Новое голодание Алишки

[Ali]

День 5 выход...

Все топчусь на месте. Вес с утра 145.8 фунтов = 66.13 кг (отвес - 190 гр)

Вчера вечером все-таки сьела еще одну помидору и 1 авокадо с много много чесноком и с луком. Все без соли. Понимаю что вес уже не уходит из-за авокадо (моя слабость).

Чувствую что рановато я начала помидоры и авокадо. Тяжело это для желудка после стольких дней без еды.

[lyutika]

Привет, Алишка, очень хроша при выходе черная редька. Столешников предлагает делать этот переход через сок черной редьки, чтобы погасить кислотность, возникшую после приема цитрусовых. Он говорит, что другого такого средства просто нет. Я делала так, мне понравилось.

[Ali]

Вот на обед снова сьела 2 авокадо и выпила цитрусовый напиток. Очень вкусно. Думаю что если тянет на авокадо, то лучше его сьесть днем чем вечером.
Я попробую сок черной редьки. Чувствую что помидоры тяжелы для желудка. Сегодня вечером еще может будет цитрусовый сок и яблочный сок (уж очень хочется попробовать).

[Ali]

День 1 СГ... сколько смогу

Вес с утра 146.2 фунта = 66.32 кг (привес за 5-е сутки +190 гр)

Вчера сьела 4! авокадо...
выпила ананасовый сок и другую цитрусовую смесь
Потянуло на сливы и на грушу
Добавила изюм

Думаю сегодня побыть на СГ (хотя пить уже сейчас с утра сильно хочется) чтоб сбить авокадовый жор.

Хотя кушать и не хочется, но вот стало тянуть на чеснок, лук, и авокадо.

Жалко только что кожа не выглядит свежей после таких похуделок.

[Ali]

Cегодня поехала на обед в магазин поискать себе юбку другого размера.

Я смотрю на себя в зеркало и мне очень неприятно смотреть на свое лицо. Хоть я могла бы продолжать сухое голодание, но понимаю что сейчас не стоит. Я купила себе цитрусовых и сливу. Сьела 5 маленьких сливок, выдавила сок из 2 апельсинов, и сьела 1 авокадо.

Мне надо приобрести хороший цвет лица. Похудеть еще успею, тем более что аппетита нет.

Еще я думаю что надо бы наверное начать принимать сок из свеклы, для румянца. (Думаю сегдоня вечером сделать себе смесь сока: свекла + черная редька + сельдерей).

Решила посмотреть что будет с весом если я днем буду продолжать выход из голодания, а после 6-и вечера уже не буду кушать.


Вообщем, завтра вес покажет что и как.

[Розочка]

Ali, я после голода тоже никогда себе не нравлюсь.
И только поправившись кг на 4 после голода ( потеряв 10) - начинаю быть довольна своей внешностью.
Ведь не даром говорят, что голод для оздоровления, а не для похудания.
Так что даже не бойся, что чуток поправишься.

[Ali]

Спасибо за поддержку, Розочка. Не хотелось бы поправлятся. Я хотела выходить ТОЛьКО на соках, но вот потянуло на чеснок с авокадо, а там калоооорий оооочень много.

Продолжаю в основном быть на цитрусе, но плюс авокадо. Чувствую себя виноватой. НО, Спасибо за утешение... действительно голодание это для выздоровления.

Ладно, не буду пока зацилкиваться на весе. Буду держаться в пределах разумного. Может завтра/после-завтра побуду на воде, а может и нет... Сейчас на что организм тянет, то и буду принимать в пределах разумного. Буду прислушиваться к себе...

А еще думаю маски разные поделать...

[Розочка]

Ali, я где-то тут читала, что чеснок и лук нельзя есть, что это не еде, а скорее всего лекарство. только не помню где.
Я чесночёк и лучок тоже люблю, но почуток ем в салатах.
Как люди могут перейти на овощи окончательно?
Может мы чего недопонимаем?
Каждому своё.
Главное нравиться себе и не болеть, а что ешь ... твоё дело.

[Tetianik]

Сообщение от Ali

Спасибо за поддержку, Розочка. Не хотелось бы поправлятся. Я хотела выходить ТОЛьКО на соках, но вот потянуло на чеснок с авокадо, а там калоооорий оооочень много.

Продолжаю в основном быть на цитрусе, но плюс авокадо. Чувствую себя виноватой. НО, Спасибо за утешение... действительно голодание это для выздоровления.

Ладно, не буду пока зацилкиваться на весе. Буду держаться в пределах разумного. Может завтра/после-завтра побуду на воде, а может и нет... Сейчас на что организм тянет, то и буду принимать в пределах разумного. Буду прислушиваться к себе...

А еще думаю маски разные поделать...

Не надо себя чувствовать виноватой, это еще что такое, хочется авокадо - ешь, он калорийный если его есть с майонезом и креветками и еще там с чем-то что с ним едят, а просто так - наоборот кожа не будет очень сухая, там же масло!

[Ali]

Tetianik, Спасибо за поддержку... буду продолжать тогда выходить как требует организм...

Удивительно, но одно голодание совсем не похоже на другое...

После первого голодания я выходила на цитрусовых и это было отлично...
После второго мне очень хотелось голубики и я наелась этой ягоды...
Теперь вот сливы и авокадо с чесноком...