Голодание (21 день)

[Berl123]

Сообщение от marinka_

Всем Привет.Сегодня 7 день выхода из голодания.Вес 92кг 400 грамм,это уже очень обрадовало меня.Я уже и не помню когда я столько весила.Самочуствие нормальное.Вчера почти весь день на воде сидела,а на ночь выпила сока 1,5 литра.

Отличный результат. Как обстоят дела с аппетитом и стулом?

[marinka_]

Сообщение от Berl123

Отличный результат. Как обстоят дела с аппетитом и стулом?

Своего стула пока нет,вчера клизму не стала делать,лень меня одолевает.Аппетит есть,фруктами не наедаюсь,голодная после них.Только соками и спасаюсь.

[Berl123]

Сообщение от marinka_

Своего стула пока нет,вчера клизму не стала делать,лень меня одолевает.Аппетит есть,фруктами не наедаюсь,голодная после них.Только соками и спасаюсь.

Может стоит попробовать пока без клизм? ЧТобы узнать когда стул наладится? Как считаешь?
Я так понимаю что клетчатка и так лучше всякой клизмы.

[marinka_]

Сообщение от Berl123

Марина. Я готов опровергнуть на собственном опыте. Я может и повторюсь, но в начале года я весил около 125 кг.
И я за год сбросил 12 кг.
Всё что я сделал я описал тут в посте.
Но я ел всё что захочу, и даже колбасу (домашняя украинская личного приготовления) И очень упорно жевал. Просто я всё готовлю. Всё что я любил я научился готовить сам и из натуральных продуктов. Мало того, что я энергию тратил на приготовление, но и не насыщался обильно консервантами.
Открой пост про шашлык, и пост о петухе. Сами рецепты тебе не нужны, только начальная демагогия. Но ты поймёшь всю картину происходящего, т.е. как я это делаю. И я тебя уверяю, очень много усилий потребовалось чтобы такое всё делать. И я жалею что я не живу в каком-нибудь селе...
Мало того, я не пью кофе, чаи и т.п. в "мирное" время, только воду. Хлеб я нашёл, только бездрожжевой и безконсервантный. Ради него тоже пришлось постараться.
Дерзай.

Берл,а хлеб какой едите?У меня хлеб,это моя больная тема.Но не могу я без хлеба ржаного есть ничего.Меня с детства приучили,и сломать эту привычку я не смогу.Без хлеба,вся еда не вкусная для меня становиться,пресная.Проблема ещё в том,что я много его ела за приест.

[marinka_]

Сообщение от Berl123

Может стоит попробовать пока без клизм? ЧТобы узнать когда стул наладится? Как считаешь?
Я так понимаю что клетчатка и так лучше всякой клизмы.

Попробую конечно,дня 3-4 подожду,если своего стула не будет,тогда придёться клизму ставить.

[Berl123]

Сообщение от marinka_

Берл,а хлеб какой едите?У меня хлеб,это моя больная тема.Но не могу я без хлеба ржаного есть ничего.Меня с детства приучили,и сломать эту привычку я не смогу.Без хлеба,вся еда не вкусная для меня становиться,пресная.Проблема ещё в том,что я много его ела за приест.

У меня знакомые на одном заводе полтавском по производству хлеба.
И там одна марка грубого помола бездрожжевого и безконсерватного. Его и употреблял. Судя по положительному результату он оказался тем, что нужно. Думаю в москве тебе его не найти. Но в москве куча супермаркетов, где пекут хлеб. Я думаю тебе не составит труда найти тот, где пекут из муки грубого помола без разбавления белой. На чертанке(м чертановская) в магазинчике около мини-озера, не помню как он называются, вроде как был.
Для меня это тоже больная тема. Я люблю и сальцо с хлебом и многое другое. А хлеб я люблю чёрствый, который пару-тройку дней полежит. Но это лично мой вкус)
В конце концов можешь попробовать диабетический хлеб. Эффект тот же будет.

Зы
Хлеб был тоже моей больной темой.

[marinka_]

В Москве есть цельнозерновой хлеб,Фитнес хлеб,без добавления муки(но назвать это хлебом очень трудно)я пробывала,не хлеб,а трава.

[Berl123]

Сообщение от marinka_

Попробую конечно,дня 3-4 подожду,если своего стула не будет,тогда придёться клизму ставить.

Ну ты так не спеши. Так как если те фрукты, которые ты ешь перевести в сухой объём получится мизер. И я глубоко сомневаюсь что 3 дней хватит чтобы забить этим мизером кишечник.

[Berl123]

Сообщение от marinka_

В Москве есть цельнозерновой хлеб,Фитнес хлеб,без добавления муки(но назвать это хлебом очень трудно)я пробывала,не хлеб,а трава.

Покупка хлебопечи и муки грубого помола решит все твои проблемы сразу и навсегда. И твои проблемы, и будущие проблемы твоей семьи. Причём муку придётся таки поискать. Можешь где-то попытаться заказать. Чтобы сразу мешок был.

Цельнозерновой тоже считаю извращением. Это не хлеб - это зёрна. Грубого помола вполне достаточно и кишечник чистит, и плохо усваивается, и вкусен.

[marinka_]

Сообщение от Berl123

Покупка хлебопечи и муки грубого помола решит все твои проблемы сразу и навсегда. Причём муку придётся таки поискать. Можешь где-то попытаться заказать. Чтобы сразу мешок был.

Цельнозерновой тоже считаю извращением. Это не хлеб - это зёрна. Грубого помола вполне достаточно и кишечник чистит, и плохо усваивается, и вкусен.

У нас ржаной хороший хлеб делают.Из ржаной муки,он вкусный и полезный.Я его всегда покупала раньше,когда кушала.