500 ккал питание и др. эксперименты

[qaz]

Сообщение от Ищущий

Я и на борще больше 800-900 ккал в день в себя не закидываю.

Ты много переедаешь! Уменьшай свою пайку в двое. Тусуешься в теме про 500 ккал., надо соответствовать. Сам ешь как Макс, по ккал., а ему упреки выставляешь.

Сообщение от Ищущий

А финики вообще едой не считаю, как и семечки

Как понимать? Ешь финики и семечки, за еду их не считаешь и ккал. не подсчитываешь?

Сообщение от Ищущий

PS или предлагаешь мне приехать - ему борща сварить

В одном городе живете, почему бы не съездить....

[plush kitten]

Сообщение от Maksenek

Amurti, у меня нет ограничений, ем от пуза, сколько влезет 830 ккал само получается.

Как думаешь, это результат ограничения углеводов, удачного сочетания выбранных для эксперимента продуктов, или же просто обменка наконец-то не выдержала натиска постоянных атак на себя? Достигалось ли что-то подобное в прежних экспериментах или пока этот опыт вне конкуренции?

[Ищущий]

Сообщение от qaz

В одном городе живете, почему бы не съездить....

Я уже временно слинял оттуда в теплые края. К тому же ему гости из японии больше нравятся, чем непрошенные гости из татарии

Я сейчас проверяю диапазон 800-900 - больше не влазит , а меньше - перепробовать все не успеваю ... но уже чувствую - такое обжорство долго не вынесу - надо падать в рационе

[Ищущий]

Сообщение от qaz

Сам ешь как Макс, по ккал., а ему упреки выставляешь.

Так, это его тема 500 ккал. Моя тема - нецензурно в цифрах не называется

[Просто я]

Maksenek, а фрукторианцы то едят зелень. в соотношении 80:10:10

10%% от рациона зелень, 10% орехи, а 80% плоды.....

[Maksenek]

Сообщение от Дончик

Maksenek, а фрукторианцы то едят зелень. в соотношении 80:10:10

10%% от рациона зелень, 10% орехи, а 80% плоды.....

Нет, "80-10-10 diet" Грэма - это имеется ввиду углеводы 80% энергии, жиры и белки - по 10% энергии. Зелень к фруктам добавляют не все последователи этой диеты, многие едят только одни фрукты и ягоды (как Энн Осборн например). Ну а те много-десятилетние фрукторианцы, которых я приводил в пример, не едят зелень вообще, или очень редко. Так что ещё от срока зависит. Несколько лет можно чем угодно питаться, в том числе и на основе овощей и зелени, но затем следует неизбежный срыв конечно же.

[Просто я]

Сообщение от Maksenek

фрукторианцах.

так это о тех кто только фрукты ест...

[Maksenek]

Сообщение от Дончик

так это о тех кто только фрукты ест...

Многие фрукторианцы едят только фрукты и ягоды, другие ещё добавляют орехи или немного зелени, но основа всегда плоды - это и есть фрукторианство.

Вообще фрукторианство это калька с английского fruitarianism, от fruit - в т.ч. в значении "плод". Многодесятилетние фрукторианцы питаются в основном только видовыми плодами - фрукты и ягоды, или то же с добавлением орехов, семян, семечек.

Некоторые овощи тоже являются плодами по сути - помидор, тыква и т.д. Они зачислены в овощи только потому что там меньше сахаров чем в обычных фруктах и ягодах. Главный принцип фрукторианства питаться в основе плодами, а не корнями, клубнями, кочанами, листьями... В плодах более удобоваримая клетчатка, чем в вегетативных частях растений, и для переваривания плодов не нужен многокамерный желудок и длинный кишечник.

[Просто я]

Maksenek, так Изюм почти так и питался. только чеез 8 лет пришел к состоянию "лохмотья"

[Maksenek]

Сообщение от Дончик

Изюм почти так и питался. только чеез 8 лет пришел к состоянию "лохмотья"

В том то и дело "почти", он же морковку хвалит - не по фрукториански это.