Счастливое голодание

[Rumia]

4-ый день голодания подходит к концу.
Самочувствие отличное. Но стараюсь не двигаться много и не готовить.
Пила только кипяченную воду.
Клизма, как полагается. Я уже научилась ее делать, даже веселее, думаешь, чем себя занять на голодании, и вот оно. )) В общем, к достижениям этого года надо записать: знакомство с кружкой Эсмарха.
Что еще: первые 2 дня была временами изжога, прошла.
С завтрашнего дня меня не будет в нете несколько дней, так что писать не буду. Но как только появлюсь, сразу напишу отчетик, что будет/было дальше.
Всем добра и счастья!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Rumia

постоянно падал сахар до критического уровня и мешал голодать.

Сообщение от Rumia

Клизма, как полагается.

может клизма помогает,а может организм наконец привык и научился перестраиваться. в любом случае отлично, рада за тебя. удачи в дальнейшем.

[Sabrina]

Сообщение от Rumia

Как энто получилось, напишу потом подробно, если кому интересно.

Очень, очень интересно!

[Rumia]

5-ый день прошел хорошо. Все то же самое было. ))
Сегодня решила выходить, муж сбил с панталыку. :)
Он голодал вместе со мной эти 5 дней, и для его выхода я приготовила капустный квас, а вчера салат-щетку, чтобы замариновался хорошо на сегодня.
И я за компанию вышла с ним. Но он обещал, что в следующий раз со мной проголодает 7 дней как положено. Потому что реально трудно голодать, когда дома кто-то трескает вкуснятинку, да еще на голодании готовить - это напряг, можно же слететь с катушки. Либо надо отъезжать куда-то, что не всегда можно, тем более дети учатся. Эти дни дети сами готовили. ))
Вышли сегодня капустно-свекольным квасом. )) На сегодня салат щетка и будет еще кефирчик. Завтра посмотрим. С утра квасик, может борщ вегетарианский. Срок небольшой, так что сильно с выходом заморачиваться не буду, исключу только жареное и выпечку.
Всем добра!

[Rumia]

Сообщение от Sabrina

Очень, очень интересно!

Sabrina, я три дня (4 ночи) сидела на капустно-свекольно-морковном квасе.
Рецепт приготовления, ссылку давала в последнем дневнике ЕЛЕНАМАС про походку. ))
Когда первый раз сутки посидела на одном капустном, утром на 2 день проявились признаки сахарного голода. Тогда я решила, что надо в квас добавить 1 среднюю свеклу и 1 морковь, в них все же есть немного природного сахара.
Так, на таком комбинированном квасе на 2 день у меня не было падения сахара, но немели руки в предплечьях (до локтя). На 3 день с утра были слабые признаки, но довольно терпимо, вечером сильно немели руки. То есть организм получал глюкозу, но в самом минимальном количестве, на пределе возможного.
На утро 4-го дня признаки усилились, и проявились уже четче - сильное потоотделение, слабость, онемение, пятна перед глазами, некоторая оглушенность.
Пришлось прерывать сидение на квасе.
Но что произошло, почему я решила прерывать (кроме вышеперечисленного).
В ночь с 3 на 4 день со мной что-то происходило. То там заболит, то тут. Причем прочувствовала даже те органы, о существовании которых не подозревала. Заболел участок мозга, вернее, сосуд в голове, который давал о себе знать периодически.
Короче, шел ремонт полным ходом. Я сейчас думаю - почему так скоро - наверное, потому, что орг выживал на грани минимального содержания сахара в крови, для него это было стрессом.
Возможно, в эту ночь был отремонтирован орган или система, отвечающая за поддержание сахара в крови.
Поэтому теперь, когда я села на воду, у меня вообще не было признаков сахарного голодания!!! Не было падения, самочувствие было все время отличным! Капустный квас - это мое маленькое чудо!

Да, еще одна вещь. Возможно, кому-то из форумчанок поможет.
Вечером 3-го дня капустного квасного голодания из святилища (ну, женщины поймут ) вышел сгусток полупрозрачной слизи. И с тех пор у меня пропали ВСЕ какие-либо подозрительные выделения!!!
Я знаю, что здесь есть женщины с гинекологическими проблемами, может быть, стоит обратить внимание на этот квас.
Потому что в нашем самом святом месте рулят лактобактерии, а когда их количество уменьшается, начинают рулить кто попало, и начинаются проблемы по-женски разного характера.
Точно так же когда в кишечнике не хватает лактобактерий, иммунитет, который на 90% находится в кишечнике, ослабевает.
Поэтому имеет смысл принимать этот чудесный квасик или кефирчик по утрам, хотя бы пару стаканов. Микрофлору ЖКТ и святилища надо подкармливать и поддерживать!

Очень рада, что попала на инфу про квас. Спасибо пользователю Юри, который упомянул его. А поискала, оказывается, он на этом форуме известен давно. Я столько раз начинала водное голодание и срывала из-за падения сахара. И тут на тебе, всего 3 дня на квасике, и сразу результат! Правда, перед этим я каждый день его принимала по утрам и вечерам месяц. И, возможно, у меня такой эффект из-за 3 дневного предельного дефицита сахара в крови. Кому-то, возможно, понадобится больше времени.
Выходить из квасного голодания рекомендую либо на кефире, либо на отваре овсянки, потому что желудок становится довольно чувствительным к кислому.

Девчата, очень рекомендую, попробуйте. :)

[Rumia]

Вот, чтобы долго не искать рецептик. :)

https://vk.com/kapustnykvas?z=video1..._-67823529_351

[Sabrina]

Rumia, благодарю! Квас делала, очень понравился мне, но выпила за один день и больше не готовила. Пью иногда сок из безсолевой квашенной капусты с морковью, тот же квас получается, но теперь обязательно сделаю и себе несколько дней на квасе. Я ж тоже на воде не особо голодаю, все те симптомы снижения сахара в крови присутствуют и у меня.

[Rumia]

Sabrina, дай Бог! :) Система регулирования сахара самая сложная, а тут такой простой рецепт, и самое главное - совсем доступные овощи. :)
А в такие неголодательные дни квас лучше ни с чем не смешивать, а то любая еда заквасится, и будет отравление прокисшей едой.
Я его пью утром после стаканчика воды через 30 минут и вечером через 2-3 часа после еды.