|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-08-2020, 17:13 | #191 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
PS: Извините за оффтопик, но наболело.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
9 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (28-08-2020),
galla (27-08-2020),
nata22 (28-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (27-08-2020),
Кремышев (27-08-2020),
МИЛУСЯ (30-08-2020),
Тави (03-09-2020)
|
30-08-2020, 07:50 | #192 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Cегодня замерил вес, +3 кг =) Пью воду по 3 литра в день =) А также оротат калия, рибоксин, рибофлавин, кальция глицерофосфат, ЭДТА. Давление не меряю =) Всем единомышленникам сайта удачи в нашем деле. Аминь =)
PS: Поменял термопасту на проце и он полетел (в хорошем смысле) =))) В понедельник сослуживцу на нотебуке поменяю термопасту и на 2 недели в отпуск=)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (31-08-2020),
galla (30-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (30-08-2020),
Кремышев (03-09-2020),
МИЛУСЯ (30-08-2020),
Тави (13-09-2020)
|
03-09-2020, 13:12 | #193 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Отпуск - ето тема =) Всё, что наработано, ушло в плюс =) Понимаю, чот ето вода. На выходе из отпуска отстреляюсь =) Не судите строго=) Люблю всех, Аминь =) Всем удачев и отпуски (или отпуска) вредны всем =)))
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
9 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (03-09-2020),
Natasha.Gaiter (05-09-2020),
RainyDay (03-09-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (08-09-2020),
Кремышев (03-09-2020),
МИЛУСЯ (13-09-2020),
Тави (03-09-2020)
|
12-09-2020, 18:31 | #194 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
PS: Всем удачев =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
9 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (13-09-2020),
RainyDay (12-09-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (13-09-2020),
Кремышев (13-09-2020),
МИЛУСЯ (13-09-2020),
На-Талия (16-09-2020),
Тави (13-09-2020)
|
19-09-2020, 09:15 | #195 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Всем привет и удачев =) вот вышел на работку с 89 килограммами. Надеюсь, что это не сало, а водичка. Сразу начал много ходить (9км+) питаюсь 1 раз в день вечером: салат, мясо с салом (жиром), суп рыбный, грибы, тушёные овощи. Сделал узи, анализы мочи и крови в понедельник сделаю, тогда и выложу на диск скрины. Вообщем: отпуск хорош отдыхом, но не похуданием.
PS:Питаться 3 раза в день - это не моё. Моё - питаться 1 раз в день, а лучше 1 раз в 2 дня. Такая вот моя планида =) Ещё раз всем здоровья и удачи =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 Последний раз редактировалось Igor34; 19-09-2020 в 11:40.. |
10 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (20-09-2020),
galla (19-09-2020),
nata22 (19-09-2020),
RainyDay (27-09-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (23-09-2020),
Кремышев (19-09-2020),
МИЛУСЯ (20-09-2020),
Тави (19-09-2020)
|
20-09-2020, 21:53 | #196 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,728 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
|
11 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
03-10-2020, 07:23 | #197 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
МИЛУСЯ, Спасибо, красавица =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
7 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (03-10-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (03-10-2020),
Кремышев (05-10-2020),
МИЛУСЯ (06-10-2020),
Тави (03-10-2020)
|
05-10-2020, 15:27 | #198 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
09-10-2020, 22:53 | #199 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Здравствуйте форумчане нашего любимого ресурса =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
11-10-2020, 09:09 | #200 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
После выхода из двухнедельного отпуска и двухнедельного хождения по участку, констатирую: было 89 кг., сейчас - 86. Состояние хорошее. За день в среднем 8,5 км хождения(30-тидневная статистика по смарт часам), хотя бывают дни больше 15 км, но не часто. Также поднятие на 9 -18 этаж без лифта, и, как говорил, на 5-й этаж взлетаю с рюкзаком в 5 килограммов без одышки. С лодыжек сошёл весь жир, руки и ноги избавляются от жира, начинают торчать рёбра и появляются вены с артериями, которых раньше не было видно. В пищу употребляю салат: капуста, шпинат, томатики, яйца варёные, варёный горох(пюре), сливочное масло, сметану, каймак. Довольно часто жирное мясо, курдючный перетопленный бараний жир и свиные котлетки на нём же жаренные. Питаюсь 1-2 раза в день, но тянет на 1 раз в день =) Хочу 75-76 килограммов своего веса. Хожу в джинсах и рубашке с коротким рукавом (у нас утром 4-6 градусов по цельсию) - готовлюсь к зиме. Сдал анализы и сделал узи. Результаты выложу позже, но скажу, что мочевая кислота завышена, но в норме (пью мало воды), и немного повышен холестерин(ведь я ем мясо!) Но мне нравится состояние моего организма. Бегаю и прыгаю, как олень, правда перелазать препятствия получается не очень, но, думаю, это дело времени =) А ещё мне нравится моя работа =)
PS: Огромное спасибо всем форумчанам и всем, кто меня поддерживает в нашем деле по возвращению нормального(номинального) веса и восстановлению здоровья. Дай Бог всем вам здоровья и удачи! Аминь.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 Последний раз редактировалось Igor34; 11-10-2020 в 09:47.. |
10 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (11-10-2020),
nata22 (11-10-2020),
winema (20-11-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Живинка (14-10-2020),
Ирина П-А (12-10-2020),
Княженика (11-10-2020),
Кремышев (14-10-2020),
МИЛУСЯ (14-10-2020)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Задумка 33 ВГ | Igor34 | Основные дневники голодания | 41 | 31-10-2020 05:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|