|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-10-2006, 07:44
|
#11 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Пензенская обл.
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Если ты себя чувствуешь относительно здоровым и не принимаешь какие-нибудь таблетки, то ориентироваться надо на свои ощущения, да и врачи всегда спрашивают про ощущения. Лично мне удобнее спать на животе, хотя если сильно устал и сидя уснёшь.
|
|
|
|
29-10-2006, 17:16
|
#12 | |
|
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,972 раз(а) в 9,213 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Цитата:
Хотя что это я.. Я то на животе засыпаю.. |
|
|
|
|
|
16-12-2006, 19:35
|
#13 |
|
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Вполне вероятно, что много полезного есть в сне лежа на животе, но:
1. Шея будет поворачиваться только в одну сторону (в левую), т.к. в другую не рекомендуется :) 2. Как быть женщинам с большой грудью? |
|
|
|
|
20-12-2006, 11:44
|
#14 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
3. Или мужчинам с большим животом?
 Лечебный голод - спасение от этих проблем. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
Нэлли (02-03-2011)
|
|
20-12-2006, 13:22
|
#15 |
|
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
О, ребята, привет!
А я серьезно. Конечно, спать на животе здорово, но иногда у меня бывает от этого больнно в шее. Есть ли способ при этом (спании на животе) дышать вниз? |
|
|
|
|
20-12-2006, 13:43
|
#16 |
|
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Грамотная подушка - спасенье! А лучше вообще без нее.
|
|
|
|
|
20-12-2006, 15:50
|
#17 | |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Цитата:
|
|
|
|
|
|
21-12-2006, 02:28
|
#18 |
|
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Кроме шуток и даже несомненно, спать на животе очень полезно. Эффект этого положения будет более заметен если правильно принимать сон - значит до еды три раза в день. При переедании, как вы правильно заметили, живот будет давить на брюшную полость и сон (здоровый) будет отрывчатый и тяжелый. Кстати, принимать этот вид сна желательно после большой физической нагрузки - фитнес, грузчики и т.п., т.к. постоянно спать в одном положении нереально - сон должен быть "мертветским". Или снотворное?
|
|
|
|
|
22-12-2006, 06:56
|
#19 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 115 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Сулейман, с такими заморочками и бессоницу можно получить. Оставьте сон в покое и спите как вам спится.
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал alien спасибо за это полезное сообщение: |
Ханька (16-12-2015)
|
|
22-12-2006, 07:11
|
#20 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Мне вспомнился анекдот:
Студент спрашивает профессора: - А вы когда спите, бороду поверх одеяла кладете или под него? - Даже не знаю, как-то не задумывался. Встречаются через неделю, профессор чуть не плача: - Ну, ты и урод со своими вопросами! Совсем спать перестал: как не положу бороду - всё неудобно.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Правильный выход после Голодания | AlexT | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 108 | 15-05-2013 14:02 |
| Встаю на новый, правильный путь... голодания:) | Katrina8707 | Архив | 8 | 26-12-2012 22:38 |
| Голодание и правильный выход (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 21-07-2010 15:10 |
| Лечебное голодание и правильный выход. | КЛЕВЕР | Архив | 10 | 30-04-2010 05:19 |
| Помогите подобрать правильный день для голодания | Snejana | Архив | 2 | 17-06-2005 20:24 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
