Кетогенная диета

[Maksenek]

Сообщение от сонца

фрукторианство - это еще одно из новых течений такое же как скажем волна хиппи в свое время, анархисты, металлисты и т.п. Людям нужна идея, увы, часто идеи принимают экстремальный характер вопреки здравому смыслу.

Может для кого-то это из-за того, что нужна идея, но не для всех. Для меня например, это сухое прагматическое решение для долгой и здоровой жизни. Факты говорят о том, что фруктоеды долго живут и отличаются отменным здоровьем и высокими умственными и психическими способностями. Причина проста - фрукты видовая пища для человека, как показали исследования, именно так питались предки человека изначально.

[Maksenek]

Сообщение от сонца

Gold-orhi и Эльфочка долгожители?

Шаталова - долгожитель (95 лет) и питалась так же - ультра-малоедение на основе углеводов с малым кол-вом белка и жира: 11 г белка, 5-10 г жира, 100-200 г углеводов.

[Sun-Moon]

Сообщение от Maksenek

Может для кого-то это из-за того, что нужна идея, но не для всех. Для меня например, это сухое прагматическое решение для долгой и здоровой жизни. Факты говорят о том, что фруктоеды долго живут и отличаются отменным здоровьем и высокими умственными и психическими способностями. Причина проста - фрукты видовая пища для человека, как показали исследования, именно так питались предки человека изначально.

Есть ссылки на фруктоедов в возрасте за 90? Только не 1, 2 факта, а так чтобы массово.

Фрукты - видовая пища? Т.е. ты утверждаешь что твои предки 1000-5000 лет назад ели бананы, финики, апельсины, киви и ананасы летом и зимой? По-моему здесь очевидно что фруктоеды не отличаются какими-то умственными способностями раз такие теории у них на первом месте. Ибо это откровенная чушь - никакие исследования ничего такого показать не могут, домыслы. Даже твои родители банан почти не видели. Про ананасы я вообще молчу.

Шаталова

Да пофиг Шаталова. Надоело уже. Я тебе приведу ссылку на 110 летнего человека, который прожил столько благодаря виски и сигарам. И буду ссылаться постоянно на него. И какой разговор из этого выйдет

[Maksenek]

Сообщение от сонца

Есть ссылки на фруктоедов в возрасте за 90? Только не 1, 2 факта, а так чтобы массово.

Массовым явлением это стало только в последнее время, благодаря информационной роли интернета. Но все известные "пионеры" фруктоедения (а их всего было 2 человека) оказались долгоживущими, так что вряд ли это совпадение. Слишком маловероятно, чтобы так выпало даже на одного человека (т.к. случаи долгожительства редки), а уж на 2-х - тем более.

Сообщение от сонца

Фрукты - видовая пища? Т.е. ты утверждаешь что твои предки 1000-5000 лет назад ели бананы, финики, апельсины, киви и ананасы?

Не 1000-5000 лет назад, а до открытия огня (благодаря чему стало возможно потреблять другую растительную и животную пищу). Какие это были фрукты и ягоды? Те, что произрастали в то время в местах зарождения наших предков, т.е. в восточной Африке.

[Maksenek]

Сообщение от сонца

Я тебе приведу ссылку на 110 летнего человека, который прожил столько благодаря виски и сигарам. И буду ссылаться постоянно на него. И какой разговор из этого выйдет

Сравнение будет некорректное, поскольку у тебя есть возможность выбрать генетических счастливчиков-долгожителей из нескольких миллиардов обычноедов. А я могу выбрать только из 3-х малоедов. Но все 3 оказались долгоживущими. Слишком маловероятно статистически, чтобы все 3 малоеда оказались редкими счастливчиками, поэтому с куда большей вероятностью, именно ультра-малоедение продлило им жизнь.

[Sun-Moon]

Сообщение от Maksenek

Массовым явлением это стало только в последнее время, благодаря информационной роли интернета. Но все известные "пионеры" фруктоедения (а их всего было 2 человека) оказались долгоживущими, так что вряд ли это совпадение. Слишком маловероятно, чтобы так выпало даже на одного человека (т.к. случаи долгожительства редки), а уж на 2-х - тем более.

ОК, можешь дать ссылку на этих двух "пионеров"? Интересно почитать

Не 1000-5000 лет назад, а до открытия огня (благодаря чему стало возможно потреблять другую растительную и животную пищу). Какие это были фрукты и ягоды? Те, что произрастали в то время в местах зарождения наших предков, т.е. в восточной Африке.

С поры открытия огня прошло много тысяч лет. Организм приспосабливается к новым условиям и постоянно эволюционирует.
В самой Африке ты приводил ссылку живут сейчас очень мало, а казалось бы родина человечества, рай на Земле. Теория о питании по группе крови имеет смысл. И как питались предки в нашем регионе последние тысячи лет. Кроме того, все данные что человек питался только фруктами - домыслы. По тем останкам ничего сказать нельзя. Фруктоеды лгут

[allright]

Сообщение от Maksenek

Но все известные "пионеры" фруктоедения (а их всего было 2 человека)

Людей, которых дельфины вытолкали на берег и то больше, а сколько тех, кого в открытое море тащили - никто не знает

[Sun-Moon]

Сообщение от Maksenek

Сравнение будет некорректное, поскольку у тебя есть возможность выбрать генетических счастливчиков-долгожителей из нескольких миллиардов обычноедов. А я могу выбрать только из 3-х малоедов. Но все 3 оказались долгоживущими. Слишком маловероятно статистически, чтобы все 3 малоеда оказались редкими счастливчиками, поэтому с куда большей вероятностью, именно ультра-малоедение продлило им жизнь.

Мне известна только Шаталова. Намагацу пока еще не долгожитель.
Для того чтобы говорить о таком типе питания надо еще понять что они старики, Шаталовой как женщине вообще надо мало при пониженном обмене веществ. Кроме того, надо смотреть за психическими и умственными состояниями человека. Я как-то посмотрел на ютуб видео Шаталовой, - так там откровенная клиника. Это без желания обидеть, просто открыл для себя такой факт

[Sun-Moon]

Понижение калорийности пищи и температуры тела приведёт к долголетию.

Учёные из США пришли к выводу что продолжительность жизни зависит от калорийности пищи и температуры тела.
Выводы учёных основаны на обнаруженной связи между снижением температуры тела и экстремальными диетами. Как показали исследования, на мышах, при снижении калорийности пищи на 30 процентов, продолжительность жизни увеличивалась в двое, а температура тела мышей уменьшилась.
Исследователи из Университета Сент-Луиса(США) так же провели замеры температуры тела у людей, которые снизили калорийность потребляемой пищи на 25 процентов за несколько лет до измерений. Результаты показали что разница средней температуры между исследуемой группой и контрольной, режим питания которой не менялся, составляет 0,2°С, т.е. подтвердился факт снижения температуры тела при снижении калорийности пиши.
Не смотря на небольшую разницу в средней температуре тела исследуемой группы и контрольной учёные считают её статистически важной, поскольку аналогичные результаты были получены при наблюдении за мышами, а у них при этом продолжительность жизни заметно увеличилась.
Однако доктор Фонтана, один из исследователей, считает что окончательные выводы делать рано, необходимо продолжать эксперименты, он уверен что проводимые исследования позволят приблизить человечество к созданию "лекарства" для продления жизни человека.
-----------------------
Т.е. вместо привычных 2500 едим на 1700 с протеином и живем долго. :) Нафига мучить себя на 500? Чтобы быть как Шаталова? )) Можно жить 120, а не 95)))

[Maksenek]

Сообщение от сонца

ОК, можешь дать ссылку на этих двух "пионеров"? Интересно почитать

В теме про фрукторианство (можешь посмотреть на моей домашней страничке).

Сообщение от сонца

С поры открытия огня прошло много тысяч лет. Организм приспосабливается к новым условиям и постоянно эволюционирует.

Разумеется, мы частично приспособились за этот сравнительно короткий исторический период. Однако миллионы лет мы затачивались не под эту пищу. Но не важно. Самое главное, что адаптация к термообработанной и невидовой еде по-видимому оказалась не полной, поскольку после возврата и ре-адаптации на фруктовое питание у людей значительно повышаются показатели здоровья, как показало научное исследование.

Сообщение от сонца

В самой Африке ты приводил ссылку живут сейчас очень мало, а казалось бы родина человечества, рай на Земле.

Палео-геологам известно же, что произошло в Африке в те времена и почему оттуда и ушел человек и вынужден был перейти на невидовую пищу. Климатическая катастрофа, вызванная ростом Гималаев, в результате чего из-за перераспределения атмосферных потоков произошло опустынивание Африки, и в частности, появление там крупнейшей пустыни - Сахары.

Сообщение от сонца

Кроме того, все данные что человек питался только фруктами - домыслы. По тем останкам ничего сказать нельзя.

Это не домыслы, есть научные исследования, что предки людей были исключительно фруктоядными. Ссылки я приводил в соотв. теме форума.

Сообщение от сонца

Намагацу пока еще не долгожитель.

Но долгоживущий - ему 84, то есть он уже прожил на 5 лет дольше, чем средний японец, и продолжает жить.

Сообщение от сонца

Я как-то посмотрел на ютуб видео Шаталовой, - так там откровенная клиника. Это без желания обидеть, просто открыл для себя такой факт

Я тоже смотрел, это действительно клиника, но в другом смысле. Как известно, Шаталова еще и целитель, лечит питанием и образом жизни различных больных. На том видео - сеанс психотерапии, сродни аутогенной тренировке. Все сказанное, разумеется "понарошку" - с психотерапевтическими целями.

Сообщение от сонца

он уверен что проводимые исследования позволят приблизить человечество к созданию "лекарства" для продления жизни человека.

Ну а как можно повысить свои шансы дожить до этого светлого будущего? Умерив аппетит!