Давайте голодать вместе с января

[Manus]

День добрый, я впервые сдесь на форуме, у меня полностью созрело желание скинуть 10 кг. Почему 10? да потомучто я вешу 105 кг, и где то в голове подсчитав и прикинув - прочувствовав выяснил, что это наиболее физически и психологически комфортная цифра. Парадокс в том, что имея мед образование, сам занимаясь проблемами лишнего веса других людей уже на протяжении 7 лет, практикуя массаж (антицеллюлитный, с разработкой диет и физ. упражнений и эффектом 10 кг минус запросто за 2 мес, и просто разжиревшим от пассивности) давая рекомендации по питанию и быть "пендалем" для вяло шевелящихся САМ являюсь "сапожником безззз сапог". Усё, дамы и господа. Завязывание шнурков с предварительным выдохом (иначе живот не даст согнуться) о дышка на 5 этаж и др. надоело. ПРЕДЛАГАЮ: совместно начать корректировать вес. Готов собрать народ к определённому числу и стартануть...... Могу оказать помощь в психологической подготовке и составлении диеты и упражнений (почему то для других хорошо думается, для себя - нет). Ну и с Богом... Жду сообщников, и конкретного число. Будем выкладывать свои ощущения,страхи, мысли и т.д. Вместе - легче. жду.
P/S : буду Вам объяснять, что происходит с организмом с медицинской точки зрения.

[barmalini]

Manus, у меня рост 184, оптимальный вес всегда считал и чувствовал между 73-75, сейчас около 80 и держится зараза как раз с момента, когда начал с ним бороться придя на этот сайт.
Вобщем, я с Вами!
Обещаю, что уйду отсюда к чертовой бабушке, как только вес зафиксируется ниже 73.
Правда, вернусь если вдруг станет больше 75.
Командуйте, буду честно слушаться. У меня похожая беда, чужим людям всегда могу дать толковый совет, а себе -лень одолевает
А начинать длительное голодание лучше всего в любой из дней экадаши по этому календарю
http://barmalini.blogspot.com/2007/1...ndar-2008.html

[Sky]

Хехе, а ты всё таки жирдяй оказался!:)

[Михаэль]

Pika, за полгода?????? да легче щас после двух недель голода пару недель на фруктах посидеть, а потом опять 2 недели голода! с такими темпами сброса веса он уже через полтора месяца будет как раз таким как я и хочу!

[Pika]

Михаэль,
Миша, у тебя впереди может быть долгая и здоровая жизнь, но при реализации таких варварских (по отношению к своему здоровью планов) шансы на это падают. Поспешай медленно.

[Manus]

Сообщение от Михаэль

Manus, я все таки не понимаю отчего же так мало то! Ведь при росте 185 см ваша норма 75-80 кг где-то будет, а 95 это ж все равно перебор!

Товарисч Михаэль, при моей комплекции и с моими то плечами 75 кг смерти подобно минус 30 кг это треть себя, я в натуре кожей обтянут буду - потешаться начнут, да и при таком сбросе могут необратимости начаться. Минус 10 и усё. ведь каждый чувствует сколько нада скинуть. Я те фотку вышлю попробуй найти эти 30 кг....:)))))

[Manus]

Сообщение от barmalini

Manus, у меня рост 184, оптимальный вес всегда считал и чувствовал между 73-75, сейчас около 80 и держится зараза как раз с момента, когда начал с ним бороться придя на этот сайт.
Вобщем, я с Вами!
Обещаю, что уйду отсюда к чертовой бабушке, как только вес зафиксируется ниже 73.
Правда, вернусь если вдруг станет больше 75.
Командуйте, буду честно слушаться. У меня похожая беда, чужим людям всегда могу дать толковый совет, а себе -лень одолевает
А начинать длительное голодание лучше всего в любой из дней экадаши по этому календарю
http://barmalini.blogspot.com/2007/1...ndar-2008.html

Бармалини, дружисче, с какого хочешь числа начать? я ориентир на 28 янв держу, если готов - постепенно начинай готовиться и айда с собой бороться. Друг другу поддержку оказывать будем:))))))

[barmalini]

Manus, давай с 28, откладывать - себе дороже
Только, мне не нравится с собой бороться, не понятно что делать, если победишь.
И если проиграешь - тоже не понятно. Мне проще думать о тюнинге

[Manus]

Сообщение от barmalini

Manus,
А начинать длительное голодание лучше всего в любой из дней экадаши по этому календарю
http://barmalini.blogspot.com/2007/1...ndar-2008.html

экадаши -экадашами но если внутренне готов на на определённое число то не надо думаю ломать свои био ритмы. Организм сам скажет "да" или "нет".
слушай себя. с уважением MANUS

[M.P.]

Сообщение от Manus

Я те фотку вышлю попробуй найти эти 30 кг....:)))))

а почему не здесь?... нас можно не бояться - все свои...

[barmalini]

Сообщение от Manus

Организм сам скажет "да" или "нет".
слушай себя.

Ты будешь приятно удивлен, но на экадаши организм всегда говорит да, если его слушать, разумеется