Планирую 21 день

[helenocka]

Сообщение от Donnia

helenocka, поздравляю , а мне еще неделю как минимум...
Но уже начинаю писать меню

Держись! Я тоже за неделю планировала. Надо ж подготовиться

[helenocka]

Сообщение от Donna B.

Helenocka, удачного Вам выхода!

Спасибо! Добро пожаловать в мой дневник!

[helenocka]

Сообщение от Жужа999

ММММ!

Мне тоже снится! Не надо мне тортов и колбас, а вот гречки бы навернула... Но я тоже сыроед, так что ни-ни

Жужа, и мне не надо тортов и колбас! А гречку я пока бросить не готова.

[helenocka]

Сообщение от Красно Солнышко

Хеленочка ,приветствую тебя !!!!

Удачного выхода тебе ,дорогая !!!!!!

Поздравляю с успешно пройденным испытанием !!!!!

Спасибо, дорогая! Извини, Не было времени зайти к тебе. Надеюсь у тебя все хорошо!

[helenocka]

Сообщение от На-Талия

helenocka, привет!
Как вообще себя чувствуешь сегодня?

Натуся! Привет! Рада, что ты зашла ко мне! Чувствую себя хорошо! сейчас отпишусь за вчера-сегодня!

[helenocka]

23-24.07 3-4 день выхода
Вчера держалась на соках, только сделала себе томатный смузи со шпинатом. Сегодня поела немного овощного супа, пила соки, в кафе съела гаспаччо, оно было островато, но хотелось есть, никакого другого варианта не придумала. Вроде бы все прошло нормально. Правда немного бывает отрыжка, но в остальном ничего не болит и сегодня был самостоятельный стул. Немного стала пить воду, уже не такая противная, на ночь брала воду с медом и лимоном. Сегодня вечером выпила малинового чаю. Еще сегодня делала салат из капусты и моркови, заправила томатом. Соль добавляю немного, пока отеков не было.
Чувствую себя хорошо. Вчера неожиданно почти весь концерт Новой волны протанцевала, хотелось движения. Сегодня даже пресс немного покачала и растяжку сделала. Думала погулять, но не получилось. Вес немного увеличился. В последний день был 65 ровно, а сегодня 65,8. Надо будет обмеряться. В принципе вес меня не особо волнует. Через пару недель я наверное вернусь к каскадам 1+1. Главное - хороший цвет лица, блестящие глаза и хорошее самочувствие. Тут ко мне в магазине и в кафе уже мальчики клеиться начали. Смешно, но актуально. Свадьбу-то я отменила…

[Красно Солнышко]

Сообщение от helenocka

Чувствую себя хорошо. Вчера неожиданно почти весь концерт Новой волны протанцевала, хотелось движения. Сегодня даже пресс немного покачала и растяжку сделала

Какая ты умничка !!!! Движение-жизнь !!!!!

Сообщение от helenocka

Свадьбу-то я отменила

Уверена,что у тебя очень серьезные мотивы...........

Как бы то нибыло, а я, желаю тебе огромного женского счастье ,с тем , кто действительно будет достоин тебя !!!!!!!

[На-Талия]

Сообщение от Красно Солнышко

Как бы то нибыло, а я, желаю тебе огромного женского счастье ,с тем , кто действительно будет достоин тебя !!!!!!!

Присоединяюсь!!!!!!!

[RezedaSHKA]

Сообщение от helenocka

23-24.07 3-4 день выхода

Главное - хороший цвет лица, блестящие глаза и хорошее самочувствие. Тут ко мне в магазине и в кафе уже мальчики клеиться начали. Смешно, но актуально. Свадьбу-то я отменила…

Блестящие глаза и хорошее самочувствие это супер. Свадьбу отменила - ну вот. Дочистилась. Ну видимо так надо было....... А то я тут начинаю хотеть замуж... А меня никто не зовет....

[bronza]

helenocka, привет!
Рада, что твой выход проходит хорошо и с хорошим самочувствием. Да и с настроением, как я понимаю, все в порядке, несмотря на отмену свадьбы. А интерес противоположного пола и замужем еще никому не мешал, скорее наоборот! Здорово улучшает настроение, меняет походку и вообще от этого одни плюсы! Наслаждайся обновленной собой! Это ведь здорово!!!