Голодание ради эксперимента (36 дней)

[Starvey]

Сообщение от kolibri

нет,это потому что тело обезвожжено,а следовательно концентрация всех веществ увеличена,так что 1/3 можно смело вычитать.

А в 4 раза (придется вычитать 3/4) может показатель подскочить (по сравнению с состоянием до Голода) при Голоде на воде? А разве при голодании на воде организм обезвожен? В какой степени?

Сообщение от kolibri

А при сухом голоде 1/2.Как-то на 5 дне сухого голодания сдала кровь,там сахар 6,5.Окуда спрашивается,если до голода 3,2.Ну вот врач знакомая и объясилаоткуда,от обезвожживания тканей.

О сухом голоде и речи не идет.

[фигушка]

Сообщение от DaniX

Уже указал. 8 лет назад в Англии вес мой был 85 кило, но по приезду обратно он начал быстро падать и за полгода стал менее 70 кило, хотя питался я точно также - обычно, как и все люди.

вопрос был про рост :)
какой рост? нигде не указан

[Димчес]

Сообщение от DaniX

14-01-2010, 16:36
Скоро отвечу на все вопросы. Думаю, что на этих выходных напишу про свой опыт выхода и некоторые выводы на тему самого процесса голодания.

Так чем всё закончилось? В канун НГ то!!!
Всё-таки "напортачили" с выходом, и стыдно признаться, а DaniX?
А внимания стольких людей привлекли ...
Ээх, самое то интересное не дали...

[DaniX]

Сообщение от фигушка

вопрос был про рост :)
какой рост? нигде не указан

Смотреть в профиле.

Сообщение от Димчес

Так чем всё закончилось? В канун НГ то!!!
Всё-таки "напортачили" с выходом, и стыдно признаться, а DaniX?

За Новогодним столом сделал два отступления:
1. Обьелся сырых продуктов до невозможности.
2. В дополнение еще и немного хлеба своей выпечки на закваске попробовал (пек, ессно, не для себя. ) и чуть-чуть печеной картошки.

Результат не заставил себя долго ждать. Одного переедания было бы достаточно, а тут еще и резкое ухудшение самочувствия и в дополнение бродильный процесс от "домашней" закваски в хлебе. Всю ночь промаялся, несколько раз рвало. Хотел даже скорую вызывать, так плохо было, но обошлось. Потом еще несколько недель была нарушенная микрофлора в кишечнике и интенсивное газообразование.

Но это что касается ошибок.

[DaniX]

Некоторые выводы о голоде:
1. Голодать надо не зимой и, желательно, не осенью, а весной-летом, когда есть достаточно солнца и разнообразные продукты для качественного выхода, прежде всего зелень, молоко.
2. Голодать надо до победного конца. Признаком этого является не просто хорошее самочувствие, а такое, что летать хочется и появились физические силы, сравнимые с физическими возможностями неголодающего человека. И при этом ничего не болит. Другим дополнительным признаком может считаться полное очищение языка.

Некоторые выводы о выходе:
1. Сложные углеводы, хоть какие - сырые или термообработанные, в первые дни восстановительного питания после длительного голодания ни в коем случае не употреблять, они просто не переварятся, а вот запор вызвать могут, теперь такой опыт у меня есть.
Механизм выработки ферментов для их расщепления является надстройкой общей пищеварительной системы, точно так же, как наш мозг является надстройкой нервной системы и этот механизм не сразу после голода включается. Идет как бы ступенчатое включение всех выключенных на голоде систем - от самых простых до самых сложных.
2. Выходить можно и на молоке, но желательно не на коровьем, а на козьем, смешанным с соками, например морковным.
В числе преимуществ: поступление достаточного для быстрого восстановления организма количества полноценных белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов; быстрое выращивание мощной родной для своего организма микрофлоры.

Те проблемы со зрением, что у меня были после голода (ухудшение остроты зрения, расплывчатость силуэтов...), были связаны с низким уровнем витамина Д. Когда у меня появилось потение по ночам, я вспомнил, что это один из признаков рахита, другими словами, сильного недостатка витамина Д в организме.
Помогло восстановить зрение и избавиться от потения, и притом быстро, прием витамина Д в масляном растворе в количестве в 3 раза превышающем норму на протяжении месяца. На всякий случай еще и комплекс А+Е витаминов попринимал.

[Димчес]

Сообщение от DaniX

Некоторые выводы о голоде:
1. Голодать надо не зимой и, желательно, не осенью, а весной-летом, когда есть достаточно солнца и разнообразные продукты для качественного выхода, прежде всего зелень, молоко.
2....
...
...
2. Выходить можно и на молоке, но желательно не на коровьем, а на козьем, смешанным с соками, например морковным.

Вот что про молоко писал Карр :

"... Итак, если молоко — истинная пища богов, выбранная матерью-природой, если оно одно обеспечивает младенца всеми питательными веществами, необходимыми в самый напряженный период его жизни, как же можно отвергать его? Какой вред может причинить молоко, даже если пить его в больших количествах всю жизнь?
Существуют две весомых, подкрепленных здравым смыслом причины, по которым пить молоко не следует.
Во-первых, это питание предназначено исключительно для младенцев, и по мере их роста содержание питательных веществ в молоке меняется. Очень важно, чтобы все детеныши млекопитающих первым делом получали молоко. Но «молока» — в общем смысле этого слова — не существует. У каждого вида млекопитающих молоко имеет свой состав. Молоко морского котика — нектар для его потомства, но яд для мышат.
Во-вторых, мать-природа изобрела молоко для младенцев. Вместе с тем она запланировала отлучение их от груди в сравнительно раннем возрасте. Вам известны взрослые животные, кроме людей и домашних питомцев, которые пьют молоко?

Молока не пьют даже коровы!

Если мать-природа решила, что нас надо отлучать от источника молока, как может обладатель интеллекта противоречить этому закону? Для переваривания молока необходимы энзимы — ренин и лактаза. У большинства людей они перестают вырабатываться уже к трем годам! Наши тела не созданы для переваривания молока кроме как в грудном возрасте, поэтому потребление молока становится тяжким бременем для пищеварительной и выводной систем. Можно, конечно, продолжать пить молоко, но надо ли? Если хотите, пейте, но помните: все молоко содержит казеин, который в желудке сворачивается и образует твердые, плотные, с трудом переваривающиеся комки.
В коровьем молоке казеина в 300 раз больше, чем в человеческом. Почему же в наши просвещенные времена молоко — единственный пищевой продукт, который регулярно доставляют к самому порогу?
Общество постепенно пробуждается. Многие взрослые перестают пить молоко и даже чай и кофе с молоком. Но отказаться от него полностью очень трудно. Даже когда мы едим пирожные, печенье, йогурт, пахту, шоколад, мороженое, оладьи, йоркширский пудинг, торты, сливочные супы и картофель со сметаной, мы потребляем молоко.
Ясно как день, что взрослые люди не созданы для того, чтобы пить молоко, особенно коровье, а также потреблять продукты, сделанные из молока."

[DaniX]

Сообщение от Димчес

Вот что про молоко писал Карр :

Пить надо молоко от одомашненных животных, а не от кого попало. Это все равно что есть все травы, а среди них есть много ядовитых. Избирательно надо к этому подходить.

Для взрослого человека молоко - только один из некоторых видов пищи, а не единственный, как для младенцев. Соответственно проблем не будет, если потреблять молоко умеренно. Всякая пища превратится в больших количествах в яд, в умеренном - пользу принесет.

Насчет ренина и лактазы... Во-первых, не ренин, а реннин, во-вторых, он, как и пепсин, вырабатывается в желудке человека, так что это не проблема. Лактаза же, действительно прекращает вырабатываться вскоре после прекращения питания молоком матери. Но, согласно исследованиям, при начале питания молоком, лактаза начинает снова вырабатываться, то есть это свидетельствует о алиментарной дистрофии функции пищеварительной системы в отношении молока.

[Димчес]

Сообщение от DaniX

Насчет ренина и лактазы... Во-первых, не ренин, а реннин, во-вторых, он, как и пепсин, вырабатывается в желудке человека, так что это не проблема.

А это утверждение откуда взято?

Сообщение от DaniX

Лактаза же, действительно прекращает вырабатываться вскоре после прекращения питания молоком матери. Но, согласно исследованиям, при начале питания молоком, лактаза начинает снова вырабатываться, то есть это свидетельствует о алиментарной дистрофии функции пищеварительной системы в отношении молока.

Где бы почитать эти исследования?

[фигушка]

Сообщение от DaniX

[B]
Те проблемы со зрением, что у меня были после голода (ухудшение остроты зрения, расплывчатость силуэтов...), были связаны с низким уровнем витамина Д. Когда у меня появилось потение по ночам, я вспомнил, что это один из признаков рахита, другими словами, сильного недостатка витамина Д в организме.
Помогло восстановить зрение и избавиться от потения, и притом быстро, прием витамина Д в масляном растворе в количестве в 3 раза превышающем норму на протяжении месяца. На всякий случай еще и комплекс А+Е витаминов попринимал.

какой препарат конкретно принимали?
поделитесь пожалуйста :)

[DaniX]

Сообщение от Димчес

А это утверждение откуда взято?

Это можно даже в Википедии найти.

Сообщение от Димчес

Где бы почитать эти исследования?

Поиск гуглом выведет на требуемое.

Сообщение от фигушка

какой препарат конкретно принимали?
поделитесь пожалуйста :)

Вот его аналог в аптеках Москвы: http://aptekamos.ru/apteka/price.htm...tat_id=1124888

Но рекомендую прежде сделать анализ на содержание витамина Д в крови - вдруг проблемы вызваны чем-то другим.