Спасаю ноги. Заново ходить!

[Master]

Сообщение от Nothing extra

Мaster, Ваше незнание элементарных вещей

Каких именно?

[Эликсир]

Мaster, что желудок имеет свойство изменяться в размерах в зависимости от того, в каком объёме в него поступает пища (да и вода). Это очень доступное анатомическое знание. Но если Вы не верите, можете просто понаблюдать за собой: после голода (достаточно поголодать день-два) сытость наступает от вдвое меньшего объёма потребляемого ранее, далее - не лезет. Это и есть то, что называется "желудок уменьшился". Вернее, он стянулся до минимальных размеров. Если же обжираться и впихивать в себя еду насильно, в последствии сложно будет насытиться привычными ранее порциями - желудок растянется. Соответственно, чтобы стянуть желудок, надо меньше есть. Вернее, есть, не допуская полного чувства насыщения, а тем более переедания. НО проблема в том, что сигнал о сытости до мозга доходит не сразу, поэтому кушать нужно медленно, не торопясь. Лучший метод кушать таким образом - тщательно пережёвывать пищу. Так, даже если чуть-чуть не доходить каждый раз до состояния насыщения, желудок постепенно, но начнёт стягиваться. Однако, как у резинового мешка (обойдёмся без пошлых примеров ), у желудка есть свой минимальный объём и свой же максимальный объём - лишь в этих рамках его и можно стягивать и растягивать. Если же предположить (вот тут чего не знаю, того не знаю), что за годы обжорства желудок растянулся непоправимо, то очевидно уменьшить его (вернее, блокировать большую его часть) можно только за счёт операции, которая, насколько мне известно, делается людям с высокой степенью ожирения не с целью реального уменьшения желудка, а лишь ради быстрого сброса кг, т.к. это грозит их жизни, вот и приходится применять экстремальные меры. Но по мне так проблема надуманная - голод преследует любого, кто ест мало или питается неполноценно, а иллюзия голода у обжор - обычное дело. В данном случае не стоит думать о том, что проблема в растянутом желудке - просто надо гнуть свою линию.

[Alex2]

Сообщение от Ledi_Myrka

че-то он у меня никогда не уменьшается, а всю жизнь на силе воле не протянешь я целый год голлодала, ела мало. Но вчера допустим лупанула как и до всего этого и даж не объелась, нефига он не уменьшается

Ledi_Myrka, мне почему-то кажется, что тебе не нужно голодать, а нужно научиться есть понемногу и правильно. Как и советует Великий пост. Это труднее, чем голодать. У тебя хватило сил, воли и ума бросить курить, научишься и правильно есть.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Nothing extra

Мaster, что желудок имеет свойство изменяться в размерах в зависимости от того, в каком объёме в него поступает пища (да и вода). Это очень доступное анатомическое знание. Но если Вы не верите, можете просто понаблюдать за собой: после голода (достаточно поголодать день-два) сытость наступает от вдвое меньшего объёма потребляемого ранее, далее - не лезет. Это и есть то, что называется "желудок уменьшился". Вернее, он стянулся до минимальных размеров. Если же обжираться и впихивать в себя еду насильно, в последствии сложно будет насытиться привычными ранее порциями - желудок растянется. Соответственно, чтобы стянуть желудок, надо меньше есть. Вернее, есть, не допуская полного чувства насыщения, а тем более переедания. НО проблема в том, что сигнал о сытости до мозга доходит не сразу, поэтому кушать нужно медленно, не торопясь. Лучший метод кушать таким образом - тщательно пережёвывать пищу. Так, даже если чуть-чуть не доходить каждый раз до состояния насыщения, желудок постепенно, но начнёт стягиваться. Однако, как у резинового мешка (обойдёмся без пошлых примеров ), у желудка есть свой минимальный объём и свой же максимальный объём - лишь в этих рамках его и можно стягивать и растягивать. Если же предположить (вот тут чего не знаю, того не знаю), что за годы обжорства желудок растянулся непоправимо, то очевидно уменьшить его (вернее, блокировать большую его часть) можно только за счёт операции, которая, насколько мне известно, делается людям с высокой степенью ожирения не с целью реального уменьшения желудка, а лишь ради быстрого сброса кг, т.к. это грозит их жизни, вот и приходится применять экстремальные меры. Но по мне так проблема надуманная - голод преследует любого, кто ест мало или питается неполноценно, а иллюзия голода у обжор - обычное дело. В данном случае не стоит думать о том, что проблема в растянутом желудке - просто надо гнуть свою линию.

Я согласна полностью после голодания мало ешь и пока ешь фрукты и овощи особого голода нет, но стоит начать есть вареное, я клинусь это просто жор и влазиет стока же скока и ел и нефига желудок не уменьшается. Мне кажется просто фруктов или овощей невозможно много съесть они надаидают или жесткиее сильно, а вот вареное, да еще если вкусное. Опять же я сидела на многих и разных диетах и ела по малу и все мне обещали, что через пару недель есть не будет хотется и желудок уменьшится, но и через месяц и два я хотела есть и теме же дозами и поэтому шел срыв вегда. Единственная на какой диеете я реально ела мало и мне не хотелась, эта была диета доктора Аткинса, белковая диета, но я забилась мясом.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Alex2

Ledi_Myrka, мне почему-то кажется, что тебе не нужно голодать, а нужно научиться есть понемногу и правильно. Как и советует Великий пост. Это труднее, чем голодать. У тебя хватило сил, воли и ума бросить курить, научишься и правильно есть.

И брат мне это говорит и врач мне это сказал. Да, пост тяжелее выдержать чем голод я это испытала. Голод мы делам для себя, для своей гордыни, а вот пост для Бога, это куда тяжелее. У нас в городе мужчина один голодом занимался, а как пост так говорит прям посреди ночи встаю и в холодильник за катлетами Так и у меня происходит. Есть правильно я научилась. теперь бы есть мало научиться. Ну наверно как Иоанн Лественечник в Лествице пишит нельзя сразу с первой ступеньки на 30 перескочить, все постепенно надо делать. Будим над этим работать, а там Бог даст подсказку

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Ledi_Myrka,

Вы ищите какое-то чудесное волшебное средство? Такого просто нет. Найдёте-поделитесь

Нет не ищу, просто хотца всего и сразу и без труда

[Ledi_Myrka]

Сегодня прорвались уколы, вытикло пол стакана гноя и продолжает вытекать, прям полегчало и температура спала с 38 на 37,1. А так все также. ем вареное. Сегодня гречку с капустой тушеной ела.

[Grustnaya]

Леди Мурка - насчет молитв я так сделала. Я тоже ленюсь читать, да и квартира такая шумная, не располагает к прочтению молитв. Я записала на диктофон основные молитвы, и в компьютере и их храню в отдельной папке. Прослушиваю иногда, надо бы почаще. Если нет диктофона, в компе обычно есть в Accessories --> Entertainment --> Sound Recorder, но он тихий.
Можете сами записать или брата попросить, или скачать готовые молитвы с разных сайтов и прослушивать их.

http://www.predanie.ru/muz/audiozapi...v/okhlobystin/
http://www.theprayerbook.info/382-mo...vechernie.html

Со многих сайтов можно скачать, там же и музыка.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Grustnaya

Леди Мурка - насчет молитв я так сделала. Я тоже ленюсь читать, да и квартира такая шумная, не располагает к прочтению молитв. Я записала на диктофон основные молитвы, и в компьютере и их храню в отдельной папке. Прослушиваю иногда, надо бы почаще. Если нет диктофона, в компе обычно есть в Accessories --> Entertainment --> Sound Recorder, но он тихий.
Можете сами записать или брата попросить, или скачать готовые молитвы с разных сайтов, на ютюбе есть много, и прослушивать их.

то уже не молитва. Молитва это разговор души с Богом, а какой же это разговор? Получается вы слушате, но не молитесь, вы не обращаетесь к Богуи он вас просто не слышит. Самое тяжелое это тварить молитву. лукавый всячески будет мешать что б мы этого не делали. И порой просто от сердца сказаное "Господи помилой мя грешного" сильнее сотни прочитанных молит.Иисусова молитва, ее можно про себя постоянно говорить, но все же желательно принудить себя к утреннему и вечернему правилу по молитвослову, поначалу тяжело будит, надо себя засталять, а потом на легке все пойдет. Время надо находить, самое лучшее это ночью, ночью самая сильная молитва об этом пишут святые. Я в больнице когда лежала,, ночью там в ванной или в туалете закрывалась и молилась. Читала правило Богородицы 150 раз и ее иконе Всецарица о сильно болящих, а потом когда мне совсем плохо было и не могла молиться, то мама моя продолжала 150 раз читать и по сей день читает.
Посмотрите фильм притча, особенно 2 притчу ивы поймете как надо молиться. Ссылка на фильм
http://www.adibudi.com/allfilms/russ...417--2011.html

[Ledi_Myrka]

Слушать то же можно конечно, псалтырь можно слушать, библию. А молиться все ж самому надо. когда у меня боли наисильнейшие были я просто кричала"Господи помилуй" или же "Господи прости" мне не до молитв было и так же и Ангела звала своего и Богородицу. Потом прчитала у святых, что такая молитва, молитва скорбящего как гром разверзающий небо, сразу до Бога идет, он сразу слышит. Ивот канон к Богоридице часто читала, прям хорошо на душе после него, чувствуешь прям присутствие Богородицы . ссылка на канон http://www.molitvoslov.com/text4.htm
Если вы тяжело болеете и не кому за вас молиться. тогда слушайте и молитвы в записи, но и сами подпевайте.