|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 736 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Цитата:
вот правда: http://zdorrov.ucoz.ru/publ/pitanie/...olizm/4-1-0-42
__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого! Последний раз редактировалось marla; 11-03-2013 в 11:20.. |
|
![]() |
5 пользователей сказали marla спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (30-06-2013),
prosto Natali (21-08-2013),
Вета46 (21-03-2013),
Джамиля-Я (11-03-2013),
Жужа999 (01-07-2013)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Спасибо, marla, поизучаю на досуге.
Я тут вспомнила, что у меня дома сельдерей лежит без дела, наверное завтра буду есть его. А вообще, я только учусь быть сыроедом и ищу свой путь :) |
![]() |
![]() |
#13 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 736 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Цитата:
__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого! |
|
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
День второй
Рацион: Голубика, 125 грамм Груша, 4 шт. Сельдерей, примерно 0,5 кг Редис, примерно 200 гр Авокадо, 2 шт. Апельсины, яблоки Вчера занималась на элиптическом тренажере 15 минут (=5 км), буду постепенно увеличивать нагрузку/время занятия. Сегодня планирую позаниматься 20 минут. Самочувствие хорошее ![]() Последний раз редактировалось Жужа999; 12-03-2013 в 05:59.. |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Вчера вечером также съела пару авокадо, пять сырых каштанов и пять редисок.
Все-таки не наедаюсь одним видом фруктов или овощей и тянет на разнообразие... |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Возможно это потому что организм требует минимальную потребность в белке и аминокислотах. Сбалансированный по аминокислотному составу (со скором больше 100) белок содержится, например, в киви, хурме, авокадо, каштанах, фисташках.
|
![]() |
![]() |
#17 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Цитата:
Вчера еще съела 2 банана На тренажере позанималась 20 минут. Сегодня планирую 25 мин. |
|
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
День второй
Рацион: Морковь, примерно 400 гр Авокадо, 2 шт. Яблоки, 7 шт Апельсины красные Вчера замочила зеленую гречку и пшеницу. Надеюсь, что прорастут ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Продаются на рынках, в сыроедных магазинах. Можно погуглить фисташки сырые и название вашего города. Где можно купить подешевле, можно поспрашивать на сыроедных сайтах, вот например где купить в Москве уже обсуждали: syroedenie.com/forum/Thread-Фисташки-сырые-приобретение
|
![]() |
![]() |
#20 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506
Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой
Спасибо! Сейчас изучу.
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Жужа999 спасибо за это полезное сообщение: |
Вета46 (21-03-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу стать снова красивой и здоровой | Надежда992211 | Архив | 1 | 15-07-2013 11:40 |
постепенно перехожу на овощи | Fea | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 27 | 23-11-2011 16:14 |
Вернулась чтобы стать еще лучше! (7 дней) | Mary8 | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 06-10-2011 07:46 |
Голодаю чтобы стать красивой и вернуть парня..( | Julietta-1 (Julietta1993) | Архив | 38 | 20-07-2010 05:40 |
Джульет Геллатли «Как Стать, Быть и Оставаться Вегетарианцем» | maxfire | Библиотека | 0 | 14-10-2006 12:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|