Вопросы к Anyk99

[Ziglov]

Я конечно не знаю но как то 57 кг при 183 или 48 при 187......это видимо конституция "супер-ветер", у меня друг хороший баскетбалист при росте 193 - 75 кг, для меня он реально дохлый бухенвальд, но не голодает и вообще не особо ведет ЗОЖ, мясо кушает, жаренное и всю стальную хрень, просто такая конституция.

вот у меня 177, вес 82, ну могу пару кг сбросить а так лишнего веса нет в принципе, весил в студенческие годы 75-77 - меня считали худым :) Много хожу в спортзал но не "качаюсь" так больше ОФП.......хотя мясо уже 3 года не ем, тем более жаренного и консервированного, кисло-молочки немного и т.д......прям парадоксы какие-то.

[Lizabet]

Сообщение от daos8

тупо отжиматься как то не интересно, хочу найти что нибудь чтоб и физически кровь качать и энергетический эффект был.

Есть очень неплохая штука -министеппер, вот такой: http://www.ru.all.biz/g272486/.
Кровь качает будь здоров, работают самые большие мышцы, и при этом крепатуры не бывает (проверено на себе). Очень удобен тем, что можно поставить на балконе и заниматься вечером, глядя на звезды. Ну и телик тоже можно смотреть.
Занимает мало места - в длину 42 см, в ширину 30 см. Шума от него особенного нет, слегка постукивает, можно подложить что-то мягкое снизу. Высота подъема регулируется гайкой, можно и почти что «бежать» на нем – при слабом натяжении гайки, и как бы в гору подниматься с напряжением.

Сообщение от Filoserfer

я вот на 57 - уже извелся весь...панические нотки начинают появляться...

Орехи с медом или с финиками могут помочь набрать вес. Сейчас свежий грецкий орех уже есть.
А вот если бы вы еще и желтки употребляли, то можно сделать такой гоголь-моголь: взбить миксером желтки с фруктозой, туда добавить какао, немного ванилина и буквально 2-3 капли коньячка для аромата – эх, такое объедение, и ведь все сыроедное)). Прибавка в весе гарантирована.

[Fox2012]

daos8, ну думаю про энергоэффекты это в ветку тайцзы цюань ))

[daos8]

Сообщение от Filoserfer

48 ещё ничего, были моменты когда я весил ещё меньше - просто не взвешивался и не предавал этому внимания

любопытно.... а сейчас сколько если не секрет ?
я вот на 57 - уже извелся весь...панические нотки начинают появляться...

Сейчас при всём том что себе ни в чём не отказываю( люблю сладкое жирное) уже около 10 лет, вешу 70, а в последние пару лет стал плотно есть на ночь, вообще набираю медленно, за пять последних лет набрал килограмм пять.

Сообщение от Fox2012

daos8, ну думаю про энергоэффекты это в ветку тайцзы цюань ))

Кстати в одной из книг Малахова встречал что то типа ци гуна так там было какое то хитрое отжимание от пола вот его можно попробовать. Для тайцзы тоже место нужно а так бы занялся вспомнил молодость!

[Starvey]

Сообщение от anyk99

И пока не разберусь, как информация обходит ограничение падения напряжения энергии с квадратом расстояния

А как ты себе представляешь расстояние в случае с информацией?

[Fox2012]

daos8, малахов и цигун как то плохо укладываются у меня )) отжиманий много хитрых ,у меня ролик есть веселый паря какой то забугорный показывает разные типы отжиманий -поневоле позавидуешь ))
называется "думаешь умеешь отжиматься" типа так .на Ютубе брал

[daos8]

Сообщение от Fox2012

daos8, малахов и цигун как то плохо укладываются у меня )) отжиманий много хитрых ,у меня ролик есть веселый паря какой то забугорный показывает разные типы отжиманий -поневоле позавидуешь ))
называется "думаешь умеешь отжиматься" типа так .на Ютубе брал

Да, укладывается плохо но порой такие вот ребята как Малахов, Лободин и им прочие в своих произведениях выдают такую инфу что при её проверке просто удивляешься тому как хорошо она работает. Вот как то давно( времён Малахова, Лободина) у кого то встречал рецептик состоящий из мёда, сока лимона и настойки мяты перечной но к сожалению пропорций и автора не помню, рецепт был предназначен для урегулирования трёх дош во время голода.

[Katifundrik]

Сообщение от Fox2012

"думаешь умеешь отжиматься"

Посмотрела ролик.
Сидела ахала и охала на моменте отжимание на пальце.
Подбегает любопытствующий Эник.
Предлагает попробовать один фокус связанный с отжиманием.
Жим от стула один раз. Обойти стул вокруг, сесть, встать, жим. Каждый раз прибавлять по одному жиму, до 10. От 10 по минус одному.
Всё делается в достаточно быстром ритме.

Я соглашаюсь, интересно же
На +9-ом разу я сдалась (травма позвоночника и локтя). Так и не смогла понять "фишку" этого фокуса

[Fox2012]

Katifundrik, ну меня больше захватила скорость и колоссальная энергия парня.хотя ему на вид 23-25 ,может я в его годы также бойко двигался. насчет 1 пальца это только вопрос желания и тренировки .я в свое время отжимался на пальцах раз 15 (до болезней) с 15-20 кг блином на спине .мой приятель мог отжаться на трех ,я нет но он не мог с моим блином и 5 на всех . тут еще как в стойке на руках 50% силы 50% техники балансировки .

а как отжиматься от стула ? ноги на пол упор руками на табуретку и отжим ? или ноги на стул и отжим от пола ? обходить по любой стороне часовой\против-менять можно ? уточните пожалуйста ))))фишка в постепенно растущей нагрузке -получается динамическая статика и суммарность отжиманий думаю превысит 100 за 20 подходов .этакий супер мега сет ))) ну если я правильно понял ))) отдых между подходами будет сек 10 а это мало .в этом и фишка)) скажем так этот фокус сделает любой каратист который зараз отжимается 100-150 раз .обычному человеку это реальный фокус.я НЕ сделаю скорее всего )

[Fox2012]

ааа ,понял еще одно "коварство" если отжимаемся кисти на стул -то !!!! они вместе !!! это сложнее чем руки на шир плеч .плюс нагрузка на кисти идет сами .а фокус видимо в том что человек думает что аплитуда будет малая и легкая не от пола же ))а фигушки ...выводим тело с 180 % до 45 % вверх .короче коварство это ))скорее всего из армейских запасов))типа поднять табуретку с литром воды за ножку чтобы не расплескать )))