Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

[Ali-Lena]

Monoed:А какие продукты советуете? Голодание то я планировала совсем короткое, точно не больше недели...

[monoed]

Сообщение от Ali-Lena

какие продукты советуете?

Животные продукты в умеренных количествах -- но регулярно. Крепкие бульоны и холодцы из суставов и сухожилий крупных животных (свиная ножка с копытом и подобное). Мясо. Остальные продукты на ваше усмотрение.

У многих принято "выходить" из голода на кислых соках (цитрусы) и фруктах. Я бы на вашем месте воздержался. В ветке Кетогенная диета есть обсуждение выхода на бульонах и мясе/рыбе, посмотрите
http://www.golodanie.su/forum/showth...12907&page=143

[Багирочка]

Тоже против голодания категорически.
Хотя бы на данном этапе.

По питанию. Уберите хлеб и всё что с ним связано.
Ешьте отварное мясо. с овощами. С печенными яблоками.
Творог домашний ,как поели через двадцать минут открывайте окно и старайтесь чтоб солнышко мин 10-15 попадало на Вас.
Тут ведь главное чтоб кальций не только поступал но и усваивался. Для этого нужен магний.
Значит фасоль, орехи, семечки, проростки пшеничные,масло домашнее. С кашами -пшенная и гречневая. Желток яиц.
Кефир.
Холодец.

По лечению.
Три раза в день спустя два часа после еды.
яичная скорлупа (отварить домашние яйца три минуты .И почистить скорлупу без пленки. Подсушить и смолоть на кораблике).
Одна треть чайной ложки залить столовой или чайной ложкой сока лимона.. Добавить 50гр.воды
и выпить.

Потом покупаем сабельник корни и трава. В аптеке есть совместно. Пачку в 50гр.Заливаем водкой (предварительно на кофемолке).
Водка пол литра.
Покупаем таблетки мумие две пачки по 0.2 грамма. И все таблетки кладем в стакан заливаем водой до половины пол стакана.
И долго мешаем ложкой пока нерастворится полностью.
Смешиваем все с сабельником в темной таре.
Пьем по столовой ложке три раза в день до еды.
За пол часа.
Эту настойку ввиде компресса на ночь.
Как согрется и впитается. Можно снять. Или чтоб на всю ночь то нужно еще чуть воды.
Чтоб не сжечь.
Удачи.

[Ali-Lena]

Ну так вот... Из голодания вышла после 5 суток, до субботы восстанавливалась - много клубники, других овоще- фрукты, и немного куриное рагу с овощами раз в день, все строго без соли... Горы конечно замечательные. Каждый день поход, купание под водопадами, плюс бассейн. В конце выхода вес 191 кг, включая небольшой отек посли долгой поездки домой... То есть за первое голодание вес понизился на 5.4 кг.

Что я заметила, во время голодания грыжа опустошилась и убралась довольно неплохо, а при подключении еды туже выскочила по новой... Ндяяяяя....

Короче, приезд домой я решила отметить... Переломом ноги.

С воскресенья по вторник отлежала в больнице, сегодня выписали домой... Если у кого есть информация как помочь лечению, пожалуйста напишите...

Вот детали:

"Добрый день форумчане... В этом разделе сейчас впервые. Ситуация моя такая... В воскресенье упала и повредила кость левой ноги. Уже 3 й день в больнице. Врачи говорят что перелом (а точнее трещина) не сложный, но пока не починится, наступать на ногу и сгибать колено нельзя. Нужен покой, и тд и тп. Говорит что процесс должен занять как минимум 6 недель.

Сегодня-завтра выписывают домой, скорее всего будет полу-постельный режим... При моем диком весе на костылях далеко не ускачешь - боюсь посадить другое колено... Посему вопрос: мне надо составить комплекс упражнений на поддержание тонуса мышц пока я сижу/лежу полтора месяца, плюс подобрать правильное сочетание питания/голодания чтобы ускорить процесс восстановления кости и по возможности согнать немного веса...

Детали про меня: кроме запредельного веса, все анализы в пределах нормы. Как раз в середине июня делала комплексное обследование... Взвешивалась последний раз на выходе из голодания, на прошлой неделе, и вес был 191 кг.

Трещина находится в верхней части левой большеберцовой кости, со внутренней стороны. Врачи тут называют её "tibial plateau". Вроде ни связки, ни сухожилия не порваны, но через неделю мне обратно к ортопеду на осмотр...

Опыт голодания есть. Водное голодание до 35 дней, и сухое до 11 дней, многократно. Последнее голодание только закончилось: 5 дней СГ, вышла ровно неделю назад. Сила воли тоже есть, особенно когда жареный петух в попу клюнет. Вот, клюнул...

Пожалуйста, делитесь советами или инфой. Спасибо.

Я вот думаю что не очень длительное голодание сейчас самое оно, но вот чем питаться в восстановительный период для ноги? Сроки? Продукты? Травы? Любые другие народные средства?

Жду с нетерпением! "

[Ali-Lena]

Вот, нашла выдержку про переломы у Филонова на сайте. Может попробовать позвонить ему, по телефону проконсультироваться...

"Неоценимое подспорье может оказать кратковременное сухое голодание при травмах — ушибах, переломах, растяжениях.

Какая бы травма ни были, она всегда сопровождается отеком мягких тканей и болью. Боль в данном случае обусловлена тем, что отечные мягкие ткани давят на нервные волокна и вызывают боль. Это бывает при любой травме. Голоданием не вылечишь перелома, но если вы, не дай Бог, что-то себе сломали, сразу начинайте голодать. Отек, боль, воспаление пройдут с максимальной быстротой и гипс вам наложат уже на нормальную конечность, а не на распухшую. Иначе получится так, что через несколько дней опухоль спадет и наложенный гипс начнет «болтаться», не фиксируя как следует обломки костей. В данном случае голодание играет вспомогательную роль. Какую бы травму вы не получили, начиная от легкого ушиба, и кончая тяжелым переломом, сразу же начинайте сухое и никакое другое голодание. С очищением кишечника или без. Это поможет снять отек мягких тканей и максимально быстро ликвидировать последствия травмы. Если травма настолько тяжела, что необходимо хирургическое вмешательство, голодание тем более необходимо. После операции всегда возникает послеоперационный отек, ведь операция это тоже травма. И чем быстрее пройдет послеоперационный отек, тем быстрее пойдет заживление."

[Багирочка]

Да совсем забыла про кремний он также необходим для усвоения кальция.
Он есть в перечисленных выше продуктах.
И конечно в овсянке.

[ЕЛЕНАМАС]

Лена, здравствуй, дорогая! Очень тебе сочувствую с переломом. Конечно, пока на лекарствах - какой голод может быть? Не расстраивайся - нога срастется, потом с весом разбираться будешь. А сейчас главное ногу восстановить, чтобы всё хорошо было. А скорлупу яичную размолотую можно и в еду добавлять (ну если отдельно скорлупу не хочется есть)

[piumina]

Ali-Lena,
Леночка привет.
сочувствую дорогая, сама перенесла тяжелую травму ноги. вилочная кость и частично берцовая.
кроме физической боли ещё и морально было тяжело, т.к. оставалась совсем одна в доме 2.5 месяца в гипсе.
я уже с утра ничего не ела, побежала по делам в паспортный стол. дело было в гололёд, тут меня и поймал замороженный след от большого размера ноги.
гипс наложили, в больнице находилась 6 дней, всю свою еду отдавала соседкам по палате. с перепугу что ли не было совсем аппетита.
когда вернулась домой, продолжала голодать 2 раза в неделю С.Г., в остальные дни питание было простое-утром кофе с молоком и бутерброд с сыром, в обед кусочек курятины, суп. вечером -творог с яблоком.
особо разносольствовать не было возможности, так как знакомые приносили продукты 1 раз в неделю.
что мне сказал доктор при выписке,- не заморачивайтесь питанием, еште что есть дома, творог и холодец да, питают структуру костей, но даже если вы не едите этот продукт, кости по любому срастутся без проблем, так как в организме у каждого есть ресурсы скорой помощи, аптечный запас микроэлементов для "ремонта" клеток.
а в вашем организме, он подчеркнул, более чем достаточно. (намёк на полноту).
когда сняли гипс, я на костылях ходила собирала листья мать-и-мачехи и подорожника, жевала и прикладывала к ноге каждый день.
по утрам прикладывала компресс из урины на пол часа, вечером прикладывала листья капусты, тоже предварительно пожеванные. в итоге зубные камешки поотходили сами.
на реабелетацию- гимнастика и электрофорез не ходила, т.к. шли проливные дожди 3 недели а я одна и с костылями зонтик держать неудобно.
7 упражнений, для разработки ступни делала дома сама.
в итоге- 8 апреля перелом, 21 июня сняли гипс, и 5-го сентября я уже ехала в поезде к своим, правда с палочкой. 10-го ноября я уже была на работе.
перед тем ка уезжать, сходила в поликлинику сделать рентген ноги, кости срослись правильно. но поверхность ноги, кожа, практически не отличалась от здоровой ноги.
даже доктор удивилась-"какая структура кожи, не скажешь что 2.5 месяца была в гипсе! обычно к нам приходят в такое время с отёчной и тёмно-красной поверхностью".

Леночка, всё в твоих руках, здоровья тебе и терпения.

[Ali-Lena]

piumina, а как ты эти листья прикладывала? А зачем жевала? У меня не гипс, а такая лонгеткана застежках, фиксирует колено чтоб не гнулось, и наступать на ногу нельзя, только пальцы на землю ставить для баланса. Капуста дома есть... А ещё у меня лопух в огороде растёт. Может им можно? А сейчас прикладывать можно?

А что за упражнения для стопы?

[piumina]

Ali-Lena,
Леночка, прикладывать надо когда снимут гипс, это первое.
пожевать для того чтобы выделился сок, если порубишь ножом , листья не соберёшь. сок снимает отёки, устраняет воспаления и прочее.
лопух хорошо, но капуста лучше, и после того как снимут твою лангетку.
упражнения тоже после снятия лангетки, для разработки суставов и мышц.
тебе назначат эти процедуры в реабелитации. я не ходила.
выздоравливай.