|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-01-2019, 17:42 | #2651 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,454
Поблагодарил: 45,299
Поблагодарили 56,154 раз(а) в 6,440 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Ну тогда напишите в моём дневнике. Поделитесь информацией.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (16-01-2019),
marimosk (15-01-2019),
taina (16-01-2019),
YuliaRomzez (16-01-2019),
Владомир (15-01-2019),
Мария11 (16-01-2019),
МИЛУСЯ (15-01-2019),
Репа (16-01-2019),
Чудоелочка (16-01-2019)
|
15-01-2019, 17:53 | #2652 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,454
Поблагодарил: 45,299
Поблагодарили 56,154 раз(а) в 6,440 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Спасибо ROMy и Джуллии, подняли настроение!
Нет, мне и в настоящем моменте хорошо! Как и тогда, в студенческие годы. Поэтому я и провожу параллель. И вся жизнь по-прежнему впереди. И планов много, даже больше, чем когда-либо. И настроение боевое.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
15-01-2019, 18:04 | #2653 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,335
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Да ничего особенного, просто у меня сходные ощущения-воспоминания от гречки
Ну, а если к слову, я давным-давно пробовал гречу потреблять сухую Просто прокаливал сухую гречу немного на сковородке и потом чуть перемешивал добавляя не рафинированное, холодного отжима, темное и очень пахучее подсолнечное масло. Только хруст на зубах стоял А вы к зеленой грече как относитесь? |
9 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
galla (16-01-2019),
marimosk (16-01-2019),
taina (16-01-2019),
YuliaRomzez (16-01-2019),
Кремышев (15-01-2019),
Мария11 (16-01-2019),
МИЛУСЯ (15-01-2019),
Репа (16-01-2019),
Чудоелочка (16-01-2019)
|
15-01-2019, 18:11 | #2654 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,454
Поблагодарил: 45,299
Поблагодарили 56,154 раз(а) в 6,440 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
А вариант с сухой гречей на сковородке мне кажется интересным. Попробую для разнообразия. Спасибо.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2019, 14:56 | #2655 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,454
Поблагодарил: 45,299
Поблагодарили 56,154 раз(а) в 6,440 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Среда. Тренировочный день.
Утро в 7.00. Выспался отлично. На работе нагрузки небольшие. Копил силы на тренировку. После работы ОФП: спина, пресс, руки, плечи с гантелями, отжимания, подтягивания. После тренировки бег 4км в невысоком темпе. Рацион: 18.00. Греча 200г, масло 10г, 2 шоколадные конфеты (20г). На Подмосковье надвигается снежный циклон. Синоптики обещают завтра выпадение снега толщиной 40см. Так что завтра нужно быть "в форме"!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (16-01-2019),
Lesya 777 (16-01-2019),
marimosk (16-01-2019),
ROM (17-01-2019),
taina (17-01-2019),
YuliaRomzez (16-01-2019),
Владомир (16-01-2019),
Джуллия (17-01-2019),
Княженика (16-01-2019),
Мария11 (16-01-2019),
МИЛУСЯ (16-01-2019),
Ранетка (16-01-2019),
Репа (18-01-2019),
Чудоелочка (16-01-2019)
|
16-01-2019, 16:10 | #2656 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,454
Поблагодарил: 45,299
Поблагодарили 56,154 раз(а) в 6,440 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Я бегаю в обычных кроссовках, только носок теплее одеваю. А в угги я никогда не бегал, поэтому ничего об этой обуви сказать не могу. Но, думаю что при беге в них ноги потеть будут сильно.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2019, 16:58 | #2657 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Да еще и ссылочку любезно кинул, реклама она такая Отвечаем, в уггах не то что бегать, в них ходить по городу в такую погоду нельзя. С абсолютно гладкой подошвой - это же не обувь, это лыжи
__________________
No fate but the fate we make |
|
13 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2019, 19:00 | #2658 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,335
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Добрый вечер! По мне если, так угги хорошая, удобная, теплая обувь ходить зимой . Но бегать в угги, это почти тоже самое что бегать в валенках. До -15 я бегаю в кроссовках с гортекс, на летний носок. С уважением.
|
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2019, 19:28 | #2659 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: москва
Сообщений: 142
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 986 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
17-01-2019, 10:57 | #2660 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|