500 ккал питание и др. эксперименты

[Ищущий]

Сообщение от Maksenek

Вряд ли будет белковая интоксикация

При глюкогенном обмене и жировом низкокалорийном рационе организм будет подкидывать в топку белки, чтобы оптимизировать глюкогенез.
Дело даже не в гниении, а в том, что распад своих белков будет давать мочевину и продукты полураспада - не самые полезные. К ним добавится мочевина и продукты полураспада от потребляемых белков.
Поэтому никакой "физиологической нормы" как таковой нет - всё зависит от происходящих процессов.

[Maksenek]

Так))) Просьба к участникам, если есть чем помочь - пожалуйста, если нет - просьба воздержаться, я сейчас хотел бы потратить время с большей пользой.

Помощь, которая будет уместна: случаи (из чьего-то опыта или исследований) снижения метаболизма (обменки) на кетогенном или низкоуглеводном питании. Пожалуйста,

[qaz]

Сообщение от Maksenek

случаи (из чьего-то опыта или исследований) снижения метаболизма (обменки) на кетогенном или низкоуглеводном питании. Пожалуйста,

Кето - Масло Гхи собственного приготовления с специями по рецептам Аюрведы + сок лимона.
Низкоуглеводка - СМЕ, 200 ккал. в день или СМЕ 300 ккал. раз в два дня. Есть ближе к вечеру. На таком питании быстро почувствуешь, что семки не лучший вариант.

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Кето - Масло Гхи собственного приготовления с специями по рецептам Аюрведы + сок лимона.
Низкоуглеводка - СМЕ, 200 ккал. в день или СМЕ 300 ккал. раз в два дня. Есть ближе к вечеру. На таком питании быстро почувствуешь, что семки не лучший вариант.

Где здесь снижение метаболизма? У тебя дислексия что-ли?

Ещё раз для особо непонятливых повторяю просьбу не писать ничего, кроме случаев снижения обменки.

[Maksenek]

Вот, нашел кое-что интересненькое по теме:

Effect of the energy source on changes in energy expenditure, respiratory quotient, and nitrogen balance during total parenteral nutrition in children.

Nose O, Tipton JR, Ament ME, Yabuuchi H.

Abstract

The effects of three isocaloric intravenous nutritional regimens were studied in seven infants and children, ages 2 months to 9 yr, with congenital gastrointestinal anomalies (four patients) or with prior history of malignant disease admitted in remission for bone marrow transplantation (three patients). Energy metabolism, as measured by the basal metabolic rate (BMR), and substrate utilization, as measured by the respiratory quotient (RQ), were studied to determine the effect of different levels of carbohydrate and fat on nitrogen retention in each patient. Solution A provided 8% of energy as amino acids, 87% as carbohydrate, and 5% as fat. Solution B provided 8% of energy as amino acids, 60% as carbohydrate, and 32% as fat. Solution C provided 8% of energy as amino acids, 34% as carbohydrate, and 58% as fat. Administration of solution A (high carbohydrate, low fat) was associated with moderately increased mean (+/- SD) BMR and RQ and with low nitrogen retention (19.1 +/- 12.7%, 1.06 +/- 0.14, and 98 +/- 28 mg N/kg/day). Both the BMR and the RQ decreased when less carbohydrate and more lipid was given: BMR 4.3 +/- 11.6% (p less than 0.005), RQ 0.92 +/- 0.09 (p less than 0.001) for solution B; BMR 3.94 +/- 10.6% (p less than 0.005), RQ 0.86 +/- 0.09 (p less than 0.001) for solution C. Among the solutions tested, optimal nitrogen retention [163 +/- 60 mg N/kg/day (p less than 0.01)] was noted with solution B. Our data support the conclusion that a physiologic balance of fat and carbohydrate results in optimal nitrogen retention.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3110723

[qaz]

Сообщение от Maksenek

Где здесь снижение метаболизма?

Снижение частоты дыхания, количества и частоты приемов пищи этот не показатели снижение метаболизма? Поясни конкретнее что тебе нужно.

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Снижение частоты дыхания, количества и частоты приемов пищи этот не показатели снижение метаболизма? Поясни конкретнее что тебе нужно.

Перечисленное может быть и без снижения метаболизма. Нужны данные по потреблению энергии и весу за длительный период в случае чьего-то опыта, или, в случае исследований, данные как в моем примере выше.

[Ищущий]

Сообщение от qaz

Кето - Масло Гхи собственного приготовления с специями по рецептам Аюрведы + сок лимона.
Низкоуглеводка - СМЕ, 200 ккал. в день или СМЕ 300 ккал. раз в два дня.

Так, от чего больше прет? - от первого, второго или третьего?

[qaz]

Сообщение от Ищущий

Так, от чего больше прет? - от первого, второго или третьего?

Первое для эксперимента и что бы позитивный опыт в активе был.
Второе, привычка прошлого.
Третье, ближе к цели, так что более воодушевляет.

[Ищущий]

Сообщение от qaz

Третье, ближе к цели, так что более воодушевляет.

Мне кажется к первому надо травы добавлять, чтобы не слиплось