|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-05-2013, 06:30 | #11 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494
Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Norg, несколько моментов:
- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда. - переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма. ПыСы адын Начинать всё лучше плавно и без фанатизма. Кстати, тоже самое касается того, что никто вначале не ломанулся в Ваш дневник с советами и пр. Поживете здесь две-три недельки поймете причину, которая в том, что новых дневников "голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана" появляются и исчезают нон-стопом. И порой, уже даже не хочется ничего писать. А вот когда дневничок поживет недельку-другую - иное дело. ПыСы дыва по ведению дневника. Уважаемый, это сеть. И тут надобно также как в реальности уважать собеседника. Если Вы хотите обсуждения дневника, который Вы завели в соло-разделе - копируйте сюды всё, а не показывайте ссылки туда то и туда то, да еще и в гуглдокументс. Вам нужны советы, Вам нужно общение - дык делайте всем удобно и хорошо)). ПыСы три не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души. Удачи в любом случае и добро пожаловать. |
9 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (12-06-2013),
helenocka (01-07-2013),
Lusia (03-06-2013),
Norg (20-05-2013),
Subul (05-07-2013),
Бравада (07-06-2013),
Иллюзионистка (09-06-2013),
Красно Солнышко (22-05-2013),
метанойя (21-05-2013)
|
20-05-2013, 06:41 | #12 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Norg, могу от себя сказать - я на сайте ровно год.
И за этот год методом тыка установила именно для себя, что мне лучше каскадить по 10 дней с не большими перерывами между десятками. У меня цели - только убрать лишний вес и объёмы. Очищаться по-хорошему, надо длительным голоданием. Мне просто десятки очень хорошо идут - организм воспринимает с удовольствием, и эффект хороший. Правда, иногда зайти на голод не могу - не хоцца, но и отдых от постоянных голодовок тоже нужен. За год убрала около 20 кг, а объёмы просто растаяли... Резюме: нужное твоему организму надо подбирать индивидуально, наблюдая за своей реакцией и результатами, самочувствием... Как-то так... |
10 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (12-06-2013),
helenocka (01-07-2013),
Krisrus (25-05-2013),
Norg (20-05-2013),
Subul (05-07-2013),
Жужа999 (30-05-2013),
Иллюзионистка (09-06-2013),
Красно Солнышко (22-05-2013),
метанойя (21-05-2013),
ПЁТР48 (28-07-2013)
|
20-05-2013, 06:49 | #13 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Цитата:
(Ивен, я тя обожаю за твои ) Скоро записывать в отдельную тетрадку буду. .(извини, Norg за отступление...) Да Norg уже понял, начиная с поста про 4 день. |
|
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
20-05-2013, 06:51 | #14 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494
Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
ну вот( напугали пацана(
|
2 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (22-05-2013),
На-Талия (20-05-2013)
|
20-05-2013, 07:03 | #15 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
На-Талия, да я всю суть процитировал, в общем-то :) не нравится мне писать одинаковые посты почему-то. Но если у вас так принято - то я согласен :)
Ewen, коли желаете, буду копировать, договорились. у меня есть опыт голоданий, обратите внимание на мою подпись. и я знаю, на что иду, и знаю, зачем. Не говорю, что я супер-пупер профессионал и всем фору дам, просто не замахиваюсь я на тонну и сто тыщ дней за конструктивные советы спасибо!
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон Последний раз редактировалось Norg; 20-05-2013 в 07:38.. |
20-05-2013, 07:14 | #16 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Поскольку я голодание меньше 6 дней не считаю за голодание (это не касается новичков, кто голодает впервые, конечно), то каскад из "одного дня ВГ" плюс чего-то там еще мне кажется малоэффективным, если не сказать хуже.
В общем, поскольку я сейчас на 4-м дне и на сегодня выход не запланировал, то в любом случае можно не рассматривать ничего меньше 5 дней Есть идея, по совету На-Талии, проэкспериментировать, допустим, 7/7+7/7+14 или 7/7+10/14+14.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
20-05-2013, 08:09 | #17 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494
Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Воля Ваша, конечно.
Но если брать задачу сброса веса, Вам надо держать организм длительное время в ненапряжном стрессе. 10+10 или 7+7 это немножко не то. с одной стороны 7-10 дней голода уже почти испытание на прочность, с другой - последующие 7-10 дней еды дадут организму почти полностью восстановиться. И чем чаще Вы будете это практиковать, тем "более полностью" будет добирать организм из выхода. Вам надо разогнать обмен, заставить организм, условно говоря, качаться как маятник. имхо. но, опять же - это исключительно Ваше решение. по поводу ссылки и перечисления в подписи голода звиняйте, опять зануду: Ваш топик как презентация, я Вася Пупкин, умею то-то и то-то, вышиваю фигово, морду бью профессионально. Девушку свою кормлю вкусно. Голодал столько то и столько то. Хотите Вы копировать или нет - решать Вам. Но тогда трудитесь работать попугаем кажНый раз, когда вот такие вот ленивые, что Наталия, что я, хде-то шо-то не разглядели. |
20-05-2013, 08:36 | #18 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 458
Поблагодарил: 2,283
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
|
3 пользователей сказали метанойя спасибо за это полезное сообщение: |
20-05-2013, 08:38 | #19 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Топик мой - как просьба посоветовать:
Цитата:
это как раз и есть из дневника, куда вы все-таки заглянули ну может как раз вместе и начнем осваивать :) Все тот же день 4: понял, что непрерывно понемногу пью. А когда перестаю - сразу во рту жуткая бяка. Запаха ацетона пока не чувствую. В животе все время булькает что-то. Кстати, за 2-й и 3-й день выпивал не менее 4 литров, в остальные дни не засекал. Конечности подмерзают слегка, и вообще мерзлявость небольшая появилась. Вечером появилось подташнивание и более сильная усталость. Спать хочется оочень. Масса тела 90 кг.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон Последний раз редактировалось Norg; 20-05-2013 в 12:23.. |
|
20-05-2013, 19:27 | #20 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
Цитата:
И это тоже знакомо, особенно конечности - вроде лето наступает, а ходить чуть ли не в зимних сапогах хочется...И на ночь в ноги горячую грелку кладу, а то не засну долго... ООООО - а это вообще про меня! Кто меня почитывает, тот уже знает, кто на этом сайте сутками в анабиозе временами... А если серьёзно - хочу пожелать всяческой удачи!!!!! |
|
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (12-06-2013),
SALUS (24-05-2013),
Жужа999 (30-05-2013),
Красно Солнышко (22-05-2013),
метанойя (21-05-2013)
|
Здесь присутствуют: 13 (пользователей: 0 , гостей: 13) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Недельный цикл (навеяно каскадами) | Norg | Примеры успешно проведенных голоданий | 24 | 19-07-2013 18:30 |
Цикл голоданий для результата (3+4+5) | Makarena | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 22-09-2010 02:45 |
Новый цикл | Веденей | Архив | 6 | 25-08-2010 11:07 |
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание | Татарин | Архив | 5 | 07-10-2005 10:09 |
Цикл 1. 3-х дневное голодание | Татарин | Архив | 22 | 04-10-2005 05:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|