Голодание в 60 лет

[Хоттабыч]

Путь осилит идущий.......
Исходя из личного опыта, если поможет, понижение веса за одно голодание свыше 20% не рекомендуется. т. е среднесуточное понижение веса в среднем 400-500г после наступления ацидоза в организме.

[Гагара]

9 день Вес упорно стоит на месте,грешу на весы,т.к.в один из дней отвес был более 1.5 кг.Самочувствие хорошее. Все дни ,как близнецы ,похожи один на другой. Жаль на улице сильный мороз,на прогулку надолго не выберешься.

[Гагара]

10 день.Все без изменений ,вес и ныне там. Без прогулок дни тянутся очень долго.

[Хоттабыч]

Необходимо некоторая точность...
вес замерять утром желательно в одно и тоже время, после туалета.
После наступления ацидоза(переход организма на внутреннее питание) вес падает, если голодание идет нормально, то это падение примерно 300-400г( по крайней мере это было у меня и это рекомендации врачей..)

[Гагара]

11 день .Вес стабильно постоянный,даже удивительно.Такое ощущение что меня подпитывает кто-то сверху.Единственно ,что я позволила себе в эти 3 дня кроме воды ,одну дольку чеснока,хотелось убрать неприятный привкус во рту на какое то время.Когда голодала длительно(21 день) пять лет назад ,то вес падал стабильно 500-600 гр.в день и даже больше.Кроме того начальный вес был много меньше,чем сейчас.Наверно сказывается возраст.
Днем ездили на машине с мужем ,дочерью ,зятем и младшей внучкой на базу отдыха кататься на лыжах.Про меня это громко сказано,я обычно гуляю с внучкой,а остальные катаются.

[Гагара]

12 день .Вес не падает,стоит на одном месте,как оловянный солдатик.Ходила в парилку с дочерью ,на удивление чувствовала себя там лучше,чем неделю назад.

[Гагара]

Хоттабыч :вес замерять утром желательно в одно и тоже время, после туалета
Обычно так и делаю.Обьемы уменьшаются ,окружность талии на 6 см,да и одежда свободнее стала.Бум ждать.

[Гагара]

13 день.Вес упал на 100 гр.Самочувствие и давление в норме.Ездили с семьей дочери за город кататься на лыжах.Вечером клизма.Сон хороший,такое ощущение ,что и не голодаю вовсе.Только во время готовки пищи ,наступают приступы жора,борюсь всеми силами с собой ,пока успешно.Впереди еще неделя голодания.Я пока не очень довольна результатами ,вес совсем не падает.

[dad]

Сообщение от Гагара

11 день .Вес стабильно постоянный,даже удивительно

Да сделайте наконец клизму!))

Сообщение от Гагара

убрать неприятный привкус во рту на какое то время

Можно почистить язык специальной такой чистилкой. Или ложкой с неострыми краями. А то на голоде чувствительность может быть снижена, чтобы не травмироваться.

Сообщение от Гагара

Только во время готовки пищи ,наступают приступы жора,борюсь всеми силами с собой ,пока успешно.

Вы лишаете себя многого: настоящего очищения и снижения веса. Организм борется сам с собою. Внутреннее питание не работает как надо, потому что вид пищи возбуждает переход на обычное питание. Внутреннего не достаточно, отсюда чувство голода. Его быть не должно. Неприятные ощущения - да, но не чувство голода.

Сообщение от Гагара

вес совсем не падает.

Может, он падает по 50г в сутки. Незаметно так..

[Гагара]

14 день, вес тот же.Может быть я мало пью воды ,не более 1-1,5 литра и не идет очищение?Хотя перед голоданием пропила курс травок-отравок.После клизм выхода твердых фракций не наблюдается,идет мутная жидкость.Самочувствие хорошее,особенно после прогулки на свежем морозном воздухе.