Рождения день

[NN]

У меня сегодня День рождения.
Уже давным давно я предпринимаю бесчисленные попытки изменить образ жизни. Но с тех пор так ничего не изменилось.
Вот сижу и оплакиваю свои бездарно прожитые годы.
Короче, собрав последние жалкие крохи оптимизма, начинаю вести дневник, чтобы присоединиться к волевым, здоровым, сильным и счастливым личностям на планете.

[NN]

Начала голодать. Сегодня первый день.
Есть не хочется (вообще то еще рано, первый аппетит обычно наступает у меня часам к 16). Вчера болел сильно желудок после макарон. (Кстати это уже третий раз - боль в желудке после срыва). Сегодня тоже немного побаливает. Клизму сделаю вечером.
Для начала можно вспомнить предыдущие опыты голодания, чтобы не повторяться)))
Первый раз поголодала в 17 лет начитавшись Брэгга с Шелтоном. Полной я никогда не была, но мне хотелось быть безумно стройной. Голодала 7 дней. Вышла не кризе (правда он был довольно мягкий). Выхода как такового не было. Сразу стала объедаться. Короче, что голодала, что не голодала - разницы никакой.
Все последующие голодания - от 3-х до 10 дней я предпринимала для избавления от своей любимой зависимости - никотиновой. Курила я с 17 лет по пачке в день. Вообще, та среда в которой я обитала (Я училась в Питере. Все мои друзья либо художники, либо музыканты, либо режиссеры и актеры, либо просто тусовщики - типа ценители)))) предполагает пренебрежительное отношение к своему телу. Сейчас многие из этих людей спились, некоторых нет в живых, у моего самого близкого друга, с которым мы делили мастерскую, тяжелая форма диабета.... Это я все к тому, что я вместе со всеми с упоением занималась саморазрушением и если бы не рождение ребенка.... эх, где бы я сейчас была?
У Брэгга в книжке описывается - один случай, одна женщина не могла жить без курева, алкоголя и кофе. Он ее посадил на голодовку, но разрешил ей потреблять ее любимые яды. Через некоторое время ей стало невыносимо плохо и она все бросила.
Я вдохновившись этой историей тоже стала голодать и курить. За 10 дней, мне так и не стало по-настоящему плохо. И так несколько раз. Про выход я никогда не думала. Разочаровавшись, я всегда выходила как попало. Короче, настоящего нормального опыта голодания у меня не было. Это было курение на голодный желудок. Последний раз я голодала несколько дней без сигарет. И вот тут, мне стало понятно, что какая это огромная разница. Было намного тяжелей, аппетит пропал начисто. То есть это было именно голодание, то, о котором я читала.

Сейчас никотин для меня неактуален, я могу без него обходиться. К тому же начитавшись дневников, я поняла, что "выход" - это один из самых ответственных моментов.

Будем считать это голодание первым. Не знаю сколько оно продлится, но планирую не меньше 10 дней. Мне повезло, что до понедельника мне разрешили не приходить на работу, т.к. делать там абсолютно нечего. ну а в понедельник придется идти и осчастливить всех запахом ацетона

[NN]

Ну вот... не успела начать голодание, а уже вода застряла в организме и левая почка болит. Думаю, может камушки какие тронулись? Я в последнее время арбузов много ела. Они, говорят, хорошо камни вымывают.

[NN]

День ффторой. сухой.
Очень очень холодно. Почка больше не болит. Вот собственно и всё....

[Elios]

asya,
сухой и холодно?...однако...

[NN]

А что должно быть жарко? Видимо я пока не дошла до нужных кругов ада...

[anyk99]

Сообщение от asya

проробую исправиться втихаря без дневников, чтобы больше не позориться.

Разве есть позор? Тем более в инете!
Или только я настолько бесстыж, что не вижу позора?

asya, наверное каждому - своё... Не всё универсально. Где-то упирается особенность разума, где-то, особенность тела.
Может Сухое голодание не для тебя?
А десяток дней на "Мокром" - значительно легче?

В любом случае, дневники - не столько отчёт о позорах или победах, сколько наука всем, кто их читает.
Не будь эгоистом - поделись причинами "срыва", сомнениями, достижениями. Попробуй проанализировать. Ей-Богу, кому-то пригодится.

А если будем все прятаться от стыда, и молчать - так ничему друг у друга и не научимся.

[NN]

anyk99, мне кажется я поторопилась. Не адаптировавшись в сыроедении (хотя у меня была такая иллюзия, что я не могу сорваться)))) я стала ограничивать себя в этих рамках. Думаю, ой что-то я слишком много ем, надо бы поменьше. Я перестала есть после 7 вечера. Зря я конечно это сделала. Потому что как раз тут меня и потянуло на углеводы.
И голодать пока рановато видимо.
Не нужно до одурения закручивать гайки!
Спокойно расчитывать свои силы и не торопиться.

anyk99, жалко что Вы уезжаете

[anyk99]

Обогнать себя обычно не удаётся.
Счастлив тот, кто меняется вслед за созреванием способности меняться, и кто видит, что эти изменения - часть пути, часть жизни, которая радует и удовлетворяет.

В конце-концов... Мы никому ничего не должны доказывать своей жизнью и своими "успехами".
И то и другое нужно лишь нам самим. И ровно настолько, насколько нужно...

asya, всё ерунда. Прорвёмся.
И срывы - ерунда. И отступления.... Если они падают в копилку опыта СПОКОЙНО и БЕСПРИСТРАСТНО.

Вообще, как ни странно, большинство проблем здоровья УПИРАЕТСЯ в психологию.

Технически, для любого состояния здоровья есть простой, короткий - оптимальный путь излечения любой болезни. А психологически - чаще всего покопавшись, можно найти причину, по которой человек сам себе не разрешает быть здоровым.

Не знаю, asya, что за психоблоки у тебя. Скажу о тех, которые вижу чаще всего...

Думаю, понятно, что любой человек обычно "разрывается" между своими предпочтениями и желанием соответствовать ожиданиям общества и особенно ожиданиям близких.
Человек не хочет огорчать ни себя ни любимых. Никого.
И это... ЕСТЕСТВЕННО.
Но "всем мил не будешь" - и это тоже ЕСТЕСТВЕННО.

Найти такой образ жизни, при котором и общество тобой счастливо и ты сам счастлив - удел мудрости. А она если и приходит, то очень и очень долго. )))

Вот многие и находят компромисс....
Можно прикрыться от требований общества НЕДЕЕСПОСОБНОСТЬЮ.
Включать дурака. Или... завести себе БОЛЕЗНИ.

А потом, из всех возможных вариантов действий выбирать только те, что обществом оцениваются, как попытка вылечиться, а в реалии оставить всё как есть.

Я знаю людей, которые обладая всей суммой знаний, необходимой для получения идеального здоровья, так ловко прикрывают глаза на некоторые частности, что по 50 лет носят трофическую язву на ноге. Обеспечивая себе "АЛИБИ" от требований окружающих...

А ведь достаточно было разрешить себе "наплевать на требования" даже имея суперздоровье.
Просто разрешить себе не отвечать на ожидания окружающих.
Просто разрешить себе в любых условиях БЫТЬ СОБОЙ.
И потерялся бы резон прятаться за болезнью.
И появились бы условия для СПОКОЙСТВИЯ и БЕСПРИСТРАСТНОСТИ.