|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-03-2012, 12:29 | #251 | |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,434 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
Цитата:
Бутакову только слушала, изредка поглядывала. Только тормозит мой старенький комп. Просто Бутакова дала краткий комент, что подсчет калорий и белков не является гарантией. И по твоим таблицам, я бы тоже не удовлетворилась. Ведь реакции идут на продукты, а не углеводы-белки... По таблице- яблоки и вид кожи отличный, это данные для принятия решений. Думаю, ты понимаешь, что это я свое нежелание вести таблицы, у тебя анализирую и учусь.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
|
31-03-2012, 14:04 | #252 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
Цитата:
А подсчет все равно нужен (мне) - мои таблички говорят, что у меня зашкаливает потребление сахаров, жиров и майонезов. Без таблички я бы не узнала об этом - вес у них очень низкий при высокой калорийности. Таблички также говорят, что уже три месяца у меня получается удерживать процентное содержание сырой пищи на уровне 30 % (выпад был в феврале до 24 %, но я сразу его подтянула до уровня, спасибо табличке). Еще в табличке прослеживается явная зависимость веса от калоража. Зависимость весьма кривая, конечно, - из-за того, что дни голодания расположены неравномерно в течение периода времени, "то густо, то пусто". Но тем не менее. Первый квартал года прошел успешно. План выполнен. Сейчас закончится голодание и я полезу на следующую ступень смены питания, согласно табличке-образцу, которая хранится у меня в компе. Ступенька будет низкая, но на высокую я и не заберусь. И еще квартал буду стараться на ней удержаться. Летом будет следующее голодание и новая ступенька и так до конца года - всего 4 ступеньки: 1 квартал, 1 ступенька. Без таблички у меня не получится отслеживать, что я ем, и осуществлять именно постепенный переход. Можно поступить просто: сразу отказаться от всех ненужных, но привычных продуктов, начать питаться только нужными и не парить мозг подсчетами. Срываться. Начинать все снова. И снова срываться. Это не мой метод Мне проще ваять таблички - это не занимает много времени. Есть, кончено, те, кто не срываются. Но я не герой, я буду срываться 100 %, буду всех и все ненавидеть, раздражаться, вернется мой депресс. А мне всего этого не надо, nein. Напротив, стукание пальцев по калькулятору весьма и весьма умиротворяет P.S. LadyTA, у меня подозрение, что я не совсем поняла твой вопрос, хоть и накатала тут целое сочинение Если что не так, ты уточни, пожалуйста)) |
|
10 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
31-03-2012, 14:53 | #253 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,434 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
infinity, Это ведь сводная табличка? Я последнюю имею ввиду.
Все, больше не буду мучать. Прости засранку. Я уже писала, что знакомая записывала продукты и цены и вывела, что на фрукты мало тратиться. Каждый сам решает как. А у нас выпал снег. Зима вернулась... И я нарушила сыроедение, сварила горох. Вкусно было необыкновенно. Но даже уснуть не смогла. Кислый привкус появился.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
10 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
5_element (10-04-2012),
Gold-orhi (31-03-2012),
infinity (31-03-2012),
Maksenek (31-03-2012),
pchelak (31-03-2012),
prosto Natali (09-04-2012),
Versaveia (04-04-2012),
Дон@ Кихот (31-03-2012),
Истина (01-04-2012),
Мышеловка (02-04-2012)
|
31-03-2012, 16:33 | #254 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
|
10-04-2012, 16:54 | #255 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
Калораж 1-10 апреля
1-8 апреля - 0 ккал 9 апреля - 520 ккал 10 апреля - 790 ккал Средняя калорийность 130 ккал/день Сыроедение 42 % Вес 50 кг (-1,7) Последний раз редактировалось Инфинити; 10-04-2012 в 17:27.. |
5 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (10-04-2012),
prosto Natali (10-04-2012),
Versaveia (10-04-2012),
Истина (11-04-2012),
Мышеловка (11-04-2012)
|
10-04-2012, 16:58 | #256 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
infinity, почему марта,апрель ведь?
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
10-04-2012, 17:27 | #257 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
А что, уже апрель?
Как-то время незаметно пролетело |
10-04-2012, 17:32 | #258 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
infinity, заголодалась ты совсем.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
15-04-2012, 18:13 | #259 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,366 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
|
15-04-2012, 20:28 | #260 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,434 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Всеядное сыроедение - хочу попробовать
А я лакомлюсь черемшой и сырыми семечками подсолнуха, купила семечки для проращивания и не удержалась.
Конечно, цыфры из твоей таблицы красноречивы. А как самочувствие?
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Почему бы и не попробовать?! | Katerina0309 | Архив | 16 | 09-04-2012 11:10 |
Хочу попробовать 40 дней. | Nothing Surrender | Архив | 26 | 16-03-2011 06:00 |
Хочу из лактовегетарианства перейти в вегано-сыроедение!!!! | Mar_Cheza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 23 | 10-11-2010 16:31 |
Хочу попробовать 40 дневное голодание | Nikki | Архив | 43 | 18-07-2008 19:27 |
Знакомый голодал 60 дней, хочу попробовать 65. | AKULA | Архив | 12 | 27-03-2006 07:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|