Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

По себе лично понял про кофе (и сиги тоже), что если эти штуки хоть каким-то боком фигурируют в жизни, то именно они решают когда и сколько их потреблять. Они, а не я.

Один принцип который я запомнил раз и навсегда: любой жизненный выбор, в том числе и для тела, ВСЕГДА ДЕЛАЕМ ТОЛЬКО МЫ.
Сознание — первичный элемент выбора. Только наше "Я" решает - Куда и когда пойти или сделать. Даже если нас принуждают другие люди к каким либо действиям — все равно выбор остается всегда за нами. Делать или не делать??? Быть или не быть??? Решает только наше "Я" !!!

[Alex_андр]

День 19. Вес 72,5 кг отвес (-0,2кг) t. тела 36,5. МП(максимальная пауза) на выдохе 70 секунд.
Спал хорошо — 6 часов. Зрение вернулось практически к первоначальному состоянию в результате массажа глазных впадин и глаз.
Стал делать эти упражнения регулярно. Хорошо помогают.
По утрам чищу язык и рот. Белый налет появляется до сих пор. Видимо Он и дает легкую тошноту, которая иногда присутствует.
Сегодня утром появился дискомфорт в правой нижней Челюсти. Два крайних зуба мудрости слегка дали о себе знать. Надо будет добавить в меню почки гвоздики. Молотый черный перец уже почти не кажется жгучим. Или я привык или перец такой.

[Alex_андр]

Экстатическая трансформация тела выполняется затруднительно сейчас. Почему-то с трудом могу напрячь мышцы. Ощущение мышечной массы гораздо больше чем в прошлом году. В Прошлом году я все же перестарался — четверть своего веса за 3 месяца это очень много.
Желательно иметь мышцы приблизительно в таком состоянии, как у Филиппа Газманова.
У меня такой фигуры никогда в жизни не было, но в принципе меня бы устроило. Можно хотя бы попробовать.

[Alex_андр]

Сообщение от Alex_андр

День 19. Вес 72,5 кг отвес (-0,2кг) t. тела 36,5. МП(максимальная пауза) на выдохе 70 секунд.
Спал хорошо — 6 часов. Зрение вернулось практически к первоначальному состоянию в результате массажа глазных впадин и глаз.
Стал делать эти упражнения регулярно. Хорошо помогают.
По утрам чищу язык и рот. Белый налет появляется до сих пор. Видимо Он и дает легкую тошноту, которая иногда присутствует.
Сегодня утром появился дискомфорт в правой нижней Челюсти. Два крайних зуба мудрости слегка дали о себе знать. Надо будет добавить в меню почки гвоздики. Молотый черный перец уже почти не кажется жгучим. Или я привык или перец такой.

Каждый день превращается в импровизацию телесных состояний. Заменять неприятное на комфортное — процесс динамический.
Каждое мгновение жизни превращается в изобретение. Одним словом постоянно приходится выкручиваться, чтобы не было плохо.
А плохо может быть!
Пока все идет очень даже хорошо!
Может так и весь Май без еды проведу!

[Alex_андр]

Во время голодания я летал не только в космос. Где Я только не был!!!??? Видел собственные внутренности, Когда при переходе с водного голодания на сухое начались галлюцинации, видел ДНК — черная как антрацит, каждый глазок пушистый, как будто бахромой покрыт.
Сегодня день космонавтики.
Понравилось про Гагарина: https://youtu.be/t8suI-IGW9k

[monoed]

Ну, фото Гагарина 1961 года, которое облетело весь мир все знают, а следом одна из его последних фоток всего 7 лет спустя, в год его гибели (1968). Как говорится "почувствуйте разницу". На последнем снимке ему 34 года, это просто жесть (это при том, что космонавты и практикующие лётчики генетически самые здоровые и выносливые в среде своих сограждан).

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

Ну, фото Гагарина 1961 года, которое облетело весь мир все знают, а следом одна из его последних фоток всего 7 лет спустя, в год его гибели (1968). Как говорится "почувствуйте разницу". На последнем снимке ему 34 года, это просто жесть (это при том, что космонавты и практикующие лётчики генетически самые здоровые и выносливые в среде своих сограждан).

Это пример того, что даже в достаточно молодом возрасте, с помощью не умеренного питания (банкетов у него было наверняка немеряно) можно довести себя до цугундера. 7 лет — это приличный срок. Можно посмотреть в моем альбоме Насколько отличается фото 43 года — 49 лет — 55 лет.
Получается что предпринятые меры помогли мне выглядеть лучше чем 7 лет назад. Все знают , что это процесс легко обратим.

[Alex_андр]

Меня бы в космонавты не взяли по росту. Я очень высокий. 172 сантиметра.
Кроме Гагарина, были ещё претенденты на первый полёт в космос; всего их было двадцать человек (Первый отряд космонавтов СССР). Кандидаты набирались именно среди военных лётчиков-истребителей по решению Королёва, считавшего, что такие лётчики уже имеют опыт перегрузок, стрессовых ситуаций и перепадов давления. Отбор в первый отряд космонавтов проводился на основании медицинских, психологических и ряда прочих параметров: возраст 25—30 лет, рост не более 170 см, вес не более 70—72 кг, способность к высотной и стратосферной адаптации, быстрота реакции, физическая выносливость, психическая уравновешенность. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93...B2%D0%B8%D1%87

[Ermolova]

Отец мужа рассказывал, (в среде летчиков все все о своих знали) удивлялись как с довольно средними способностями Гагарина отобрали, но была одна особенность- ничего не боялся, абсолютно ничего.

[Alex_андр]

День 20. Вес 72,5 кг отвес (-0,0кг) t. тела 36,3. МП(максимальная пауза) на выдохе 80 секунд.
Максимальная пауза достигла самой высокой отметки — 80 секунд, так долго Я еще не дышал.
Вес пока тормознулся. Два зуба мудрости справа внизу болят. Жую черный перец и держу возле них. Продолжаю голодать дальше.