Активная жизнь при РС (21 день).

[Antosha-Tula]

Добрый день всем друзья!
Компьютер сломался, поэтому не писал!
Значит вышел я на морковке! Правда не 6 дней чисто на ней был, а 4! Голодание помогло, хождение нормализовалось! То есть сила в ногах! Рацион конечно мой мягко говоря не идеал, но по сравнению с месяцем назад, когда было два вида каш, то теперь и их не стало! Единственное что вареное, это в день 100 г. Кальмара! Правда по некоторым причинам, и его перестал употреблять, по порядку поясню! Проблема в том, что я начал замечать за собой внутреннюю жадность и пристрастие к экономии, это ужасное ощущение внутренней тюрьмы. Хотя я внешне кажусь друзьям и не жадничаю, а всегда приглашаю и угощаю и делюсь и не занимаясь стяжательством, но внутренне почему то порой всплывают такие лейт мотивы. В глобальном плане никогда жадным не был, самый простой пример, спокойно написал заявление на наследство брату, после недавней смерти отца, он его правильно реализует и сохранит. Ладно, теперь к делу! Дома я многое что разобрал, что систематизировал, начал мыть за собой носки, вещи, готовить и.т.д. Купил 20 кг капусты и 20 кг свеклы на оптовом рынке, делаю из них салаты, то есть капусту шинкую, свеклу на терки, добавляю орешки толченых, оливковое масло, чеснок. В другой салат делаю из китайской капусты и оливок с редкиской, немножко тру в каждый салат яблочек, заливаю все оливковым маслом. Морскую капусту отмачиваю водой, чтобы соли поменьше. Из Фруктов употребляю хурму, бананы, 3-5 мандаринов в день. Бывает просто поем орешков, либо фундук, либо миндаль. Вообщем на что хватило на данном этапе сил, это отказаться полностью от варенки. Но с наступлением холодов, заметил что голова стала хуже работать, с утра головокружение, а днем состояние плавающее, то вроде все неплохо, до состояния апатии из-за головокружения. Работать ног тьфу тьфу, норм. Но как говорится, не одно, так другое. Каждый день пью морковный сок, 1-2 кружки, нашел знакомую и у нее покупаю, очень хорошую, без всякой химии. Сладенькая класс. Очень много выпиваю травяных чаев с медом, по этой причине бывает за ночь хожу по два раза. За что себя ненавижу, так это за то что бывает в 11 часов вечера мне очень бывает хочется погрызть орехов, пытаюсь с этим справляться питьем чаем травяным. Очень верю что голова нормализуется, а то так подумывал, что пока будут праздники провести двух недельное голодание, но пока не решил, надо посмотреть за состоянием наверное! Вес 60 кг. И еще строго настрого запрещаю себе есть после 10! После 10 буду только травяные чаи с медом! Пока вроде новости все! Спасибо вам ребят за внимание

[Antosha-Tula]

Вот тут где прочитал, что мочегонные травы, а они все так сказать отчасти мочегонные выводят воду из организма, учитываю, что я много их пью, получается есть риск остаться без воды.
Из плюсов да забыл написать, у меня был страшно загажен после гармонотерапий язык, он был под пятикиллограммовым налетом этой белой гадости, а сейчас мой язык практически чист и розов!!!
Но из-за большого количества жидкости, получается порой мешки небольшие под глазами!
Морковку покупают кг этак 10 и быстро ножиком для картоошки очищаю и кладу в холодильник!
И постепенно делаю из них сок!
Удивительно прекрасный!
Особенно голова начинает кружиться, когда перпендикулярно смотрю вниз в одну точку.

Также продолжаю принимать контрасный душ, два раза в день. Без этого не представляю своей жизни

[РАИСА]

Сообщение от Antosha-Tula

И еще строго настрого запрещаю себе есть после 10! После 10 буду только травяные чаи с медом!

Antosha-Tula, если хочется после 10 покушать, то не надо себя терзать, морковный сок, и морковка если зубы в порядке, или другой какой овощ, и яблочко не повредит.
Ты же не кисейная барышня, которой ради внешности надо талию соблюдать, тебе питание требуется ради здоровья, а сыроедное питание во вред никогда не будет, ни до 10 вечера, ни после 10.
Ну конечно смотри, чтоб в желудке тяжести не было, а то спать будет плохо.

[Antosha-Tula]

я вчера в 11 орешки грыз! Заметил что если поздно поем, с утра сильнее голова кружится((((((((((

[РАИСА]

Antosha-Tula, орешки вполне могли быть жареными, поэтому повлияли на голову, и орешки, даже не жареные, среди сыроедов считаютя тяжелым продуктом.

А от каких продуктов ещё заметил такое головокружение?

Попробуй немного морковочки или соку? Можно взять маленькую морковочку и каждый кусочек долго тщательно жевать, съешь немного, а время пройдет.
Такой эксперимент не должен навредить. Но конечно смотри сам.

[Antosha-Tula]

Орехи не жареный! А фундук! его поем днем, вместо кальмара! Так как пока кальмар есть не буду, пусть полежит в холодильнике

[nikok]

Сообщение от РАИСА

орешки вполне могли быть жареными, поэтому повлияли на голову, и орешки, даже не жареные, среди сыроедов считаютя тяжелым продуктом.

Если орешки американские , то в помойное ведро выкинуть. Если из Европы то хорошо, особенно французские.

[Antosha-Tula]

абхазские фундук и миндаль

[nikok]

Сообщение от Antosha-Tula

абхазские фундук и миндаль

Ooooops.... По этому поводу ничего сказать не могу. Из-за границы орехи не возят(живу в Германии)))))))
Хотя... Знаешь.... насчет головокружений. Если на ночь поесть сухой или белковой пищи(орехи, проростки для переваривания требуют еще при этом много воды и времени), то на утро и впрямь голова покруживается. Это связано с некоторым обезвоживванием, ты же пьешь мочегонные травы. Я уже не говорю о том что орешки всю ночь лежат в желудке и мешают полноценному восстановлению.

[Antosha-Tula]

Да! Ок понял! получается и чая мочегонного надо поменьше пить?