Снова на форуме и новый рывок!

[nata nata]

Hungry85, а что сердце? Иногда отеки указывают на проблемы сердечно-сосудистой системы.

[Hungry85]

Сообщение от nata nata

Hungry85, а что сердце? Иногда отеки указывают на проблемы сердечно-сосудистой системы.

Ну кардиограмма каждый год на медосмотре. Вроде сердце как сердце... Гипертония потомственная есть, но как начала голодать, держится примерно 110/70. Да не так все страшно, чтоб сильно заморачиваться. У моей тети вон пиелонефрит, так там правда ужас и с виду. А у меня больше на весах отражается. А после голода, так я начинала по Вивини, у него это описывается как нормальный побочник у ряда голодающих. На этом форуме была удивлена паникой, которую наводят люди по этому поводу... И здесь у большинства они есть, я думаю, что все рассказы про мгновенный набор веса, который ничем не остановить - это именоиз-за отеков

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

так я начинала по Вивини

Это как?

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Это как?

Я имела в виду, что из теоретиков голодания мне на тот момент был знаком только Вивини, поэтому информацию черпала из его книг. А так голод как голод... Из особенностей могу назвать чередование СГ и ВГ, другие такого не практикуют, если комби, то сначала СГ, потом ВГ. И на выходе он пишет, что надо чередовать приемы овощного и фруктового сока. В остальном отличий от других теоретиков ЛГ я не увидела))

Кстати, сегодня 84,6. Все по-прежнему, моча отходит плохо, хотя сильно опухшей, вроде не выгляжу. Еще стало тянуть низ живота. ПМС, как я могла про него забыть? Так что, одно накладывается на другое - тяжелый случай)))
Ем винегрет. Правда, на работе сильно оголодала и съела конфетку "Баунти". Думаю, сильно не повлияет, т.к. в нормы калорийности уклыдываюсь, для отеков сладости нейтральны, только что дряни в ней всякой много, тоже не гут после голодовки.

[Kapibarka]

А твой организм на определенных условиях и/или продуктах каких-то воду запасать начинает или спонтанно? Я вот перед КД отекаю.. где-то на кило-полтора, по окончанию все сливается.

[Hungry85]

Сообщение от Kapibarka

А твой организм на определенных условиях и/или продуктах каких-то воду запасать начинает или спонтанно? Я вот перед КД отекаю.. где-то на кило-полтора, по окончанию все сливается.

Так вот именно, что нет никаких закономерностей. В "черном списке" пока вареники, суши и белокочанная капуста. Но это не значит, что они 100% дадут отек. Не значит и того, что в целом мочегонные для меня продукты типа гречки или куриной грудки непременно от отеков избавят.
После голода вообще от чего угодно может быть. Я один раз прибавила килограмм в день, когда выходила на лимонном соке. И почему все здесь так упорно ищут какие-то экзгенные факторы? У меня тоже поначалу, лет в 14-15 аж до слез доходило в первые выходы: вроде все идеально делаю, а все равно от хомячьих щек и азиатских глазок ничто не спасает. А потом поняла, что просто такое у меня тело. Ни разу ж не было, чтоб не слилось, только вот ждать недели 2.

[Hungry85]

Ужастики! Взвесилась после работы - 87 кг. Значит утром не меньше 86 было. А это предельно допустимая цифра, больше набирать нельзя, чтоб во всей этой эпопее был смысл. Конечно, пмс + выход - убойно в плане задержки жидкости, килограмма полтора лишней имеется. Но все-таки психологически давит. Есть определенный страх. Вроде всегда удерживала желаемый вес, такое, чтоб не удавалось удержать было за всю историю всего 2 или 3 раза, и то свои ошибки в тех случаях я прекрасно знаю. Но все равно боюсь: а вдруг, раз уходит с таким трудом, тело уже воспринимает кг 90 как физиологическую норму и к ней стремится?..
Есть начала нормально. Утром был холодец из свиной головы, очень постный, натуральный йогурт, винегрет. Сейчас котлетки паровые делаю. Вроде в 1500 ккал укладываюсь. Мертвого затыка уже нет, это еще не сход отеков, но жидкость, которую пью, вроде выходит...

[Kapibarka]

Мне тут вспомнилось, что рис очень хорошо выводит вводу из организма, ты не пробовала? Отварить рис без соли и кушать только его в течении дня. Я иногда так делаю, только я отвариваю рис и добавляю туда порезанные на кусочки чернослива и кураги, получается такой фруктовый плов и вкусно и жидкость гонит. Написала и прям захотелось его, надо закупить сухофруктов и сделать

[Hungry85]

Сообщение от Kapibarka

Мне тут вспомнилось, что рис очень хорошо выводит вводу из организма, ты не пробовала? Отварить рис без соли и кушать только его в течении дня. Я иногда так делаю, только я отвариваю рис и добавляю туда порезанные на кусочки чернослива и кураги, получается такой фруктовый плов и вкусно и жидкость гонит. Написала и прям захотелось его, надо закупить сухофруктов и сделать

На меня гречка примерно так действует. Дни гречневой диеты практикую часто, чтобы согнать отеки. Но это когда они появились после того как поела чего-то неправильного и т.п. А сейчас выход и ПМС - думаю, в нынешней ситуации мне даже фуросемид не поможет((( Поэтому жду, пока тело надо мной сжалится. Кстати, пока, ттт, хоть почки работают.
Конкретно от риса такого не замечала действия, у меня он в списке нейтральных продуктов. А вот мама моя - да, говорит у нее он мочу хорошо гонит.

[Hungry85]

Итак, вечерний вес 86,7. Ну вроде терпимо, т.к. разница с утренним обычно составляет 600-800г. В принципе сейчас бы стабилизировать на уровне 86 - вообще б отлично было, тем более, что килограммчик там явно временный. Интересно, что КД так и не пошли. Вчера прям живот болел, думала вот-вот прорвутся, а фиг-то там(( Это у меня самый отечный период. Когда начинаются, уже лучше становится. На завтра запарила мочегонную для меня гречку: а вдруг.
И вообще, похоже, углеводы, в частности, клетчатка - не совсем мое. Сегодня вот начала есть животный белок - и сразу дела с мочеотделением лучше пошли. И раньше на каскадах было пару раз, что попадала сразу на шашлыки - и набирала меньше, чем за правильный перерыв с овощами. У меня, кстати, группа крови мясоедная. Возможно, когда после 8 буду каскадить, попробую выход с мясопродуктами. Совсем мясо вряд ли хорошо. Все-таки, кроме веса и водно-солевого баланса есть еще и ЖКТ, но вот куриный бульон, на котором в больнице выводят из комы - почему бы и нет?))