Чудо елочка моя спасительница

[Kakadu72]

Доброе утро Чудо ёлочка. Привет из Висбадена.
Прочитала весь дневник от начала до конца. Очень много интересного и нового узнала.
Делаю уже неделю коктейль из ёлочных веток.
Старший ребёнок (24 года) вчера сказал чтобы чаще коктейль делала, одного раза в день мало. Настолько это вкусно.
Думала у меня с ушами что-то случилось
Хотела вас спросить, не могли бы вы мне посоветовать книгу о травах. Лучше на немецком с хорошими фотографиями.
Хочу с весны начать использовать дикороссы в пищу.
Спасибо заранее!!!

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ МОИ ДОРОГИЕ ГОСТИ !!!!!!!!

Извините за молчание на это была причина не только из за проблем интернета..... а в том что я не могла двигаться 2 недели из за падения на спину в ванной комнате . Хоть я была очень осторожной особенно на природе.

Хорошо что это случилось дома муж вызвал скорую и меня транспортировали осторожно в больницу.
Там долго обследовали и сказали что много мелких переломов позвонков старых и новых и позвонки деформировались , но полностью переломов позвонков не нашли.

Подержали в больнице 3 дня пока сняли сильные боли и отправили домой сказали что помочь не могут " заменить на новый позвоночник не могут" !!!!!!

Дома провалялась в кровати почти 2 недели с обезбаливающими и решила что если я не смогу себя заставить двигаться .... Больше не поднимусь .......
И вот опять в бой ....... Опять все с начала ..... А там как бог даст!!!!!!!!!!
Но бог не поможет если я буду его просить и ждать помощи ничего не делая он и так помогает..... Поэтому я его только БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА !!!!!!

Всем Всего хорошего!!!!!! Берегите себя!!!!!

[Чудоелочка]

Kakadu72, ПРИВЕТСТВУЮ ВАС В МОЕМ ДОМИКЕ С ЕЛОЧКОЙ !!!!!!!

Благодарна Вам за добрые слова и очень рада когда мой опыт и знания помогают на пути оздоровления.
Моей младшей внучке 22 как хотелось бы чтобы она тоже пила энергетические коктейли когда приедет на выходные покажу ей Ваше сообщение, а то ведь пьют когда болеют и только полегчает забывают......

Живете Вы около 100км от нас это большой город в котором я думаю есть группа сыроедов поищите может найдете, я в свою очередь тоже поспрашиваю.

О травах я училась по немецким книгам раньше все время брала с собой в разные походы теперь не беру а если попадает незнакомое растение беру с собой и смотрю дома.
Основные книги которыми пользуюсь это:

Essbare Wildpflanzen Автор Steffen Fleischhauer. . https://www.narayana-verlag.de/Essba...content=Marken

В этой книге подробное описание с фото и схемой 200 видов растений которые очень часто применяются и которые я уже давно все знаю.
Поэтому я пользуюсь другой книгой на 2500 растений она очень хорошо изложена, компактная коротко о каждом растении и схемами по которым очень удобно и быстро находить . Если нужно подробнее по названию растения найдете в интернете подробное описание.

Называется: Blumen Buch über 2500 Arten in 3200 farbzeichnungen.

https://www.amazon.de/Pareys-Blumenb.../dp/344011189X

Посмотрела как возросла цена на эту книгу !!!!!!! Но она конечно и стоит этого огромная работа вложена в эту книгу.

Книг по травам много но в основном дается мало растений плохое описание и фото но много рецептов которые мне не нужны.

Успехов Вам в поиске и применению полезных трав !!!!!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Чудоелочка

И вот опять в бой ...

очень расстроила ты меня... желаю полной скорейшей победы!

[Кремышев]

Сообщение от Чудоелочка

.......
И вот опять в бой ....... Опять все с начала ..... А там как бог даст!!!!!!!!!!
Но бог не поможет если я буду его просить и ждать помощи ничего не делая он и так помогает..... Поэтому я его только БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА !!!!!!

Всем Всего хорошего!!!!!! Берегите себя!!!!!

Чудоелочка, желаю Вам Удачи и Терпения! Мы за Вас болеем! С Богом!!!

[Чудоелочка]

Приветствую Вас дорогие гости !!!!!
Благодарю сердечно за поддержку!!!

По прежнему проблемы с интернетом которые мешают мне в общении с Вами а мне это сейчас необходимо

Хвалится пока особо не чем, но все равно я не сдаюсь и тружусь как "пчелка"
Муж мой со своими депрессиями лежит почти весь день на диване которому столько сил дано природой сильными мышцами и громадный запас здоровья который он растрачивает с громадной скоростью .
Глядя на меня как я бьюсь за жизнь всегда и особенно сейчас удивляется и говорит он бы так не смог. Но все равно мне все помогает делает соки, коктейли, убирается и прочее.
Дочь моя приносит травы, елочки , мох .
Это питание которое в последнее время у меня твердо сложилось очень мне помогает.

В вопросах движения много читаю пробую, но больше всего все таки подходит ISMAKOGIE по которой я 17 лет назад поднялась с кровати с поломами 2 позвонков.
Снова взяла эту книгу и начинаю по ней работать часто вспоминаю автора этой книги и благодарю Бога за то что помог мне с ней встретится!!!!!!!

Здесь в этом сообщении все подробно о ISMAKOGIE написаного в моем дневнике а также видео моей учительницы.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1461


Желаю Вам всего хорошего!!!!!

[Tasha71]

Чудоелочка, Здравия Вам.

Силы духа и решимости на преодоление трудностей и препятствий у Вас хватает на десятерых.Желаю,чтобы ваши родные и любимые люди были всегда рядом.

[Чудоелочка]

Приветствую Всех!!!!

Нашла статью которая схожа с ISMAKOGIE .


Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы приобретаем в основном на работе, и это вредно, так как вызывает дополнительную усталость и физическое напряжение. Боль в спине ограничивает ежедневные удовольствия и влияет на стиль жизни. Она может быть мучительной, но, так или иначе, проходит со временем.

Позвоночник у нас прочный и жесткий — он может служить по крайней мере 70 лет. Но старинное изречение о том, что спина прибавляет нам лет быстрее, чем что-либо другое, не утрачивает своей правдивости. Мы надеемся, что данное краткое вступление убедило вас в необходимости "взять дело в свои руки" и создать защиту от этого бича современной жизни.

Боль в спине часто является результатом слабого мышечного тонуса, так как спина — это средоточие большого напряжения. Стресс от рабочего давления может проявиться в области шеи, плеч или в нижней части спины, и его можно увидеть и почувствовать в напряженных, натянутых мускулах. Мы изменяем свою осанку, чтобы ослабить этот дискомфорт, и в конце концов искривляем спину. Многие из нас работают в состоянии физического дисбаланса, наша спина постоянно искривлена для того, чтобы было удобнее.

Боль в спине не представляет угрозы для жизни, и поэтому ее лечению уделяется не так много времени. Мы сами должны следить за собственными спинами, постоянно обучаясь уходу за ними. Прежде всего, большинство людей, страдающих от боли в спине, клянутся сделать что-то с этой проблемой. После того, как боль успокаивается, выполнение упражнений держится только на энтузиазме, и, когда появляется улучшение, о них забывают. Лишь некоторые продолжают выполнять упражнения, а благие намерения остальных уходят в небытие.

Наиболее часто причина хронической боли в области спины заключается в том, что позвоночный столб или его участок подвергаются чрезмерному сжатию, в результате чего позвонки сдавливаются книзу, надвигаясь друг на друга. Межпозвоночные диски при этом теряют свою упругость и сжимаются, небольшие суставные поверхности смыкаются слишком тесно, и края позвонков либо снашиваются, либо на них образуются костные наросты, которые называются остеофитами.

Нарушение работоспособности мышц является наиболее частой причиной сдавливания позвоночника и может само быть следствием малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, мышечного дисбаланса и слабости мышц живота.

Малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизни Сидячий образ жизни способствует появлению хронических болей в области спины.

Если не давать мышцам регулярной нагрузки, они утрачивают способность полностью сокращаться и становятся слабыми. Это означает, что они больше не могут обеспечивать достаточное натяжение и выполнять свою задачу, создавая совместно с другими тканями опору для позвоночника и удерживая его в правильном положении. Регулярных легких упражнений достаточно, чтобы сохранять мышцы в хорошей форме.

Неправильная осанка



Любая поза, при которой искажаются естественные изгибы позвоночника, вызывает в мышцах изменения, которые со временем становятся постоянными. При искажении естественных изгибов позвоночника межпозвоночные диски сжимаются и в результате начинают истончаться и терять эластичность. Мышцы изменяются, так как они работают в парах: если сокращается одна группа мышц, другая, противоположная, расслабляется.

Например, если вы долго сутулитесь, грудные мышцы сокращаются и остаются в этом состоянии, а мышцы верхней части спины расслабляются. Со временем мышцы груди становятся сильнее, а мышцы верхней части спины слабеют, вследствие чего нарушается строй позвоночника. Ваша спина становится округлой, а давление на позвоночник неравномерным, и в результате появляются хронические боли в спине.

Мышечный дисбаланс



Способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой (двуправорукость, или амбидекстрия) встречается редко, поэтому вы вряд ли используете обе руки в равной степени. В результате этого мышцы с одной стороны тела становятся более развитыми, чем с другой. В некоторых случаях, например у страстных игроков в теннис или в сквош, из-за дополнительного усилия, создаваемого более развитой стороной тела, строй позвонков нарушается до такой степени, что при взгляде со спины видна линия в форме буквы «S» или «C».

Это крайний пример, но даже незначительная разница в развитии сторон влияет на состояние грудного отдела позвоночника. Он может выглядеть прямым, но давление на позвонки и межпозвоночные диски будет неравномерным. Со временем диски на более развитой стороне будут постепенно сплющиваться, позвонки изнашиваться и мелкие суставные поверхности смыкаться.

Слабость мышц живота



Мощные мышцы живота служат корсетом, удерживающим органы брюшной полости близко к позвоночнику. В нормальном состоянии этот корсет принимает на себя некоторую часть веса тела, разгружая позвоночник и бедра. Однако любое ослабление мускулатуры живота, которое может быть результатом неподвижного образа жизни, избыточной массы тела, беременности, приводит к увеличению нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Результатом может быть избыточный прогиб этой части позвоночника вперед, называемый лордозом, что, в конечном счете, повлечет за собой хроническую боль в спине.

Мышцы живота и спины должны быть не только гибкими, но и сильными, чтобы должным образом поддерживать позвоночник. Слабые мускулы не в состоянии принять на себя положенную им долю нагрузок и стрессов, которым должна противостоять спина, а это означает, что за них приходится работать суставам и связкам, которые не столь хорошо снабжаются кровью, как мышцы.

Со временем суставы и связки изнашиваются все больше, что приводит к повреждению тканей и хронической боли в спине. Упражнения, направленные на укрепление мышц, помогут избавиться от боли, повысив способность мышц принимать на себя стрессы и нагрузки и облегчив тем самым работу связок и суставов.

Всего хорошего!!!!

[MIR]

Чудоелочка, У вас огромный опыт в применении дикоросов. Порекомендуйте, пожалуйста, отвар или коктейль в первый день выхода из голодания.

[piumina]

Чудоелочка,

Сообщение от Чудоелочка

У нас слабые мускулы из-за плохой осанки,

замечательная статья. спасибо Ёлочка
пожалуй надо отнестись серьёзно и начать укреплять мышцы.