500 ккал питание и др. эксперименты

[Ищущий]

Сообщение от Maksenek

... Надеюсь на снижение обменки...

Вот убьешь обменку и замерзнешь, нафиг... Не?
Тулуп, валенки, электрогрелка на батарейках готовы на всякий случай?

[anyk99]

Сообщение от Maksenek

Не только годами, но и десятилетиями Потому что плоды - это человеческая видовая пища.

Ага.
Всё, что пишет Maksenek - истина, а что пишут прочие - ложь.
Что за подписью "Maksenek" - то видовая пища, а прочее - подстава.

Брось... ТВОИ доводы не более честны и объективны, чем чьи-то ещё. Ты абсолютно бездоказателен!!!

Например мой опыт, и опыт тех, кого я ЛИЧНО видел и наблюдал, однозначно доказывает МНЕ, что фруктоедение (не как сезонное питание, а как система!!!) - ни в коем случае не естественно. И очень-очень вредно для здоровья.
Я что? Делаю из этого сенсацию для жёлтопрессовых паникёров?
Или лезу в мессии с новой противо-фруктоедной заповедью?

Ты охаиваешь и Брегга и Изюма, и всех-всех, кроме фруктоедов-малоедов...
Ты спокойно подтасовываешь данные о дикой природе, о биохимии...
Ты ничего не выясняешь и не изучаешь.
Только рекламишь себя и своё мировоззрение.
Похоже, что ты даже не понимаешь, зачем это делаешь.

И это называется "выяснением истины"?

Ну соберёшь ты "вокруг себя" в инете кучку бестолковых паникёров...
И что?
Почувствуешь себя неодиноким?

[Maksenek]

Сообщение от anyk99

личная злобность и мелочность

anyk99, странно от тебя такое слышать, учитывая что ты вчера в соседней ветке поливал с той самой злобой и мелочностью изюмовскую манеру общения:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от anyk99

В инет снова вылез Изюм. Засветился на нескольких сыроедных форумах. И в частности, на вурдалаке (магазин сыроедение.ком) http://www.syroedenie.com/forum/Thre...%D 0%B8%D0%B5
И пишет Изюм нечто весьма любопытное...
Правда, как всегда - со своими матюками и злобностью, да ещё и мягко говоря НЕ ДОГОВОРИЛ о том, о чём начал...

Сообщение от anyk99

P\S
Блин... Как же тошно после прочтения Изюма и диспута, им порождённого!!!
Это ж надо столько злобности на читателя вылить!!!
Такое впечатление, что с отморозком, ни на что кроме войны и убийства не способным пообщался...
Ну ни капли Любви.
Как говна поел. И теперь моя душа смердит...
Воистину, "в навозе алмазы искать" приходится у Изюма...

Сообщение от anyk99

Опять же, коллективно, разделив муку общения с Изюмским стилем общения, и говна каждому ищущему придётся сожрать поменьше...

[qaz]

Выборка низкокалорийных продуктов для СЕ (от 30 кКал и меньше)
калорийность продуктов растительного происхождения (на 100гр):
арбуз (овощ) - 30 кКал, маш (бобы мунг) (бобовые) - 30 кКал, лайм (фрукт) - 30 кКал, лимон (фрукт) - 29 кКал, репа кормовая (турнепс) (овощ) - 28 кКал, капуста кольраби (овощ) - 27 кКал, лук зелёный (зелень) - 27 кКал, тыква (овощ) - 26 кКал, капуста цветная (овощ) - 25 кКал, капуста белокачанная (овощ) - 25 кКал, баклажан (овощ) - 24 кКал, базилик (зелень) - 23 кКал, шпинат (зелень) - 23 кКал, белый гриб (гриб) - 22 кКал, щавель (зелень) - 22 кКал, шампиньон (гриб) - 22 кКал, спаржа (овощ) - 20 кКал, салат (зелень) - 18 кКал, перец сладкий (болгарский) (ягода) - 20 кКал, помидор (ягода) - 18 кКал, кабачок (цуккини) (овощ) - 17 кКал, редис (овощ) - 16 кКал, сельдерей (зелень) (зелень) - 16 кКал, огурец (овощ) - 15 кКал, редька (овощ) - 14 кКал.

Можно в день 1-2 кг. такой еды (из списка) съедать и придуриваться малоедом
Малоедение должно сильно отличаться от питания большинства по объему еды, как гомеопатия от аллопатии.

[Maksenek]

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ РАЦИОН ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Состав: семечки, финики, поваренная соль, кофе, вода

Дата	День	Эн.	Б.	Ж.	У.	Сем.	Фин.	Соль	Кофе	Вода	Др.	Вес	Дин.
22 дек '12	1	730	26	64	14	125	0	11	0,6	1383	-	55,3
23 дек '12	2	432	15	38	8	74	0	3	0,8	714	-	55,5	+0,2
24 дек '12	3	917	33	81	18	157	0	11	0,4	1857	-	54,3	-1,2
25 дек '12	4	800	28	70	18	135	0	4	2,0	2437	#1	53,9	-0,4
26 дек '12	5	551	20	47	14	91	0	6	0,8	1485	#2	53,6	-0,3
27 дек '12	6	492	18	43	10	84	0	3	1,4	2094	#3	53,1	-0,5
28 дек '12	7	474	17	42	9	81	0	3	0,4	1604	#4	52,6	-0,5
29 дек '12	8	553	44	39	8	73	0	4	0,2	2867	#5	52,9	+0,3
30 дек '12	9	1258	95	72	60	125	68	8	0,8	1801	#6	53,6	+0,7
31 дек '12	10	915	27	63	63	121	74	9	0,4	2225	-	53,6	0
01 янв '13	11	831	24	56	60	108	71	12	0,4	1753	-	53,5	-0,1
02 янв '13	12	913	27	63	62	122	71	13	0,6	1798	-	54,0	+0,5
03 янв '13	13	738	21	48	58	92	71	8	0,4	1440	-	53,7	-0,3
04 янв '13	14	875	26	60	60	116	70	8	0,6	1639	-	53,0	-0,7
05 янв '13	15	933	28	65	61	126	70	9	0,2	1272	-	54,1	+1,1
06 янв '13	16	1246	39	93	68	179	71	12	0,4	1627	-	53,9	-0,2
07 янв '13	17	898	27	62	61	120	70	8	0,4	1375	-	53,7	-0,2
08 янв '13	18	1211	38	89	67	173	71	17	0,0	1920	-	53,4	-0,3
09 янв '13	19	630	18	40	50	78	62	12	0,0	1306	-	53,1	-0,3
10 янв '13	20	1103	35	82	60	159	62	24	0,0	2347	-	53,8	+0,7
11 янв '13	21	725	22	53	42	102	46	14	0,0	1505	-	54,2	+0,4
12 янв '13	22	801	25	59	44	115	46	17	0,0	1429	-	53,2	-1,0
13 янв '13	23	1006	32	78	48	150	46	29	0,0	2147	-	52,3	-0,9
14 янв '13	24	825	26	62	44	119	46	20	0,0	1318	-	53,2	+0,9
15 янв '13	25											52,3	-0,9
Среднее за 24 дня:		827	30	61	42	118	42	11	0,5	1723

Примечания к таблице

На финики ограничение, остальное без ограничений сколько хочется.

Режима нет, ем и пью когда хочется по аппетиту. Фактически получается много раз на протяжении периода бодрствования.

Углеводы указаны "усвояемые" (общие углеводы минус пищевые волокна).

Для упрощения расчетов калорийность и БЖУ кофе не учитывается (1 грамм кофе - 3.5 ккал, БЖУ 0.1-0-0.8).

Сытый, довольный и счастливый :) Надеюсь на снижение обменки. Самочувствие и настроение отличные.

Др. продукты (#1, #2...)

#1
Репчатый лук - 28

#2
Репчатый лук - 50

#3
Репчатый лук - 4

#4
Репчатый лук - 3

#5
Приправа для блюд из капусты - 9
Тунец консервированный в воде (со сливом) - 125

#6
Тунец консервированный для салатов (измельченный) - 373

Всё так же.

[Ищущий]

Сообщение от qaz

вразумительной зависимости от колоража не просматривается

Я и говорю, что человек - это такая скотина, которую сколько не корми - ей всё мало кажется

[qaz]

Сообщение от Ищущий

Я и говорю, что человек - это такая скотина, которую сколько не корми - ей всё мало кажется

Мне кажется что обжираюсь.

[Ищущий]

Сообщение от qaz

Выборка низкокалорийных продуктов для СЕ...

Здесь отсутствуют: радуга большая неразделанная поштучно, мечта розовая гигантская на вес, роса свежая охлажденная на розлив, лубоff необработанная подогретая натуральная - без них СМЕ-меню кажется несколько провинциальным и чересчур калорийным.

[Ищущий]

Сообщение от qaz

Мне кажется что обжираюсь.

qaz, у тебя ещё не все клетки мозга умерли на СМЕ от недостатка глюкозы? Как все отомрут - нечему будет казаться - останется лишь твердая уверенность

[Просто я]

qaz, я читала что корнеплоды снижают потенцию.....
бедненький....
ты хоть туда капустные листики прикладывай....
виагра кстати всего 7 кал...