Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[_vr_]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Спорт бы рядом с домом найти, к сожалению, ВООБЩЕ ничего нет. Вот что значит центр.

Три круга бегом вокруг Кремля.
А в школе ничего не могут предложить? Секции спортивные?

[Бамбука Пандовая]

Юля, я своему обязательно периодически даю отварное мясо парной говядины. С салатом. В школе ест естественно разные азу с подливой и с картошкой. Ни на кого не кидается. От колбасы, в принципе, отказался достаточно легко, от сосисек тоже. Ни разу не попросил. Хлеб периодически бабушка всовывает. Но хотя бы сейчас уже есть существенные подвижки. Я ему объясняю, что есть, с чем, как (тщательно пережевывать и еду не запивать) и почему. Для детей, думаю, важен богатый рацион натуральной (в смысле не химической и не переработанной) пищи, тщательное пережевывание и незапивание еды. А также качественное питье (чаи на травах, соки и просто чистая минеральная вода). Остальное они уже сами выберут.

[Бамбука Пандовая]

Вот-вот. Вокруг Кремля и остается бегать. У него окна из школы практически на Кремль и выходят. Все, что в школе, не совпадает по времени с его занятиями. Я хотела в вечернее время чего-то найти, часов с 7, дык нет ничего. Только танцы, куда, скорее, и пойдет. Ребенок очень активный, ему явно не хватает спорта. Еще была одна идея - до школы пешком ходить (минут 30-40), а дальше мне до работы еще минут 20. Тогда я спортом не смогу в клубе по утрам заниматься. Да и обратно после работы пешком до дома не очень хочется по суперзагазованным улицам.

[Бамбука Пандовая]

Нахожусь в плачевном состоянии. На спорт не хожу (УЖАС!), пью антибиотики и обезболивающие. Жевать тщательно не получается. Забыла свою сумочку на работу, где лежал блендер, морковка, капуста, свеколка и яблочки....., а также свежеприготовленный травяной чаек. Пришлось есть отварную рыбу с тушеными овощами, а хотела хотя бы во время приема антибиотиков посидеть на сыроедении. Вчера, например, отличный день - в течение дня вода, вечером литр свежевыжатого сока, а потом пюре из яблочка и хурмы (МММММ!). Вот я вам и поплакалась.

[Jseven]

Вот я вам и поплакалась.

Большое спасибо, нам стало радостнее и веселее жить.

[Бамбука Пандовая]

Ага.... типа "у соседа хатка сгорела, а мне приятно".
Такое тоже бывает.

[Jseven]

Нет, типа жаловаться - это зло, радоваться - добро )))
А в борьбе добра и зла кто должен побеждать?
"Кто к Василию с мячом придет, тот в мяч с ним и пойдет играть" )))

[Бамбука Пандовая]

Ага.... на стенку от боли лезь и радуйся, что хотя бы что-то болит, а не типа труп, у которого уже ничего не болит. ))

[Jseven]

На шведскую стенку ?

[Бамбука Пандовая]

Неа.... на китайскую....