Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

Согрейте душу перед сном:

А. Марчелло Адажио Музыка и вечность...

[Эликсир]

Орхочка,

[Анфиса]

Gold-orhi, у тебя в теме проходила тема Кофе помнится..
Кто какой любит и пьет.
По Аюрведе кофе-токсичен,ядовит,но существует антидот в виде кардамона или кусочка лимона.И даже если 300 раз это опровергнуть...эффект плацебо пока еще никто не отменял !
Красивая музыка...только очень печальная..
Все таки для тебя хочется вальс включить)))

Вальсируем душой!))

А ведь скоро Новый год !

[Орхи]

Лада Викторовна Булыгина,

Анфиса, спасибо за вальс! Новым годом повеяло!!!
Хочется сказки и подарков под ёлочкой...

[KrIsTa]

Сообщение от Gold-orhi

Согрейте душу перед сном:

Просто обалденно!!!

P.S. Себе в дневничек утащу.

[Орхи]

Всем доброе утро!
Сегодня приятный, спокойный день.
Такое чувство, что весь мир замер и чего-то ждёт, необычного и удивительного...
С утра сделала: Око Возрождения, медитацию, дыхание Фролова.
Вчера съедено:
573 ккал, БЖУ 25/23/67г, СЕ 78%
1. Кофе 1г
Шоколад 20г
2. Яблоко 170г
3. Творог 0%100г
Сметана 50г
Черника 50г
Банан 50г
Кофе 2г
4. Салат овощной 150г
5. Мандарины 210г
Все мои практики и ванны Залманова значительно увеличили энергетику. Стала спать совсем мало. Сегодня выспалась за три часа. Остальную часть ночи просидела в интернете.
У меня всё ОК. Иду дальше...

Всем желаю светлого и доброго дня, полного ЛЮБВИ! Удачи и Успеха!!!

[новаяЭльфочка]

Какая картинка прелесть!!! котя и попугайчик))) обожаю попугайчиков!
Голдичка, а ты не хочешь писать в табличку количество часов сна за сутки? Было бы очень интересно, я себе пишу и среднее арифметическое сна за сутки считаю уже давно... шоб знать не стала ли я спать больше или меньше обычного - реально интересная тема: сколько мы спим, как увеличить часы бодрствования и общую жизне-продуктивность, насколько это зависит от нашего питания, малоедния.

Я себе на прикроватной тумбочке всегда держу мелкий такой блокнотик, куда пишу по пробуждении температуру, пульс и время когда проснулась... перед засыпанием просто пишу время...Но мне 3 часа б точно не хватило, разве что потом бы я доспала днем. У меня средний сон 7 часов в сутки, меньше никак не сделать - чую недосып, и если недоспала, то потом обязательно досплю необходимые часы.

[Орхи]

Эльфочка, спасибо за идею!
Внедрю её в свою жизнь.
Почему-то вспомнилось... Когда у меня родился сын, я первые три месяца боялась спать. Мне было страшно, что, если я засну, то пропущу что-то очень важное, что может произойти с моим крошкой. В результате спала 1-2 часа в сутки.

[Орхи]

Сегодня сделала для себя ещё одно ОТКРЫТИЕ.
Когда начала оценивать свои состояния по 10-балльной системе, мало того, что я чётко заметила синусоидальность всех процессов, происходящих во мне (и физиологических, и психоэмоциональных), но и открыла спиралевидность этой самой синусоидальности.
Если вчера для меня, например, оценке 7 баллов соответствовало одно физическое и психоэмоциональное состояние, то через некоторое время на 7 баллов начинает оцениваться уже более лучшее состояние...
В результате, достичь оценки своих состояний на 9-10 баллов почти невозможно.
9-10 баллов я ставила несколько раз во время медитаций и энергетических практик, когда моё ЭГО было полностью отключено и оценка производилась только СЕРДЦЕМ.

[Орхи]

Сегодня в 18-30 начала односуточное сухое голодание.
Завтра в 18-30 начну выход на отваре сабельника. Потом буду пить воду. Затем отвар из ягод с мёдом.