Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Антон, хотел предложить тебе не делать вторую попытку в первом туре. Ты сделал хороший подход, нога должна медленно восстанавливаться и постепенно укрепляться и спортивная форма будет также возрастать. Во всяком случае в дальнейшем я тебя не буду удерживать, а пока лучше кураж придержать. Я сам собирался в последний день сделать еще один подход на все деньги сразу, но поразмышлял что тот подход который я уже сделал- 220 раз разогнал пульс до 147(VOmax) и значит должен повысить кондиции без дополнительных усилий и больше соответствует принципам оздоровительной физкультуры, а дополнительные подходы это уже профессиональный спорт. Нашим зрителям и болельщикам конечно больше понравится второе, но нам лучше заключить договорняк и распилить призовой фонд на троих. Хотя Протехидо возможно будет сделать еще один подход, если у него будет на это время и желание. Но в первом туре он я думаю всяко сильнейший(я посмотрел его рывок внимательно), если сделает подход, то у него выйдет около 300, нам не дотянуться, ну а не сделает, то мы его поздравим с заслуженной бронзой, третье место всяко на тумбочку на пьедестал почёта попадает!

[Пумба]

Да, ты прав. Я тоже так думаю. Периодически накатывает желание добавить, но я себя сдерживаю
Как говорил товарищ Ленин, "Лучше меньше, да лучше"!

[Сергеев]

Антон, Ян пока вторую попытку не прислал и на его канале второй попытки нет, и она вряд ли будет. Потому что он не гиревик и специально идти в зал, я думаю не захочет, и потом что у него нет дома своей гири 8 кг, у него есть только 16 кг на работе и все. Я тоже вторую попытку делать не буду, да и как бы смысла нет, потому что если и прибавлю, то одну единичку до темпа 23 не более и значит 230 твои 240 пока не могу перебить. Я пока готовлюсь наливать виски за почётное 2-е место и жду полуночи, потом буду себя поздравлять!

[Пумба]

Я понимаю, что это может быть спортивная хитрость, чтобы я не делал новый подход

Но я и не собирался. Я ведь теперь кроме гирь и боулинга занимаюсь ещё и дартсом:


Очень хороший вид спорта, бегать не надо, прыгать не надо. Два шага к мишени - два шага от мишени. Ну ещё наклоняться, если сильно промазал и дротик упал на пол

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Я понимаю, что это может быть спортивная хитрость, чтобы я не делал новый подход

00:28
Мнительный ты стал, Сидор! Ой мнительный!
https://youtu.be/hV1aCyJdnsw

[Сергеев]

Сейчас понял что не только ко второму туру не смогу серьёзно тренироваться, но и к третьему тоже весь март. А понял почему? Только что закончил разборку одной стенки, у меня их 3. Она стояла в комнате где я снимал кино про рывок. Тяжёлая громоздкая, здесь же в сталинке потолки высоченные. Короче я от нее накачался больше чем от гирь. Главное дело я ее когда собирал без опыта и то мне показалось легче, потому что сам был моложе. А сейчас то фонарик на лоб потому что в шлиц попасть не могу, то вставать с колен надо с опорой из-за коксартроза. Ну допустим может быть я в конце февраля перееду, но потом ведь в марте собирать будет еще труднее, тем более все схемы потерял, из за склероза забуду что куда за месяц, тем более все перепутается и кровати и стенки.
Короче я тренируюсь, но на пульсе не выше ПАНО, на гире на любой готов рубиться, но пахать пока не буду. Качаться тоже в марте не буду, переношу на апрель в связи с загруженностью и обремененостью старостью. Вместо кача, буду покупать себе силиконовый торс, там и пресс и грудь все сразу есть, чтоб на пляж выходить. Смотреться буду примерно вот так :
https://i.imgur.com/ZCFz8E0m.jpg

[Сергеев]

Антон, любопытно сколько по времени ты сейчас делаешь рывок? У меня то ты знаешь. Я немного пока и веса уменьшил и время чуть сократил. Сегодня сделал - 12 мин с перехватами через 1 минуту темпом 15 и с гирей строго 8 кг. Очень захотелось отдохнуть и сделать лёгкую тренировку, но левому плечу все равно больно, не залечивается, не закачивается и заболело 2 месяца назад без причины - после гриппа. Думаю там тоже какой нибудь артрит(роз). Здесь у меня было еще лет 25-30 назад что то похожее, но в легкой форме при игре в волейбол и в большой теннис. В теннис мы для прикола сражались с одним парнем сперва правыми руками и я продувал(хуже техника, меньше стаж), потом левыми руками и я выигрывал, потому что левыми руками у нас стаж был одинаковый. Потом про плечо почти забыл, но изредка оно посылало сигналы и вот в 66 лет снова вспомнил. Вот кстати волейбол это не аэробная игра, стоишь всю партию, потом взорвался прыгнул ударил, мяч один игроков 12 и маневрировать по площадке не надо. Нагрузки на ССС меньше чем в настольном теннисе. А вот большой теннис при игре 1на1 беготни много, особенно когда дятел. А я в него играл самоучкой и без всякой спецухи, купил ракетку "Пантеру" и сразу полез на корт. Жалко в моем районе корта не было поблизости последние 20 лет, аж в центр надо ехать, а то бы можно вместо гиревой тренировки было сыграть до прошлого лета, теперь то уж отыгрался.

[Пумба]

Сергей, стыдно признаться, но я после соревновательного подхода ни разу не трогал гири. Каждый день думаю, что вот надо заняться, и каждый день откладываю на потом
И снег перестал выпадать, так что и эта нагрузка у меня пропала. Короче, весь день сижу или лежу

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Короче, весь день сижу или лежу

Короче, генетик, ёлки-палки. У меня 15 февраля будет ровно 10 лет как я начал заниматься с гирями, за этот срок полностью раскрывается потенциал спортсмена и он достигает своих вершин. У меня это ровно НОЛЬ, если сказать точнее, то 1й юношеский разряд. Хотя мне думается, что если бы начал в 40 лет, то еще успел бы сделать КМС. А так сейчас в многоповторном жиме сделали пенсионные разряды и вроде бы рассматривается введение возрастных категорий в ББ. Сделали бы такие нормативы и в гиревом спорте, мы бы сразу превратились в элиту!

[Сергеев]

Антон, а кстати, ты итоги будешь подводить? А то Ян написал, что повредил ногу, проехал 600 км выскочил резко на заправке, что то хрустнуло. И теперь пока бегать не может, вело крутить не может, но типа гирю может и поднимает усиленно, куда то ж надо энергию девать. Ну я его поздравил с 3-м местом и чувствую он в конце февраля нам покажет Кузькину-мать. Так что вставай с лежанки и тренируйся, вот