Мой путь к здоровью (10 дней)

[Александр Катион]

Сообщение от zolotaya

но именно сейчас у меня катострафически ни на что не хватает времени, так что буду стараться по мере своих возможностей

В сутках не больше - не меньше ,,, 24 часа.. Не отнимай их у детей и мужв ;-)

[zolotaya]

Не знаю как у вас у меня не было форума, но я героически голодаю. На этот раз никакой пред. подготовки не делала, просто не ем и не пью, вот уже закончились вторые сутки, на начало голодания вес был 94.9, с утра второго дня 92.5, сейчас вечер и вес 91.5, знаю что это стремительно покидает меня вода, мой организмус с таким же рвением и накапливает ее, может я верблюд?

В сутках не больше - не меньше ,,, 24 часа.. Не отнимай их у детей и мужв ;-)

Насчет моего времени, то у меня его отнимает моя учеба, на детей и так не хватает,(муж вообще очень далеко, 6 июля поедим к нему на каникулы) но во время голода освобождается около 2-х часов, спасибо моей маме она готовит и в первые самые радражающие дни, я на кухню даже не захожу. Сегодняшний день прошел быстро, просто стремительно времени на задуматся не было, с утра заболел старший, мама повела его в больницу, я на занятия, сегодня был экзамен, и дома я была только в 18, оказалось что сына надо вести на укол, я и сама могу, но сын сразу предупредил что мне его придется долго ловить. так что вернулись домой около 8 и осталось время только на искупатся и что-нибудь почитать. Не могу больше 2-х дней не купатся, но свое СГ не считаю прерванным, я и раньше купалась, и если я не выпью воды до завтра то мой собст. рекорд будет побит.

[Александр Катион]

Ты не правильно понимаешь ЗОЖ. Рекорды здесь - тем более героические - ни к чему.
Тем более сухие.
И сына маме не доверяй - какие еще уколы ?
Ты хоть знаешь от чего они ?

И вес у тебя большой не из-за воды - а из нечеловеческого жира.

Ты сначала попробуй снизить количество питания - вот тебе и миниголод.

Тебе и это мало не покажется - только голод чистый - не долгий - а работать над собой придется все жизнь - сознательную ;-)
Я то тебе советую конечно как я думаю - но мне это помогает сейчас.
И любовь конечно тоже ;-)
Вот такие дела.
Вобщем больше дела - меньше слез ;-)

[zolotaya]

Сообщение от Александр Катион

Вобщем больше дела - меньше слез ;-)

А я и не плачу, а сына мама к врачу водила.

Сообщение от Александр Катион

И вес у тебя большой не из-за воды - а из нечеловеческого жира.

Ты сначала попробуй снизить количество питания - вот тебе и миниголод.

Тебе и это мало не покажется - только голод чистый - не долгий - а работать над собой придется все жизнь - сознательную ;-)

А я этим и занимаюсь, учусь держать себя в рамках,и знаю что это не ненадолго, а навсегда. А этот "нечеловеческий жир" в первые дни не тает, так что это водичка, ну может 500 гр , может и 1 кг, в этих ушедших за 2 дня 3.4 кг есть жир, но остальное- вода

[кисточка]

zolotaechka-держись.Я с тобой(только пью).Ты молодчинка!!!!!!!!!!!

[zolotaya]

Кисточка привет, приятно что ты еще со мной, а то мысли нехорошие уже появляются, я их отгоняю. Вчерашняя гонка проявилась сегодня упадком сил, спать хочу ужасно, счас допишу и вздремну, домашнее задание детей сделали, мое сделаю после отдыха, если б не хотение спать то самочувствие для неевшего 3 дня человека вполне нормальное. Вес с утра был такой же как вчера с вечера, потому что среди ночи начала пить, так что 2-е суток СГ я выдержала.

[кисточка]

Сообщение от zolotaya

Кисточка привет, приятно что ты еще со мной, а то мысли нехорошие уже появляются, я их отгоняю

zolotaya-привет,я от тебя никуда,и что-это значит "еще общаешься".Мы так и бум общаться пока не похудеем,не поздоровеем,да и потом тоже бум
Мысли,пррраильнооо отгооняяяй,нааафиг дурррные не нужны-мы ж сила-мы усе сможем!!!!!!

[zolotaya]

4-й день, вес с утра 90.9(-4 кг за 3 дня), давление почему-то высокое, но и в прошлый раз так было,ориентируюсь на самочувствие, а сейчас оно хорошее, с утра было плоховато - кружилась голова, слабость, бросало в жар. Счас иду проведать Кисточку, а потом отдыхать, как хорошо что завтра выходные.

[vovach777]

zolotaya,

У вас Брегг читан? Если слабость замутите мокрый салат с морковью.
голодайте суточно по Бреггу или без воды. раз в неделю. Из белковой пищи чо нибудь придуйте. Может быть отварная рыбятина, креветки и сыр.
можно так:
первый день. овощи салаты.
второй день. овощи салаты.
третий день: овощи и сыр (греческий салат).
четверный: рис и криветками & etc. перловка.
пятый: ничего. кроме воды (у вас жарко так что вода нужна)
шестой: соки. капустный.
седьмой: фрукты. можно салат какой-нить еще добавить.

никакой соли. пускай обмен воды нормализуется.
из напитков - зеленый чай.
чтобы похудеть - нужно двигаться. Голодания больше суток вам не нужно.
А то обострится всякая дрянь в теле. Камни всякие или еще чего...

[zolotaya]

Брегг читан, правда давно, но я еще все помню, и он там для похудения делал актрисе и длительное голодание, 21 день, а по 1 дню в неделю я делаю между длительными голоданиями и буду делать всю жизнь, а это голодание как и прошлое - сезонное, этим летом я уже не буду голодать больше 3-х дней, а осенью опять на длительное( для меня это такое в котором больше 3-5 дней)
А за заботу спасибо, надеюсь что ничего не обострится, а про слабость, я думала что это нормально на 4-6 днях голодания. Что неправда????
А диетка замечательная, если б еще сила воли к ней выдавалась, вот это я и формирую голоданием, подвожу себя к мысли что почему если я могу совсем не есть , то почему я не могу есть немного. Ответ пока не найден, может кто поможет найти его?