Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-09-2024, 14:12   #251
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,962 Поблагодарил: 6,387
Поблагодарили 7,863 раз(а) в 2,444 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Поиск юбуст для гугл хром . Первая ссылка в выдаче будет на расширение для браузера chrome.
Уже поздно?
Алек Дроздов
17 сент. 2024 г.

раньше было норм, но сегодня перестал работать, а при переустановке стало писать:"Упс! Произошла ошибка!
Расширение столкнулось с критической проблемой, пожалуйста, переустановите расширение. Если ошибка повторяется, напишите в поддержку"

Фото профиля пользователя, опубликовавшего отзыв
MEHORT
17 сент. 2024 г.

Бесплатная версия неюзабельна. Постоянные просадки по скорости. Пол видоса смотришь, после чего всплывает надпись "подождите, юбуст грузит" и на этом все. Надо снова перезапускать видео и расширение.

Фото профиля пользователя, опубликовавшего отзыв
Никита Стрелецкий
17 сент. 2024 г.

Не работает!!! Бесконечное подключение а потом выдаёт ошибку!!! Когда переустановил, расширение требует оплату за работу!!! Без оплаты оно не запускается!!!!! Либо же пишет Упс! Произошла ошибка!
Расширение столкнулось с проблемой, если ошибка повторяется, напишите в поддержку!!!! Разработчики продались и требуют деньги за работу их расширения!!!
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-10-2024), Княженика (20-09-2024), Кремышев (18-09-2024), Лара-М (17-09-2024)
Старый 22-09-2024, 18:05   #252
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,012 Поблагодарил: 8,571
Поблагодарили 6,758 раз(а) в 1,012 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Уже поздно?
Алек Дроздов
17 сент. 2024 г.

раньше было норм, но сегодня перестал работать, а при переустановке стало писать:"Упс! Произошла ошибка!
Расширение столкнулось с критической проблемой, пожалуйста, переустановите расширение. Если ошибка повторяется, напишите в поддержку"

Фото профиля пользователя, опубликовавшего отзыв
MEHORT
17 сент. 2024 г.

Бесплатная версия неюзабельна. Постоянные просадки по скорости. Пол видоса смотришь, после чего всплывает надпись "подождите, юбуст грузит" и на этом все. Надо снова перезапускать видео и расширение.

Фото профиля пользователя, опубликовавшего отзыв
Никита Стрелецкий
17 сент. 2024 г.

Не работает!!! Бесконечное подключение а потом выдаёт ошибку!!! Когда переустановил, расширение требует оплату за работу!!! Без оплаты оно не запускается!!!!! Либо же пишет Упс! Произошла ошибка!
Расширение столкнулось с проблемой, если ошибка повторяется, напишите в поддержку!!!! Разработчики продались и требуют деньги за работу их расширения!!!
Всё работает, как и прежде.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (27-09-2024), piumina (02-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (23-09-2024), Лара-М (22-09-2024), Сергеев (23-09-2024)
Старый 01-10-2024, 08:47   #253
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,012 Поблагодарил: 8,571
Поблагодарили 6,758 раз(а) в 1,012 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Зашёл на водное голодание (ВГ).
Вчера (1-й день) чувствовал себя хорошо, как в обычный день. Во второй половине дня провёл лёгкую беговую тренировку на 30 минут, а следом за ней силовую на ноги - 20 минут. Весь день есть не хотелось, после тренировки набегал аппетит, сосало под ложечкой. Также в этот раз решил во время голода целенаправленно воздействовать на улучшение микрофлоры кишечника. Для этого принял за день две дозы лактулозы. Вчера поставил овсяный квас, как источник лактобактерий. Для чего всё это? Хочу попробовать таким способом почистить кишечник от грибковой микрофлоры. Наличие грибков подтверждает герпес. Пока нахожусь на голоде грибкам питаться особо нечем, они там затаились, чтобы с началом еды снова расплодиться. Так вот, я хочу с помощью лактобактерий, если и не уничтожить полностью, то хотя бы значительно снизить грибковую популяцию. Однако опасаюсь, что питьё лечебного кваса не позволит войти в нормальную фазу голодания. Посмотрю на практике, по ходу решу.
2-й день ВГ.
Слабость после пробуждения. Ортостатическая проба утром ЧСС лёжа 57 (+7), ЧСС пик 80 (+7), ЧСС стоя 69 (+10). Все показатели увеличились на 7-10 единиц. Артериальное давление 92/52 – очень низкое, видимо поэтому такая слабость. Попил воды, слабость осталась.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (01-10-2024), piumina (02-10-2024), VSV-Soft (03-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024), Сергеев (01-10-2024)
Старый 01-10-2024, 09:14   #254
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,012 Поблагодарил: 8,571
Поблагодарили 6,758 раз(а) в 1,012 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Проверил кетоны в моче - уже 1,5 ммоль/л. И это только 40 часов от последнего приёма пищи!
Проверил квас, уже кисленький pH-3,8, значит готов. Выпил стакан квасу. Через полчаса пропала слабость, АД - 105/65. Значит всё-таки в квасе ещё много углеводов, не всё успели переработать лактобактерии. Надо дольше квасить, но тогда будет сильно кисло...
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (01-10-2024), piumina (02-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024), Сергеев (01-10-2024)
Старый 01-10-2024, 11:19   #255
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,688 Поблагодарил: 22,457
Поблагодарили 52,710 раз(а) в 7,778 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Низкое давление, долго не выдержишь голодание. Если один стакан кваса в день будешь пить, то я думаю это не помешает встать на внутреннее питание. Тем более капля углеводов и молочной кислоты позволяет улучшить цикл Кребса на голодании, жиры горят веселей в присутствии щавелевоуксусной кислоты, которая берется только из гликолиза углеводов. Будет немного выше уровень энергии по идее.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-10-2024), Yustas57 (01-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024)
Старый 01-10-2024, 11:38   #256
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,012 Поблагодарил: 8,571
Поблагодарили 6,758 раз(а) в 1,012 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Вообще квас надо пить до литра в сутки, но я уже думаю мне будет это многовато. Попробую 2 стакана, остальное вода.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024)
Старый 01-10-2024, 11:41   #257
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,012 Поблагодарил: 8,571
Поблагодарили 6,758 раз(а) в 1,012 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
капля углеводов и молочной кислоты позволяет улучшить цикл Кребса на голодании, жиры горят веселей в присутствии щавелевоуксусной кислоты
Мне то нужно не жиры сжигать, у меня их и так не много, а сосуды чистить.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024), Сергеев (01-10-2024)
Старый 01-10-2024, 14:26   #258
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,688 Поблагодарил: 22,457
Поблагодарили 52,710 раз(а) в 7,778 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Мне то нужно не жиры сжигать, у меня их и так не много, а сосуды чистить.
Чтобы самочувствие было получше во время голодания жиры должны хорошо гореть, но почему то этого нет. А насчет чистки сосудов? Что есть информация что они якобы чистятся на голодании? Я не знаю откуда берется жир на энергию, из сосудов, из депо или ото всюду понемногу скорее всего. Вроде худеешь везде, хотя порой некоторые части тела раньше и заметней уменьшаются, чем другие.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-10-2024), Yustas57 (01-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024)
Старый 01-10-2024, 17:41   #259
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,012 Поблагодарил: 8,571
Поблагодарили 6,758 раз(а) в 1,012 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Тот факт, что жиры должны гореть - это я понимаю. Они у меня уже горят, пошла выработка кетонов. Однако только этого не достаточно, нужно ещё, чтобы органы умели питаться кетонами. Вот с этим гораздо хуже.
Насчёт чистки сосудов, буду смотреть по результатам. Поставил себе цель на длительность голодания - прекращение шума в ухе. Также я купил ещё дыхательный тренажёр самоздрав, в расчёте на улучшение мозгового кровообращения. Хотя тут не всё так однозначно. Производитель рекламирует тренажёр как раз таки под такой результат. Однако они называют его ещё и физкультурным имитатором. То есть, якобы простое дыхание через тренажёр, заменяет пробежки. Так у меня этих пробежек уже "выше крыши". Получается я уже как-бы "дышу через тренажёр". Но свист в ухе появился...
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-10-2024), Диана11 (02-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024), Сергеев (02-10-2024)
Старый 02-10-2024, 07:04   #260
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,688 Поблагодарил: 22,457
Поблагодарили 52,710 раз(а) в 7,778 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Однако они называют его ещё и физкультурным имитатором. То есть, якобы простое дыхание через тренажёр, заменяет пробежки.
Да нифига он ничего не заменяет и заменить не может. Кстати на этот счет есть куча исследований говорящих что тренажер не на 1% не повышает спортивную форму. Причина на поверхности, в спорте прежде всего важно энергообеспечение(синтез АТФ) при возрастающей нагрузке(интенсивности), ну и также метаболиты не совпадают кроме СО2, а главная задача утилизовать лактат. Короче Кипчоге не использует дыхательные маски или тренажеры, а просто тупо бегает, хотя я не знаю может быть у них там среднегорье и тогда автоматически снижено парциальное давление кислорода, но опять же это не про СО2.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (02-10-2024), Княженика (04-10-2024), Кремышев (03-10-2024), Лара-М (03-10-2024), Мольфарка (24-10-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:33. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter