500 ккал питание и др. эксперименты - Страница 179

Вячеслав · 06-01-2013, 09:17

Нет, Дончик. Похоже, проблемы не у меня...

Вячеслав · 06-01-2013, 09:19

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Чтобы приучить себя мало есть для замедления процесса старения, продления жизни, снижения возрастного отмирания клеток мозга, уменьшения риска рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний

Если я скажу, глупость - обидишься.
Посему - без комментариев...

Maksenek · 06-01-2013, 09:32

Вячеслав, ну как же я могу на тебя обижаться, ведь у тебя уже столько клеток мозга отмерло, и продолжает отмирать на бешеной скорости, ты фактически инвалид уже.

Вячеслав · 06-01-2013, 09:34

Maksenek, действительно...

Maksenek · 06-01-2013, 18:12

Дончик подбросила интересную инфу об низкоуглеводных "кремлевской диете" и Аткинса:

Цитата:

Так, если хотите похудеть, то дневной рацион не должен превышать 40 условных единиц (у.е.) Если набрать вес — дневной рацион должен превышать 60 у.е. Хотите удержать вес — уровняйте рацион на 60 у.е.

(Условные единицы в "кремлевке" это усвояемые углеводы.)

Аткинс советует самим подбирать это кол-во. то есть путем проб найти кол во углей, когда ты худеешь и когда нет..

Интересно, спасиб Донночка!

Просто я · 06-01-2013, 18:20

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Дончик подбросила интересную инфу об низкоуглеводных "кремлевской диете" и Аткинса:

Интересно, спасиб Донночка!

Макс, там калории вообще не считаются и естся там от пуза, а как это на малокалоражке пойдет, неизвестно же.

все равно будет нехватка калорий. Мне кажется что тебе надо путем эксперимента подбирать свое значение углей, при котором ты не худеешь.

Maksenek · 06-01-2013, 18:25

Цитата:

Сообщение от Дончик

Мне кажется что тебе надо путем эксперимента подбирать свое значение углей, при котором ты не худеешь.

Нет, это совсем не тот случай))) Там очевидно прибавка или остановка веса за счет увеличения калоража от изменения кол-ва углеводов, но для моих целей это, ессно, не подходит. Но инфа интересна и применима к моему эксперименту в биохимическом смысле.

Просто я · 06-01-2013, 18:38

Maksenek, почитай Аткинса всего. он почему то настаивает что у каждого человека свой порог углеводов, при котором он не худеет и вес встает.

Это в кремлевке так четко
до 40-худеешь
60-вес стоит
после 60-набор

интересно еще что калорий естся может и на 3000кал.....
жир тоже не ограничивается...

Углеводы однозначно надо поднимать тебе

Maksenek · 06-01-2013, 18:49

Дончик, я в курсе))) Прочитай внимательнее предыдущее моё сообщение))) Этот совет для моих целей совершенно не подходит)))

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Там очевидно прибавка или остановка веса за счет увеличения калоража от изменения кол-ва углеводов, но для моих целей это, ессно, не подходит.

Просто я · 06-01-2013, 18:54

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Дончик, я в курсе))) Прочитай внимательнее предыдущее моё сообщение))) Этот совет для моих целей совершенно не подходит)))

мне инетерсно можно ли на твоем калораже так отрегулировать угли, чтобы не худеть даже при разогнанной обменке?

06-01-2013, 09:17	#1781
Вячеслав Регистрация: Feb 2006 Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ... Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045 Поблагодарили 5,210 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 500 ккал малоедение Нет, Дончик. Похоже, проблемы не у меня... __________________ Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...

06-01-2013, 09:32	#1783
Maksenek Регистрация: Jun 2010 Адрес: Россия Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208 Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 500 ккал малоедение Вячеслав, ну как же я могу на тебя обижаться, ведь у тебя уже столько клеток мозга отмерло, и продолжает отмирать на бешеной скорости, ты фактически инвалид уже.

06-01-2013, 09:34	#1784
Вячеслав Регистрация: Feb 2006 Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ... Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045 Поблагодарили 5,210 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 500 ккал малоедение Maksenek, действительно... __________________ Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...

06-01-2013, 18:38	#1788
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: 500 ккал малоедение Maksenek, почитай Аткинса всего. он почему то настаивает что у каждого человека свой порог углеводов, при котором он не худеет и вес встает. Это в кремлевке так четко до 40-худеешь 60-вес стоит после 60-набор интересно еще что калорий естся может и на 3000кал..... жир тоже не ограничивается... Углеводы однозначно надо поднимать тебе __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Здесь присутствуют: 23 (пользователей: 0 , гостей: 23)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои эксперименты (ем сырое мясо)	chiko	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	214	28-03-2016 04:22
Исследование: 500-ккал диета излечивает диабет 2 типа за 4 месяца	Maksenek	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	7	25-01-2012 10:11
Питание	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	4	29-01-2010 18:05
Питание спортсмена	Sergey*	Питание	34	24-05-2008 06:35