300 г
Режим питания и питьевой режим соблюден
Чистой воды выпито 800 мл
Ужин в 17-30
Сон с открытым окном (классно очень)
Гантели, прогулка 1 час
Холодное обливание
Кокосовое масло на волосы
Пожелание всем счастья 10 минут
Старалась контролировать эмоции, получается плохо, как это тяжело на самом деле))))
Весь день звучала духовная музыка
Дом: уход за животными, мытье полов, стирка, приготовление пищи
Звонок родителям
Приготовление настоя трав на ночь
Чтение - 30 мин
Сон в 24-00

Сегодня чувствую себя прекрасно! Мотивации море, настроение супер!!!


Завтрак - морс из клюквы-брусники-вишни (сок+вода), мед с пергой


Обед - Смузи: апельсиновый сок+бананы+клубника+клюква


в тарелке - помидоры, огурец, лук, пекинка, базилик - продукты для сырого супа (ужина), + сырой желток


Собственно сам суп)))


Запаслась)))))
Белка вне форума  
10 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Dana (12-09-2013), Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), plush kitten (11-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Ratlana (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Приветик (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 04:36   #1364
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Каждый день, когда мы просыпаемся, перед нами Двадцать четыре совершенно новых часа жизни. Какой драгоценный дар! У нас есть возможность прожить эти Двадцать четыре часа так, чтобы они принесли покой, радость и счастье нам, и окружающим!
Белка вне форума  
9 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Dana (12-09-2013), Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), plush kitten (11-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Ratlana (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 06:00   #1365
 
Аватар для Adestinychild
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 530 Поблагодарил: 7,549
Поблагодарили 2,749 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Что то я походу раздражаю своим проектом народ (вот она мнительность вылазиет )
Белочка, если это про меня, то с чего мне раздражаться? Я просто переживаю. Извини ещё раз. Всё же надо было промолчать.
__________________
Мой дневник:
Я vs миома 7,5 см
Adestinychild вне форума  
7 пользователей сказали Adestinychild спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Ratlana (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Белка (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 06:34   #1366
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Цитата:
Сообщение от Adestinychild Посмотреть сообщение
если это про меня
нет. Все хорошо! Молчать не надо! Просто мне пора учиться воспринимать адекватно критику))))) и принимать переживания других.
Спасибо. Извиняться не за что, правда!

Всех люблю , девочки, простите, если кого обидела, я не хотела((((
Белка вне форума  
9 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Dana (12-09-2013), Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Ratlana (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), корона (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 07:25   #1367
 
Аватар для Adestinychild
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 530 Поблагодарил: 7,549
Поблагодарили 2,749 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Сон с открытым окном (классно очень)
Я тоже люблю спать с открытым окном. Высыпаешься так гораздо лучше.
Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Завтрак - морс из клюквы-брусники-вишни (сок+вода), мед с пергой
Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Обед - Смузи: апельсиновый сок+бананы+клубника+клюква
Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
в тарелке - помидоры, огурец, лук, пекинка, базилик - продукты для сырого супа (ужина), + сырой желток
Всё такое аппетитное, и оформлено очень красиво. Я буду пробовать твои рецептики. Мне очень нравятся они.
Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Сегодня чувствую себя прекрасно! Мотивации море, настроение супер!!!
Желаю, чтоб так было теперь каждый день.
Ты-молодец!
__________________
Мой дневник:
Я vs миома 7,5 см
Adestinychild вне форума  
7 пользователей сказали Adestinychild спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Белка (11-09-2013), Приветик (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 07:30   #1368
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Цитата:
Сообщение от Adestinychild Посмотреть сообщение
Желаю, чтоб так было теперь каждый день.
Ты-молодец!
Цитата:
Сообщение от Adestinychild Посмотреть сообщение
Всё такое аппетитное, и оформлено очень красиво. Я буду пробовать твои рецептики. Мне очень нравятся они.
Спасибочки)))))) Смузи обязательно попробуй, особенно вкусно, когда погуще - где то на стакан сока полтора банана и 2 горсти ягод, особенно вкусно сочетание черника+клубника. Хочу еще с брусникой, черной смородиной, малиной, земляникой лесной, крыжовником как нибудь испробовать)))) Видимо не зря я летом понаморозила, я ж запасливая белка

А суп на любителя, похож на жидкий салат )))))))) Я огурец терла на мелкой терке, лук и капусту мелко резала, помидоры на терке терла (кожуру потом выбросила). Но если туда масла налить или соуса орехового, думаю вкуснее будет.
Мне постоянно чего то жидкого хочется, чем просто салат, вот и выёживаюсь))))
Белка вне форума  
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 07:36   #1369
 
Аватар для Adestinychild
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 530 Поблагодарил: 7,549
Поблагодарили 2,749 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Видимо не зря я летом понаморозила, я ж запасливая белка
То то и оно. А я вот этим летом не много наморозила, так как меня и дома-то практически не было. Теперь на твои рецепты смотрю, всего хочется, но ингредиентов то нет! Следующим летом начну готовиться к зиме с самого начала. И наверное, ещё морозилку куплю, чтобы побольше запасти. Как по мне, таким можно питаться и горя не знать. Теперь ещё надо так же наглядно, как и ты, мужа агитировать, чтоб он соблазнился на такие вкусняшки.
__________________
Мой дневник:
Я vs миома 7,5 см
Adestinychild вне форума  
6 пользователей сказали Adestinychild спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Белка (12-09-2013), Удача (11-09-2013)
Старый 11-09-2013, 07:38   #1370
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,096 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

Белочка, привет! Замечательные цели !!!
Наверное даже не цели, а наш путь к ним. Это такой кайф видеть в себе перемены, знать и чувствовать, что ты что-то большее чем просто тело, руки, ноги, голова... Наш Дух очень мудрый и сильный, надо научиться с ним общаться. Когда мне бывает трудно или плохое настроение, раздражительность, гнев, я представляю, что у меня за спиной стоит мой Ангел-Хранитель и смотрит на меня. Я сразу представляю, как бы он поступил в данный момент. Мне это очень помогает, ведь наши негативных эмоции вредят только нам и возвращаются к нам болезнями физического тела.
Буду держать за тебя кулачки, главное, что ты начала этот путь!!!
Вот неплохой каналhttp://www.youtube.com/user/yogaru ( на мой взгляд))) по йоге. Не всегда есть возможность ходить в клуб. Я занимаюсь дома, когда мне этого хочется и когда есть время. Абонемент конечно дисциплинирует, но в Москве это неоправданно дорого. Я ходила прошлой зимой-одно занятие 500 руб. С учетом Московских расстояний на это уходит еще и куча времени.
Я желаю тебе счастья!!!!!!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума  
9 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (11-09-2013), Dana (12-09-2013), Gold-orhi (11-09-2013), Natatulya (19-09-2013), prosto Natali (11-09-2013), Upradaxy (11-09-2013), Белка (12-09-2013), Татика (29-01-2020), Удача (11-09-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой путь к здоровью. Celin Архив 18 08-09-2013 14:52
Мой путь к здоровью. Celin Архив 5 08-09-2013 14:50
Мое голодание-мой путь к здоровью - 43 дня Libelle Примеры сверхдлительных голоданий 59 04-06-2013 19:37
Мое малоедение 2013 новаяЭльфочка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 2 26-01-2013 14:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter