Дневник TOTORO (50 дней)

[TOTORO]

Сообщение от Excellence

лишний вес остался

Через пару недель надеюсь будет норма. При моем росте должно быть 88 кг.
Но к слову, мне пришлось раскопать мои старые джинсы 10-12 летней давности - и они мне оказались великоваты.

Сообщение от Excellence

А соки с самого начала не шли возможно из-за того, что вы их мало разводили.

Сильно разводил - 1:4, 1:3, правда в первый день выхода выпил их немало и они у меня не просто "не пошли", а началось нечто вроде сильнейшего отравления. Правда в тот день еще из-за почечных колик пришлось принять лекарство - ношпу с баралгином.
В последующие дни только мысль о соках вызывала тошноту.

[TOTORO]

Все хорошо.

Утром бег, упражнения. После утомительнейший шоппинг с женой и детьми.

Из неприятного - со вчерашнего вечера побаливает печень.

Аппетит отсутствует.

Сегодня устроил себе внеплановое однодневное голодание, (или правильнее будет - временно прервал выход?).

Кажется переборщил с овощными отварами.

Сегодня пью только воду.
Завтра, если смогу, возобновлю овсяный отвар и, возможно, яблочный сок.

Только что встал на весы - 91,30

[Вуалька]

Сообщение от TOTORO

побаливает печень

По моим наблюдениям печень побаливает от большого количества яблочного сока и еще если воды мало пить.

[TOTORO]

Сообщение от Вуалька

По моим наблюдениям печень побаливает от большого количества яблочного сока и еще если воды мало пить.

Яблочного сока позавчера только немного попробовал, а воду, действительно, почти не пил.

[Алена]

Сообщение от TOTORO

со вчерашнего вечера побаливает печень.

На выходе и на самом голодании это часто бывает из-за застоя в желчном пузыре. Помогает зарядка, ходьба, грелка на правый бок.

Желчегонными свойствами обладают цитрусовые и чеснок.

Очень важно не дать застояться желчи, она загустеет и может начаться процес камнеобразования.

[TOTORO]

Все хорошо, никаких неприятных ощущений.

Вес 90,35 - до цели (88) осталось немного.

Утром пробежал 5 км - далось неожиданно легко, даже не очень сильно вспотел.

Вчера досрочно начал жевать - съел немного кабачков цуккини, приготовленных в пароварке. (Хотя "жевать" эти кабачки - слишком сильно сказано).
Запивал разбавленным яблочным соком.
Нарушил, так сказать, режим. Расслабился. Извиняет то, что вчера было семейное застолье - 7-я годовщина переезда в новый дом - уже традиционный праздник нашей семьи.
Не менее важный повод - накануне, после 2,5 месяцев отсутствия вернулся любимец жены и детей блудный кот Егор. Скоро по всей округе будут бегать бесхвостые котята (Егор - курильский бобтейл).

[Эликсир]

TOTORO, ну загулял так загулял! (это я про кота)

[Kalina]

TOTORO,
Классный кошак!
Кажется я в Японии таких видел. Они даже при храмах живут
Когда приближаешься, начинают угрожающе ворчать
Бесхвостые тоже
Фото твоего есть?

[TOTORO]

Наш такой же масти.

Курильские бобтейлы - помесь японских короткохвостых и сибирских.
Фото есть в компьютере жены, если выложить, то только вечером.

[Kalina]

TOTORO,
Да..У чисто японских шерсти вроде поменьше
А помесь великолепная !!!
Красавцы!