Лечу экзему

[Галина Р.]

13 день

Вес 57,0 (-0,4/6,0). Голодаю 13-ый день. А картина с экземой как-бы остановилась: те бляшки, что остались, все такие же, нисколько не меняются. Присутствует слабый зуд, переходящий ночью в достаточно сильный. Терпеть можно, но спать ооооочень мешает. Поэтому на голоде у меня хронический недосып уже. Это при куче свободного времени))).
Делаю клизму так же через день, выливается жидкость цвета черного кофе. Воды выпиваю 2,5-3 литра. Мне кажется, что мочи выходит гораздо меньше, извините меня за такие подробности, немного неловко писать об этом. Но отеков на теле нет никаких.
Завтра последний день голода.
А потом планирую сделать такой выход: 14 дней на морковном соке, 14 дней на овощных и фруктовых соках, потом постепенный прием твердых фруктов и овощей. И только сыроедение до входа в следующий этап голода. Сейчас читаю книгу о сыроедении Виктории Бутенко. Очень впечатляет. После Нового года с 10 января хочу войти во второе голодание сроком где-то 18-20 дней, как получится. Вот такие ближайшие планы.

[Галина Р.]

14 день – 1-ый день выхода

Сегодня по настоянию мужа решила прервать голод. Да и не очень я сопротивлялась: нарастающая слабость, мушки в глазах. Чуть не упала в обморок, хорошо, что он меня поймал и довел до кровати. Вот и пришлось прервать.
Сегодня первый день выхода, в 11 утра сделала себе 500 мл морковного сока, развела напополам водой и разлила в емкости под горлышко, чтобы не осталось кислорода. Получилось 3 емкости по 300мл. Их и пила через равные промежутки времени весь день. Аппетита нет совсем. Сильная слабость, головокружение. В основном, лежу. Делать ничего не охота. Энергия пока не появилась. На ночь мне муж сделал укол снотворного препарата. Все-таки 2 недели спать по 3-4 часа – это ужасно. Не в этом ли кроется причина моего плохого состояния и пониженной энергетики?

2-ой день выхода.
Вес 56,3(-0,1/-6,7). Давление утром 88/66. Ужасная слабость. Кое-как надавила первые 300 мл сока и сразу его выпила не разбавленным. Очень сладкий. Пила медленно, глотки долго держала во рту и как бы жевала. Самочувствие резко улучшилось, давление стало 105/70. Планирую за день выпить 1,5л морковного сока не разбавленного. Моркови на него идет огромное количество!
После снотворного укола спала 12 часов без перерыва. И не скажу, что выспалась(((.
Все мои экземные бляшки в том же состоянии, но зуд вроде меньше. Одна около колена отвалилась, а под ней здоровая розовая кожа! Буду этому радоваться и ждать дальнейших улучшений.

[Галина Р.]

3-ий день выхода.

Вес 56,6 (+0,3/-6,4). Пью морковный сок. Сегодня выпила 1 литр. Остальную нужную мне жидкость допивала талой водой. Очень сильная слабость, особенно по утрам. Просто падаю (в переносном смысле), а в буквальном – перед глазами темнеет, подкатывает дурнота. Быстро сажусь на то, что ближе, и опускаю голову ниже колен. И через 1-2 минуты могу снова что-то делать. Но недолго, потом начинается то же самое. Сегодня, пока отжимала сок, так присаживалась с головой ниже колен 4 раза(((.
Давление утром низкое: 80/60, 90/70. А пульс во время дурноты высокий – около 90-100 ударов. И только после первой порции сока появляются силы, но их не так много, к сожалению. Боюсь выйти на прогулку и упасть на улице(((.
Но! Болячечки и бляшечки мои экземные потихонечку ПРОХОДЯТ!!! И зуда почти нет. Редко появляется то тут, то там. И это здорово! Помогает пережить все вышеперечисленные трудности! Сами отваливаются сразу со всей площади болячки, а там новая замечательная кожа! Но, поскольку болячек еще много, то такими темпами это займет, наверное, неделю или чуть больше. Посмотрим.
На выходе с голода снова начала пить свои таблетки от щитовидки всю дозу (кто не помнит, на голоде я ее снизила в 2 раза).

4-ый день выхода.

Вес 56,7 (+0,1/-6,3). 4-ый день на морковном соке. Утром делаю морковный + свекольный + сельдерейный, пропорция примерно 60/30/10. После сока никаких неприятных ощущений нет. В целом чувствую себя хорошо. Но по утрам просто жуткая слабость: головокружение, мушки перед глазами, и кажется, что вот-вот потеряю сознание… Пока утром готовлю себе морковный сок, три раза садилась на стул головой ниже колен.
Болячки практически не беспокоят, зуд по ночам очень умеренный, практически дает высыпаться. Сами болячки потихоньку сходят на нет, под ними здоровая кожа. Даже самые упорные – это на ногах, начали понемногу проходить. Сейчас уже могу надеть обувь и идти гулять на улицу (3 недели на улице не была и не дышала свежим воздухом из-за болячек на ступнях), если бы не эта противная слабость. Завтра попытаюсь прогуляться.
Начала готовить мужу ужины (пока голодала, мы договорились, что я к кухне никакого отношения не имею). Готовлю еду совершенно спокойно. Аппетита нет вообще.
Осталось мне на морковном соке посидеть еще 10 дней.

[Галина Р.]

5-6-й день выхода.
Вес 56,8 (+0,1/-6,3). Все идет хорошо. Слабость понемногу проходит. Даже по утрам не качаюсь, не шатаюсь, а тихонько занимаюсь своими делами. Болячки сошли на 90%, есть еще на правой ноге. Но там они были самые злостные. Да по телу разбросано штук 20 мелких в разных местах. Думаю, они вскочили в период голода, но не смогли набрать силы для роста, не чесались, вот я и не заметила их появления. Но сейчас пока не думают даже сходить, хоть и не беспокоят.
Пью морковный сок, но утром обязательно в первый стакан добавляю половину свеклы (если средняя или большая) и 2 черешка сельдерея. А так, только морковный сок.
Почитываю потихоньку литературу по сыроедению, нашла на Ютубе каналы по сыроедению.
Заказала по интернету проращиватель зерен и проростков, и там же пакеты с разными зернами.
Сморю видеоролики на Ютубе, и понимаю, что нужен мне более мощный блендер для готовки, наш совсем маленький, для этого не подходит. Так что скоро поеду в магазин покупать мощный блендер.

7-день выхода.
Вес 56,7 (-0,1/-6,4). Все хорошо идет!!! Слабость уходит, кожа очищается. Каждый день выпиваю где-то по 1,5 литра морковного сока. Есть не хочется, аппетита, как такового, тоже нет. Где-то иногда проснется ностальгия по еде, особенно если рекламу с едой вижу, или книгу читаю, а в ней едят что-то вкусное… Но сразу заставляю себя вспоминать, как выглядели мои болячки самые ужасные и как я страдала от их наличия в моей жизни. И сразу вся охота что-то поесть исчезает)))

[Галина Р.]

8-17 дни выхода.

Вес 56,0.

13 дней, как и планировала, просидела на морковном соке. На 14-ый день перешла на цитрусовые. И здесь меня ожидала засада: к вечеру снова все зачесалось, "проснулись" некоторые болячки, и на 15-ый день стали появляться новые высыпания на здоровых участках кожи: на коленях, плечах, ну и в других местах.

Поэтому на 3-ий день оставила только один прием сока из цитрусовых, а остальные приемы - морковные+свекла+имбирь+капуста пекинская+сельдерей+чеснок. Но и то, высыпания не уменьшились, зуд остался, сон ночью стал очень плохим, так как все чесалось(((.

И вот с 4-го дня снова оставила в рационе только морковный с добавками из других овощей. Правда, добавки у меня только один раз в соке имеются, и с ними я сок выпиваю сразу. А "про запас" я делаю только морковный сок, так как он может храниться в холодильнике, а другие вроде бы нет...

[Галина Р.]

18-22 день сокотерапии. И далее сыроедение.

Всего на соках просидела 22 дня. Картина с кожей более-менее успокоилась. Но при окончании сокотерапии в наличии имеем: периодический зуд на болячках; много мелких болячек на тех местах, где при заходе на голод ничего не было; но все болячки маленькие и сухие, мокнутия и сумасшедшего зуда нет вообще. Некоторые отваливаются, исчезают, но новые маленькие и сухие появляются. Неожиданности и разочарования от итогов голода и длинного выхода на соках у меня нет. Знала, что одним голоданием экзему не взять.
Несколько слов о сыроедении. Посмотрела библиотеку нашего форума, там есть кое-какие материалы про сыроедение. Но материалы противоречивые, нет системности в них, и в результате нескольких часов, потраченных на изучение, я еще больше запуталась(((.
Но на просторах интернета (в Ютубе, ВК, ФБ) нашла бесплатные 56 лекций "Школы здоровья Михаила Советова". Убойный материал, просто бомба!!! Он натуропат, и оооочень много говорит о сыроедении и наших ошибках в питании. Его лекции просто перевернули мое сознание!!! И это еще слабо сказано. Пока изучаю 44 лекцию (они длинные, час и более каждая). Теперь понимаю, что моя экзема – это закономерный результат всей моей жизни, и самое главное, я сейчас понимаю, как мне прийти к 100% -здоровью.
Пока планирую остаться на сыроедении где-то год. Дальше решу, что делать, исходя из состояния моего здоровья. А 10 января я подумаю, и тоже решу: начать второй этап голодания, который послужит более быстрому избавлению от экземы, или же остаться на сыроедении и результат наступит позже. Но наступит обязательно!!!!
Все мои сомнения от того, что не хочу из-за голода на 2-3 недели выпадать из социальной жизни, ползать с мушками в глазах и головокружением и другими «лайфхаками» голода))). Моя экзема стала вялотекущей, позволяет жить с этими небольшими проявлениями себя, а не как раньше, когда просто хотела повеситься от невозможности переносить этот зуд и эту боль.
После 10 января 19 года напишу в своем дневнике что я решила, и каковы результаты моего сыроедения.
Галина Р. на форуме

[Галина Р.]

Голодание, 2 этап каскада. Сегодня 3-ий день.

Вот и наступил этап голодания. Все время после свежеотжатых соков сидела строго на сыроедении, и надеялась, что снова голодать не придется. Но… болячки, которые остались во время входа в сыроедение, увеличились, появились на новых местах. Но они неагрессивные: слабый зуд, а иногда его совсем нет, но все равно неприятно. Во время Новогодних праздников позволила себе два салата (один чисто из овощей, а другой – с копченой зубаткой), и назавтра, 1 января съела 2 тарелки гречневой каши, сваренной на мясном бульоне. В Рождество поехала к родственникам отмечать, так взяла с собой огурец, 2 помидора, сельдерей, и свои хлебцы из пророщенной пшеницы. Еще сделала сыроедный майонез из орехов. Вот это все и жевала потихоньку…
А 8 января – это был первый день голода. Вес не измеряла. Клизму делать не стала, а выпила сульфат магния 4 упаковки.
9 января – вес 55,5 кг. То есть пока сидела на сыроедении, вес не восстановился, хотя я и не ограничивала себя ни в чем из сыроедных продуктов.
10 января, сегодня, вес 55,0.
Самочувствие нормальное, но по утрам сильная слабость. А к вечеру чувствую себя пободрее. Иногда мучают приступы голода, но я справляюсь.
Сегодня сошло 3 болячки, просто отколупнулись и отпали. Посмотрю, что будет дальше.

[Галина Р.]

4 день второго каскада.
Вес сегодня 53,3, со вчерашнего дня ушло 1,7 кг. Всегда мечтала весить 56-58 кг. Но сейчас впервые в жизни недовольна своим весом по причине того, что он маленький. Ха-ха-ха!
Самочувствие сегодня гораздо лучше: нет такой большой слабости, встаю с кровати или из кресла быстро, и при этом голова не кружится, и мушек перед глазами тоже нет. Сегодня гуляла в парке возле нашего дома, вернулась домой, и все хорошо.
Аппетит пропал. Готовила мужу ужин совершенно спокойно. Правда, он меня отругал, сказал, что сам справится, а я не должна контактировать с едой. Что ж, послушаюсь его с удовольствием)))!.
Сошла еще одна болячка на ноге, просто отковырнулась и все. Остальные вроде стали не такие шершавые, и побледнели.

[Галина Р.]

5-6 дни второго каскада

Вес 52,3. Голодание идет своим чередом. Самочувствие немного вялое, но сегодня ходила гулять и прошла довольно много. Купила заодно 3 кг моркови и 3 кг яблок – это для приготовления свежеотжатых соков при выходе из голода.
Очень болели ноги в эту ночь. Боль ушла где-то после 3 часов ночи, и тогда только я заснула. Потом боль вернулась, как только я пришла с прогулки. Но болели ноги не более часа-полутора. А ведь в первый срок голода в ноябре ноги не переставая болели где-то дней 5. И то прогресс!!!
Язык обложен не сильно. Сквозь налет виден розовый слой. А в период первого голода как будто творога насыпали и размазали по языку. Совершенно отвратный вид имел мой язык. Сейчас гораздо лучше он выглядит.
И главное: насчет моих болячек. Из нескольких десяткой, разбросанных в разных местах по моему телу, практически ушло 4 штуки. Ну еще перестала сегодня мокнуть одна отвратительная болячка на большом пальце левой ноги. Стала полностью сухой. Зуда практически нет вообще. Но! Болячки-то, черт их побрал, остались! Это меня ооооочень сильно обескураживает. Не знаю, сколько надо дней, чтобы они исчезли. Но голодать длительно я не хочу.
Завтра последний, седьмой день голодания. Потом опять буду строго на сыроедной диете, а в феврале снова сделаю 7-дневное голодание, и таким же порядком 7-дневное голодание и сыроедение в марте. Пока такие планы себе наметила.

[Галина Р.]

7 день второго каскада и 3 дня выхода
7-ой день голодания, он же и последний по плану, прошел обычным образом. Вес 51,6 кг. Столько я в школе еще весила. Даже не помню, когда именно, т.к. в 70-е годы прошлого века весов особо не было…
Самочувствие общее неплохое. Слабость и головокружение, признаки ортостатического синдрома пройдут. В этот раз язык был белый, но розовый слой через него просвечивал. То есть тонкий слой был, а в первую голодовку в ноябре он был ярко-белый и налет был толстым слоем. Эта динамика порадовала.
Еще сдала биохимический анализ крови и сравнила его еще с "доголодовым" от 28.10.18г. Показатели по печени у меня всегда хромали, а тут просто замечательные!
А что в итоге с самой болезнью? Так вот с болезнью результаты меня разочаровали. На мне несколько десятков болячек по всему телу (где-то 30-40, думаю). Так вот почти все остались на месте. Да, стали меньше, бледнее, пропал зуд (почти), но ведь не прошли полностью!!! Но и сидеть на голоде как-то я устала психологически, что-ли…
Выход сделала 3-х дневный: первый день – разбавленный морковный сок (со свеклой, сельдереем, имбирем пополам с водой), второй – эти же соки, но уже без добавления воды, и третий – это салатики из овощей и фруктов, смузи. То есть практически, сыроедное меню.
Дальше буду следовать советам доктора-натуропата М.Советова по очищению кожи – ежедневно контрастный душ, 2-3 раза в неделю Залмановские ванны (уже скипидар для них по интернету заказала, и уже он пришел, пока я голодала), 1 раз в неделю сауна с контрастным обливанием, и ежедневные физнагрузки, которых у меня в последние годы практически и не было. Так проживу месяц. Понятно, что все это на сыроедном питании. Если поможет, то продолжу и дальше все это применять. Если же не поможет, то в середине февраля сяду на голодание сроком 2-3 недели, так как однонедельные сроки неэффективны(((.

Кто читает мой дневник, ждите моего поста в середине февраля. Поведаю о своих успехах (или неуспехах) в преодолении этой проклятущей экземы!